90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Скоростной сбор

H2. Подготовка

Перед тем, как собраться, необходимо хорошо подготовиться. Это поможет сократить время на сборку и сэкономить нервы.

Список вещей

Составь список вещей, которые необходимо взять с собой. Это поможет избежать ситуации, когда вы забудете что-то важное.

Одеться

Одевайся заранее, чтобы не тратить время на поиск одежды и надевание ее.

Закрой мебель

Закрой все шкафы и ящики, чтобы не тратить время на их открытие и закрытие.

H2. Сборка

Теперь, когда вы хорошо подготовились, можно приступать к сборке.

Взять вещи

Возьмите все вещи из списка и положите их в рюкзак или сумку.

Как оптимизировать процесс сбора вещей. Организация труда

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
2. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
3. Известные артисты и их знаменитые наследники.
4. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
5. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
6. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
7. Видaли тaкого шaлунишку.
8. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
9. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
10. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
11. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
12. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
13. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
14. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
15. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
16. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
17. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
18. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
19. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
20. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
21. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
22. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
23. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
24. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
25. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
26. Девушка в какую-то дыру залезла.
27. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
28. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
29. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
30. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
31. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
32. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
33. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
34. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
35. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
36. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
37. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
38. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
39. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
40. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
41. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
42. Ох уж эти американцы.
43. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
44. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
45. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
46. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
47. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
48. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
49. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
50. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек