90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Курочка с томатами и базиликом. Ингредиенты: Куриное филе - 3 шт. Показать полностью. Помидор (лучше брать помягче) - 2-3 шт.

30.01.2016 в 19:27

Базилик - пучок.
Соль и перец -по вкусу.

Приготовление:

1. Грудки моем и промакиваем бумажными полотенцами. Каждую надрезаем не до конца и распластываем. Солим и перчим грудки внутри. На каждую кладем базилик и кольца помидора.

2. Складываем и закалываем зубочистками края. Жарим на небольшом количестве растительного масла по 5 минут с каждой стороны или до готовности (на разрезе мясо должно быть матовым, без розового оттенка. Приятного аппетита!

пп@my_Sportt спорт _ всегда _в_ моде.