90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадно-банановый бисквит

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
2. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
3. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
4. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
5. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
6. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
7. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
8. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
9. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
10. Экстремальная акробатика на воде.
11. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
12. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
13. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
14. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
15. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
16. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
17. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
18. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
19. С добрым утром, мои дорогие!
20. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
21. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
22. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
23. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
24. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
25. Боня отличилась снова.
26. Вот такая вот свадьба.
27. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
28. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
29. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
30. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
31. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
32. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
33. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
34. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
35. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
36. Вот такие вот фокусы.
37. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
38. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
39. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
40. Мышцы кора восстановите.
41. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
42. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
43. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
44. Мы готовим стейк правильно!
45. Одни из самых мощных людей в России встретились.
46. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
47. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
48. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
49. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
50. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя