90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадно-банановый бисквит

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
2. Вот такие вот фокусы.
3. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
4. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
5. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
6. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
7. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
8. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
9. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
10. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
11. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
12. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
13. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
14. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
15. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
16. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
17. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
18. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
19. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
20. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
21. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
22. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
23. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
24. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
25. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
26. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
27. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
28. Какие необычные памятники есть
29. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
30. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
31. Как добраться до главных туристических мест Уфы
32. Лучшее биологическое время для тренировки.
33. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
34. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
35. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
36. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
37. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
38. Секреты молодости корейских женщин
39. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
40. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
41. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
42. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
43. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
44. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
45. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
46. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
47. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
48. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
49. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
50. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.