90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рулет из индейки

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. "Ребёнок просто мясом станет!
2. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
3. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
4. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
5. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
6. За деньги - конечно!
7. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
8. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
9. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
10. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
11. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
12. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
13. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
14. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
15. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
16. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
17. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
18. Он работу своей мечты нашел!
19. Крик тысячи трупов.
20. Хотели бы посмотреть такой фильм?
21. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
22. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
23. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
24. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
25. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
26. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
27. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
28. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
29. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
30. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
31. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
32. Беременна 4 раз?
33. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
34. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
35. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
36. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
37. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
38. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
39. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
40. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
41. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
42. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
43. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
44. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
45. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
46. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
47. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
48. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
50. Что съесть, чтобы похудеть?