90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рекомендации по восстановлению

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

Последние обновления на сайте:

1. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
2. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
3. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
4. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
5. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
6. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
7. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
8. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
9. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
10. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
11. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
12. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
13. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
14. Желудок спасибо точно не скажет!
15. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
16. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
17. "Безэмоциональна" и боится мимики?
18. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
19. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
20. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
21. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
22. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
23. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
24. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
25. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
26. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
27. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
28. Йога в фитнес - зале полезна для:
29. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
30. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
31. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
32. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
33. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
34. Как правильно делать кардио - тренировку.
35. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
36. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
37. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
38. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
39. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
40. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
41. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
42. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
43. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
44. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
45. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
46. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
47. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
48. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
49. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
50. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы