90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадно-банановый бисквит

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
2. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
3. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
4. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
5. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
6. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
7. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
8. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
9. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
10. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
11. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
12. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
13. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
14. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
15. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
16. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
17. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
18. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
19. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
20. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
21. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
22. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
23. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
24. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
25. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
26. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
27. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
28. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
29. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
30. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
31. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
32. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
33. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
34. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
35. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
36. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
37. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
38. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
39. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
40. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
41. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
42. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
43. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
44. Headlines:
45. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
46. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
47. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
48. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
49. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
50. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях