90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

 сильный корпус

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. История любви P!
2. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
3. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
4. Когда парень слов на ветер не бросает.
5. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
6. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
7. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
8. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
9. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
10. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
11. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
12. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
13. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
14. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
15. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
16. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
17. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
18. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
19. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
20. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
21. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
22. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
23. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
24. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
25. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
26. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
27. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
28. "Это ужасающе и разрушительно!
29. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
30. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
31. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
32. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
33. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
34. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
35. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
36. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
37. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
38. Ох уж, эти азиатские забавы!
39. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
40. Только бы нога не соскользнула!
41. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
42. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
43. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
44. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
45. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
46. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
47. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
48. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
49. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
50. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.