90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадно-банановый бисквит

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
2. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
3. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
4. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
5. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
6. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
7. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
8. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
9. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
10. Днем в борцовке, вечером в платье!
11. Закрытая физическая академия!
12. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
13. Эпизод 898. Морской укус.
14. "Безэмоциональна" и боится мимики?
15. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
16. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
17. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
18. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
19. Иллюзия обмана в реальной жизни!
20. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
21. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
22. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
23. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
24. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
25. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
26. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
27. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
28. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
29. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
30. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
31. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
32. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
33. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
34. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
35. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
36. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
37. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
38. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
39. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
40. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
41. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
42. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
43. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
44. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
45. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
46. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
47. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
48. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
49. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
50. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать