90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадно-банановый бисквит

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
2. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
3. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
4. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
5. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
6. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
7. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
8. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
9. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
10. "Ребёнок просто мясом станет!
11. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
12. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
13. А ловко он придумал это!
14. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
15. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
16. "Вы что, голубых кровей?
17. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
18. Суши медленно убивают?
19. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
20. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
21. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
22. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
23. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
24. Встреча с бывшей!
25. Ах, эта свадьба!
26. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
27. Сын тарасова попал в больницу.
28. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
29. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
30. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
31. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
32. Софи лорен отметила 91-летие.
33. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
34. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
35. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
36. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
37. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
38. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
39. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
40. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
41. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
42. Мы русские - с нами Бейoнсе.
43. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
44. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
45. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
46. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
47. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
48. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
49. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
50. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы