90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадно-банановый бисквит

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
2. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
3. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
4. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
5. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
6. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
7. Хотели бы посмотреть такой фильм?
8. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
9. Говорят, стресс живёт в плечах.
10. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
11. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
12. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
13. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
14. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
15. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
16. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
17. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
18. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
19. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
20. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
21. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
22. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
23. Разминка: ключ к успешной тренировке
24. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
25. Утренние разминки: как начать день правильно
26. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
27. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
28. Headlines:
29. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
30. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
31. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
32. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
33. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
34. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
35. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
36. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
37. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
38. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
39. Ей 79, но чувствует себя на 30.
40. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
41. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
42. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
43. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
44. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
45. Headlines:
46. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
47. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
48. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
49. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
50. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?