90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

 сильный корпус

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
2. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
3. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
4. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
5. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
6. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
7. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
8. Модный манифест: почему ироничный ответ вали карнавал о корсетах стал бьюти - трендом этого лета.
9. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
10. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
11. Актриса любовь Аксенова решилась на откровение о тяжелом событии из своего прошлого.
12. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
13. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
14. 57-Летний актер Дмитрий нагиев известен не только своим талантом, но и невероятной харизмой и спортивной формой.
15. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
16. Анастасия Волочкова вернулась к тренировкам после операции на ноге - и сделала это раньше, чем ожидали даже врачи в Германии.
17. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
18. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
19. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
20. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
21. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
22. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
23. Когда парень слов на ветер не бросает.
24. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
25. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
26. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
27. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
28. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
29. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
30. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
31. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
32. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
33. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
34. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
35. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
36. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
37. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
38. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
39. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
40. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
41. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
42. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
43. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
44. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
45. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
46. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
47. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
48. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
49. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
50. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!