90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рекомендации по восстановлению

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
2. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
3. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
4. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
5. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
6. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
7. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
8. Кардионагрузки нужны для:
9. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
10. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
11. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
12. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
13. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
14. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
15. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
16. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
17. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
18. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
19. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
20. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
21. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
22. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
23. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
24. Headlines:
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
26. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
27. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
28. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
29. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
30. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
31. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
32. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
33. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
34. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
35. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
36. Headlines:
37. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
38. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
39. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
40. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
41. Какие исторические события связаны с Пензой
42. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
43. Как вам похудевшая адель?
44. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
45. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
46. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
47. Атлет по имени Андрей Филипов.
48. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
49. Профессиональный макияж: секреты звезд
50. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду