90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

 сильный корпус

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
2. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
3. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
4. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
5. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
6. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
7. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
8. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
9. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
10. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
11. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
12. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
13. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
14. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
15. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
16. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
17. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
18. Слишком мощная страховка.
19. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
20. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
21. Видaли тaкого шaлунишку.
22. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
23. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
24. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
25. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
26. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
27. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
28. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
29. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
30. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
31. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
32. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
33. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
34. Ариана гранде весит 39 килограмм.
35. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
36. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
37. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
38. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
39. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
40. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
41. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
42. Сын тарасова попал в больницу.
43. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
44. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
45. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
46. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
47. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
48. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
49. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
50. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.