90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадно-банановый бисквит

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Ребёнок просто мясом станет!
2. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
3. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
4. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
5. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
6. Энджи учится читать на русском.
7. А вы точно учитель по музыке?
8. Суши медленно убивают?
9. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
10. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
11. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
12. Только бы нога не соскользнула!
13. Сын тарасова попал в больницу.
14. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
15. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
16. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
17. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
18. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
19. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
20. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
21. Мы готовим стейк правильно!
22. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
23. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
24. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
25. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
26. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
27. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
28. Утренние разминки: как начать день правильно
29. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
30. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
31. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
32. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
33. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
34. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
35. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
36. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
37. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
38. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
39. Какие археологические находки были сделаны в Москве
40. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
41. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
42. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
43. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
44. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
45. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
46. Какие необычные памятники есть
47. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
48. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
49. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
50. Полезный и сытный творожный коктейль.