90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бисквит без муки

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
2. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
3. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
4. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
5. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
6. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
7. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
8. А ловко он придумал это!
9. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
10. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
11. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
12. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
13. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
14. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
15. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
16. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
17. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
18. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
19. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
20. Желудок спасибо точно не скажет!
21. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
22. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
23. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
24. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
25. А можно мне другого автомеханика?
26. Ах, эта свадьба!
27. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
28. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
29. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
30. Софи лорен отметила 91-летие.
31. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
32. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
33. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
34. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
35. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
36. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
37. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
38. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
39. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
40. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
41. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
42. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
43. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
44. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
45. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
46. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
47. Какие уникальные станции метро
48. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
49. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
50. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком