Куриные котлеты с морковью и кабачком.

На 100 грамм - 43. 4. Ккал б/ж/у - 3. 31/1. 4/4. 3.

Ингредиенты:
Фарш из куриного Филе 200 г.
1 крупная морковь.
1 кабачок некрупный (грамм на 500).
1 луковица.
1 белок.
Специи по вкусу.

Приготовление:
1. натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.

2. слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180\xB0 до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера. Приятного аппетита!