90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Советы от человека

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
2. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
3. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
4. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
5. А ловко он придумал это!
6. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
7. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
8. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
9. Ох уж, эти азиатские забавы!
10. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
11. Как вам такое искусство?
12. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
13. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
14. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
15. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
16. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
17. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
18. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
19. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
20. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
21. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
22. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
23. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
24. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
25. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
26. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
27. Куриная грудка с овощами в духовке.
28. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
29. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
30. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
31. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
32. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
33. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
34. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
35. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
36. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
37. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
38. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
39. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
40. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
41. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
42. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
43. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
44. Headlines:
45. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
46. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
47. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
48. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
49. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
50. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку