Диета звездной мамы: как худела после родов Юлия костюшкина.

То, что похудение после первых родов и восстановление тела после второй беременности - абсолютно разные истории, не понаслышке знает известная телеведущая Юлия костюшкина.

В течение двух месяцев после родов никаких упражнений делать нельзя! Я просто ждала, когда пройдут эти 8 недель, чтобы побежать в зал. Но до этого - ни-ни. Кесарево - это стресс. Нужно время, чтобы все системы возобновили свою работу в прежнем режиме
.