90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

 сильный корпус

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Среди деревьев мемориального парка в Мэриленде стоит старая, потрёпанная временем могильная плита.
2. Илья, 30 лет.
3. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
4. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
5. Одно случайное фото эфиопской девушки Элизабет деста мгновенно разлетелось по всему интернету и сделало её новой звездой соцсетей.
6. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
7. Пока актёр делится кулинарными экспериментами, его главный проект сделал серьёзный шаг вперёд.
8. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
9. Голливудские актрисы устроили жесткую конкуренцию в соцсетях, выкатив новые горячие кадры с разницей буквально в пару часов.
10. Иван будько официально стал легендой: Фёдору Добронравову закатали именную звезду на аллее славы.
11. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
12. Бывший муж возлюбленной Брэда питта, актер сериала "Дневники Вампира" пол Уэсли женился на модели.
13. Жительница флориды Нэнси делло стритто получила новые автомобильные номера и сначала не поверила своим глазам.
14. Мужчина по имени мистер Вад из африканской страны Гана.
15. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
16. Ребёнок катался на велосипеде и случайно врезался в припаркованную машину.
17. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
18. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
19. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
20. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
21. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
22. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
23. 57-Летний актер Дмитрий нагиев известен не только своим талантом, но и невероятной харизмой и спортивной формой.
24. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
25. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
26. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
27. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
28. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
29. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
30. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
31. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
32. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
33. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
34. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
35. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
36. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
37. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
38. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
39. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
40. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
41. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
42. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
43. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
44. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
45. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
46. Идеальный киновечер с парнем.
47. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
48. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
49. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
50. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.