90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

 сильный корпус

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
2. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
3. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
4. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
5. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
6. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
7. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
8. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
9. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
10. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
11. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
12. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
13. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
14. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
15. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
16. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
17. А вы точно учитель по музыке?
18. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
19. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
20. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
21. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
22. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
23. Это было просто невероятно!
24. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
25. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
26. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
27. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
28. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
29. Как правильно делать кардио - тренировку.
30. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
31. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
32. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
33. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
34. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
35. Будь собой. Будь сильной.
36. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
37. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
38. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
39. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
40. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
41. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
42. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
43. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
44. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
45. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
46. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
47. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
48. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
49. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
50. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины