90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

 сильный корпус

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
2. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
3. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
4. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
5. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
6. Пустота не сохраняется в священных местах.
7. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
8. Встреча с бывшей!
9. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
10. Слабоумие и отвага!
11. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
12. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
13. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
14. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
15. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
16. Настоящие мастера баланса!
17. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
18. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
19. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
20. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
21. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
22. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
23. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
24. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
25. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
26. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
27. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
28. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
29. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
30. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
31. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
32. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
33. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
34. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
35. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
36. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
37. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
38. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
39. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
40. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
41. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
42. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
43. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
44. Я просто в шоке!
45. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
46. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
47. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
48. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!