90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадно-банановый бисквит

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
2. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
3. Говорят, рост решает всё.
4. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
5. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
6. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
7. Сын тарасова попал в больницу.
8. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
9. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
10. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
11. Саша Hammali впервые папой станет!
12. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
13. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
14. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
15. Знакомьтесь, люди добрые!
16. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
17. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
18. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
19. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
20. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
21. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
22. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
23. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
24. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
25. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
26. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
27. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
28. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
29. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
30. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
31. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
32. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
33. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
34. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
35. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
36. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
37. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
38. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
39. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
40. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
41. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
42. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
43. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
44. Какие уникальные архитектурные объекты есть
45. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
46. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
47. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
48. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
49. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
50. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ