90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

 сильный корпус

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж эти американцы.
2. Как коронавирус влияет на наше тело
3. Мы русские - с нами Бейoнсе.
4. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
5. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
6. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
7. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
8. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
9. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
10. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
11. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
12. Какие уникальные медицинские учреждения есть
13. Headlines:
14. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
15. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
16. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
17. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
18. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
19. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
20. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
21. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
22. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
23. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
24. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
25. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
26. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
27. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
28. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
29. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
30. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
31. Когда был основан Челябинск
32. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
33. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
34. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
35. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
36. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
37. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
38. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
39. 80 идей для улучшения своего образа жизни
40. Заботимся о коже дома. Очищение
41. Ответы на самые популярные вопросы о ежедневном уходе за собой
42. Мода для женщин за 50 лето 2023. Пора готовиться к лету: подборка летних образов 2023 для женщин 50+
43. Летние платья для женщин 50+. Берите идеи образов на заметку и вдохновляйтесь красивыми фасонами миди и макси платьев!
44. Что такое база для ногтей и зачем она нужна. По жесткости
45. Надо ли покрывать полигель топом. Что такое полигель?
46. Нужно ли наносить базу перед укреплением ногтей гелем. Акриловая пудра для укрепления ногтей
47. Можно ли наращивать ногти без базы, но с праймером. Меры предосторожности при использовании аналогов праймера
48. Стильная 30: Как выглядеть лучше, чем когда-либо
49. Оптимальный выбор: как подобрать очки по форме лица мужчине
50. Как произвести впечатление на первом свидании.. Запрещенные темы и ошибки в общении на первом свидании