Он поможет поддерживать энергию во время тренировок без лишних калорий.
Салат с лососем.
Салат с лососем, авокадо и сладкими помидорами Черри.
Ингредиенты: 100 г лосося, 1 авокадо, 100 г помидоров Черри, 20 г миндаля, бальзамический уксус.
Приготовление: нарежьте авокадо и помидоры, смешайте с кусочками лосося и миндалем. Полейте уксусом.
Калории: ~250 ккал/порция.