90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рекомендации по восстановлению

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
2. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
3. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
4. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
5. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
6. Ах, эта свадьба!
7. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
8. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
9. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
10. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
11. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
12. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
13. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
14. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
15. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
16. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
17. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
18. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
19. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
20. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
21. Ох уж эти американцы.
22. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
23. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
24. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
25. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
26. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
27. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
28. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
29. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
30. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
31. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
32. Headlines:
33. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
34. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
35. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
36. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
37. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
38. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
39. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
40. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
41. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
42. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
43. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
44. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
45. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
46. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
47. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
48. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
49. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
50. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике