90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мышцы нижних конечностей.

25.01.2016 в 15:28

1. большая ягодичная мышца. Анатомия. Упражнения. Растягивание.
2. средняя ягодичная мышца. Анатомия. Упражнения.

3. приводящие мышцы. Анатомия. Упражнения. Растягивание.
4. четырехглавая мышца бедра. Квадрицепс. Анатомия. Упражнения. Растягивание.
5. портняжная мышца. Анатомия и биомеханика.
6. передняя большеберцовая мышца. Анатомия и биомеханика.
7. икроножная и камбаловидная мышцы. Анатомия. Упражнения. Растягивание.
8. мышцы задней поверхности бедра. Анатомия. Упражнения. Растягивание.