90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадно-банановый бисквит

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
2. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
3. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
4. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
5. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
6. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
7. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
8. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
9. Закрытая физическая академия!
10. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
11. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
12. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
13. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
14. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
15. Только бы нога не соскользнула!
16. Девушка в какую-то дыру залезла.
17. Вот такие вот фокусы.
18. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
19. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
20. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
21. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
22. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
23. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
24. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
25. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
26. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
27. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
28. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
29. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
30. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
31. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
32. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
33. Мы русские - с нами Бейoнсе.
34. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
35. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
36. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
37. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
38. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
39. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
40. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
41. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
42. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
43. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
44. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
45. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
46. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
47. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
48. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
49. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне