90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сливочная грудка! Худей вкусно.

13.02.2021 в 08:30

Ингредиенты:
- Куриная грудка - 800 г.
- Чеснок - 3-4 зубчика.
- Шпинат.
- Помидоры Черри - 250 г.

- Сливки - 350 мл.
- Соль, перец, базилик сушеный - по вкусу.
- Пармезан - 80 г.
- Оливковое масло для жарки.
Приготовление:
1. грудку посоли и поперчи. Поджарь на оливковом масле с двух сторон, до золотистой корочки.
2. добавь чеснок, базилик, сливки и готовь 10 минут на среднем огне.
3. добавь помидорки Черри, шпинат и пармезан. Перемешай. Готовь ещё 2-3 минуты. Приятного аппетита!