90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадно-банановый бисквит

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
2. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
3. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
4. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
5. "Что с носом?
6. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
7. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
8. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
9. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
10. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
11. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
12. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
13. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
14. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
15. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
16. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
17. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
18. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
19. "Это ужасающе и разрушительно!
20. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
21. С добрым утром, мои дорогие!
22. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
23. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
24. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
25. Класс дутым качкам показал!
26. Закрытая физическая академия!
27. Пустота не сохраняется в священных местах.
28. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
29. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
30. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
31. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
32. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
33. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
34. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
35. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
36. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
37. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
38. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
39. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
40. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
41. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
42. Как правильно делать кардио - тренировку.
43. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
44. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
45. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
46. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
47. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
48. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
49. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
50. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".