90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Советы от человека

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
2. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
3. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
4. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
5. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
6. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
7. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
8. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
9. "Безэмоциональна" и боится мимики?
10. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
11. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
12. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
13. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
14. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
15. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
16. Говорят, стресс живёт в плечах.
17. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
18. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
19. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
20. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
21. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
22. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
23. 23-Летний сын женился Михаила круга.
24. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
25. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
26. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
27. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
28. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
29. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
30. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
31. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
32. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
33. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
34. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
35. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
36. Куриная грудка с овощами в духовке.
37. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
38. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
39. Как коронавирус влияет на наше тело
40. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
41. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
42. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
43. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
44. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
45. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
46. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
47. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
48. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
49. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами