90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадно-банановый бисквит

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
2. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
3. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
4. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
5. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
6. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
7. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
8. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
9. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
10. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
11. Встреча с бывшей!
12. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
13. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
14. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
15. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
16. Говорят, рост решает всё.
17. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
18. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
19. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
20. Сын тарасова попал в больницу.
21. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
22. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
23. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
24. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
25. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
26. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
27. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
28. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
29. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
30. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
31. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
32. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
33. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
34. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
35. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
36. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
37. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
38. Разминка до и после бега: почему это важно
39. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
40. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
41. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
42. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
43. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
44. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
45. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
46. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
47. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
48. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
49. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
50. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму