90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

 сильный корпус

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
2. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
3. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
4. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
5. Виктория боня высказалась о запуске нового Бренда лерчек.
6. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
7. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
8. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
9. Суши - диета, которую мы заслужили!
10. Подборка стильных купальников с WB.
11. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
12. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
13. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
14. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
15. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
16. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
17. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
18. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
19. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
20. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
21. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
22. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
23. "Это ужасающе и разрушительно!
24. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
25. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
26. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
27. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
28. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
29. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
30. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
31. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
32. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
33. Ох уж, эти азиатские забавы!
34. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
35. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
36. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
37. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
38. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
39. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
40. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
41. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
42. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
43. Говорят, рост решает всё.
44. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
45. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
46. А можно мне другого автомеханика?
47. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
48. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
49. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
50. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.