90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические сладости - звучит как то не корректно и как издевательство!

14.03.2016 в 03:29

Мы расскажем вам о сладких продуктах, которые не осядут лишним грузом на проблемных местах.

1 горький шоколад.
Этот вид шоколада редко содержит сахар, так что потребность в сладком вы не удовлетворите, но зато удовлетворите свою потребность в шоколаде.

2 мармелад.
Мармелад очень полезен для работы кишечника, сосудов ( снижает уровень холестерина в крови), так как содержит в себе большое количество пектина.

3 зефир.

Зефир - это источник белка ( яйца), пектина и минеральных веществ ( фруктовые пюре), что особенно важно при соблюдении диетического, с наименьшим содержанием углеводов, питания.

4 мед.
В качестве диетической сладости можно употреблять мед. Даже дети знают, что мед очень полезен из-за содержания минеральных веществ, ферментов, биологически активных веществ.

5 сухофрукты.
Сухофрукты - те же ягоды и фрукты, но высушенные, лишенные влаги концентраты полезных веществ, и принцип подхода здесь такой как в выше сказанном - чувство меры.

6 протеиновые батончики.
Самая безопасная для фигуры диетическая сладость пожалуй. Выбирая протеиновые батончики, обращайте внимание на батончики с минимальным содержанием сахара.

7 соусы и джемы без калорий.
Добавки Walden Farms давно зарекомендовали себя у людей сидящих на жесткой диете. Небольшое количество джема или пасты, добавленое в кашу или творог сделают вашу диету намного проще.