90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

 сильный корпус

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Чемпион UFC в легчайшем весе Пётр Ян назвал бойца, которого считает сильнейшим в организации независимо от весовой категории.
2. В 2017 году китаянка Лю Елин неожиданно стала героиней зарубежных СМИ благодаря фотографии с собственным сыном.
3. Дуа липа и её муж показывают форму даже в отпуске.
4. Девушка рассказала, что за десять лет брака изменила мужу всего один раз.
5. Лукашенко подарил квартиру семье из Минска, в которой родилась тройня.
6. Новый образ Беллы хадид моментально собрал восторженные реакции.
7. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
8. Лерчек вновь провели операцию из-за болей в спине.
9. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
10. "Наелся" 45-летний Дима Билан честно объяснил, почему не спешит обзаводиться собственными детьми.
11. У ани рудневой из "Ранеток" пополнение в семье!
12. 38-Летняя Ирина Горбачёва в своём личном блоге рассказала, как похудела с помощью российского аналога "Оземпика" - "седжаро".
13. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
14. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
15. Артист джиган свои мускулы показал.
16. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
17. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
18. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
19. Больничный окончен: лерчек снова пытаются загнать под домашний арест из-за вояжа в питер.
20. Уголовное дело против Валерии Чекалиной возобновили, а уже 30 июля суд решит, ужесточать ли ей меру пресечения.
21. Эксперимент века, который заставит вас пересмотреть свои взгляды на правильное питание.
22. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
23. Когда родители только услышали "PS5".
24. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой и никакого счастья за этим не стояло.
25. Специальное сканирование в формате 3D помогло специалистам раскрыть любопытный анатомический факт.
26. ИИ снова придумал тренд - теперь всех "Зажимает" в метро.
27. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
28. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
29. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
30. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
31. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
32. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
33. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
34. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
35. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
36. Виктория боня высказалась о запуске нового Бренда лерчек.
37. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
38. История любви P!
39. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
40. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
41. Когда мода слишком далеко заходит.
42. Класс дутым качкам показал!
43. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
44. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
45. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
46. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
47. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
48. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
49. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
50. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.