Она выбирает простой рацион: качественный белок, свежие овощи и фрукты.
Главное для неё - не переедать и не есть поздно вечером. Десерты тоже остаются в меню: по словам Нади, сладкое без чувства вины помогает сохранять психологический комфорт и внутренний баланс
.
.