90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Советы от человека

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
2. Слишком мощная страховка.
3. "Да я просто мама года!
4. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
5. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
6. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
7. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
8. Сказал жене: "Я на Баскет".
9. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
10. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
11. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
12. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
13. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
14. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
15. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
16. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
17. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
18. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
19. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
20. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
21. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
22. Ох уж, эти азиатские забавы!
23. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
24. Встреча с бывшей!
25. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
26. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
27. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
28. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
29. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
30. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
31. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
32. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
33. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
34. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
35. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
36. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
37. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
38. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
39. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
40. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
41. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
42. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
43. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
44. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
45. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
46. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
47. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
48. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
49. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
50. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.