14 ошибок при снижении веса.
13.02.2021 в 08:28
Употребление таблеток для похудения.
Вера , внимание, только в аппаратные методики.
Акцент только на фитнес и спорт.
Строгие диеты.
Отсутствие поддержки.
Отсутствие ментора.
Отсутствие методологии.
Отсутствие системности.
Недостаточная мотивация.
Отсутствие плана.
Желание быстрого результата.
По принципу Скарлетт о * Хара жить.
Считать, что можно будет вернуться к старым привычкам, а новые - временно. Неправильная цель.