90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

 сильный корпус

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Ребёнок катался на велосипеде и случайно врезался в припаркованную машину.
2. Чтобы повысить свою мотивацию для посещения спортзала, стоит выбрать вид спорта, который действительно вам интересен.
3. Светлана Иванова впервые за долгое время вышла на публику с супругом.
4. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
5. Милли бобби браун откровенно поделилась своими планами на материнство.
6. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
7. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
8. Новые фото дафни кин.
9. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
10. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
11. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
12. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
13. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
14. "Ты изменщик, промолчал бы!
15. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
16. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
17. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
18. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
19. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
20. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
21. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
22. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
23. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
24. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
25. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
26. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
27. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
28. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
29. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
30. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
31. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
32. Слишком мощная страховка.
33. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
34. Певица мечтает встретить вторую половинку.
35. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
36. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
37. Идеальный киновечер с парнем.
38. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
39. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
40. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
41. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
42. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
43. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
44. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
45. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
46. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
47. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
48. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
49. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
50. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".