90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Советы от человека

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
2. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
3. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
4. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
5. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
6. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
7. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
8. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
9. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
10. Вроде бы покрытый стиль.
11. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
12. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
13. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
14. Эпизод 898. Морской укус.
15. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
16. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
17. Он работу своей мечты нашел!
18. Хотели бы посмотреть такой фильм?
19. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
20. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
21. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
22. Говорят, стресс живёт в плечах.
23. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
24. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
25. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
26. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
27. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
28. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
29. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
30. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
31. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
32. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
33. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
34. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
35. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
36. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
37. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
38. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
39. Чем женская футболка отличается от мужской
40. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
41. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
42. Аппетитный пост для любителей сырников!
43. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
44. Какие уникальные медицинские учреждения есть
45. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
46. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
47. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
48. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
49. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
50. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!