90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

 сильный корпус

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
2. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
3. Прыжки через линию.
4. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
5. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
6. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
7. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
8. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
9. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
10. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
11. "Что с носом?
12. Три последних желания чарли.
13. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
14. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
15. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
16. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
17. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
18. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
19. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
20. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
21. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
22. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
23. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
24. Экстремальная акробатика на воде.
25. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
26. Почему монтаж - это спасение.
27. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
28. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
29. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
30. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
31. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
32. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
33. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
34. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
35. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
36. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
37. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
38. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
39. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
40. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
41. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
42. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
43. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
44. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
45. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
46. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
47. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
48. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
49. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
50. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.