90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

 сильный корпус

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Аршавин и Слуцкий просто пришли на "Золотой мяч" в смокингах с красными бабочками, но рунет за пару часов превратил их в главных героев церемонии.
2. В конце 1990-х Летиция каста уже была одной из самых заметных французских моделей.
3. Чемпион UFC в легчайшем весе Пётр Ян назвал бойца, которого считает сильнейшим в организации независимо от весовой категории.
4. Ханна и паша устроили себе немного французской романтики.
5. Российская супермодель заполучила статус главного лица новой курортной линейки Hunza G и устроила жаркую фотосессию на балеарских островах.
6. Телеведущая вновь напомнила о себе, опубликовав свежие кадры из путешествия по осенней Карелии.
7. Ким кардашьян начала 2000-х жила совсем другой жизнью до славы.
8. Джиган правила для 14-летней дочери и её парня установил.
9. Джорджина Родригес появилась на Met Gala в небесно-голубом платье Ludovic de Saint Sernin, вдохновлённом образом девы Марии фатимской.
10. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
11. Одно случайное фото эфиопской девушки Элизабет деста мгновенно разлетелось по всему интернету и сделало её новой звездой соцсетей.
12. 54-Летняя турецкая актриса Бенну гереде стала фигуранткой расследования после участия в Youtube - подкасте.
13. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
14. Певица заявила, что уже давно оставила позади громкие истории, сосредоточилась на творчестве и не дает новых поводов для конфликтов.
15. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
16. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
17. Ивлеева стыдится, что рекламировала некачественную косметику.
18. На показе Dolce & Gabbana в таормине Ксения поймала Эрлинга холанда для обязательного светского селфи.
19. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
20. Главным мемом после победы Испании стал её вратарь, которому Аргентина за весь матч почти не дала повода напрягаться.
21. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
22. В России обсуждают поправки, по которым за связь с коллегой могут ввести санкции, если один из партнёров состоит в браке.
23. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
24. В США родители убили 7-летнего сына, раскормив его до 116 кг.
25. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
26. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
27. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
28. Да, я сам в шоке!
29. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
30. Мудрый пофигизм или жесткость?
31. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
32. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
33. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
34. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
35. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
36. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
37. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
38. Суши - диета, которую мы заслужили!
39. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
40. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
41. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
42. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
43. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
44. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
45. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
46. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
47. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
48. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
49. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
50. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.