90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Советы от человека

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
2. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
3. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
4. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
5. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
6. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
7. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
8. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
9. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
10. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
11. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
12. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
13. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
14. "Безэмоциональна" и боится мимики?
15. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
16. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
17. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
18. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
19. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
20. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
21. Настоящие мастера баланса!
22. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
23. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
24. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
25. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
26. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
27. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
28. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
29. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
30. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
31. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
32. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
33. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
34. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
35. Как коронавирус влияет на наше тело
36. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
37. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
38. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
39. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
40. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
41. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
42. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
43. Headlines:
44. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
45. Чем женская футболка отличается от мужской
46. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
47. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
48. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
49. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
50. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела