90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

 сильный корпус

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
2. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
3. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
4. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
5. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
6. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
7. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
8. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
9. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
10. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
11. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
12. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
13. "Белый и фара. 20.
14. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
15. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
16. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
17. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
18. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
19. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
20. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
21. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
22. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
23. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
24. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
25. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
26. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
27. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
28. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
29. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
30. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
31. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
32. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
33. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
35. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
36. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
37. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
38. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
39. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
40. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
41. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
42. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
43. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
44. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
45. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
46. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
47. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
48. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
49. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
50. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой