Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.

(Без мата и угроз:

1. по мнению психологов, нападающий ожидает стандартной реакции - крика, оправданий или молчания. Лишь в том случае, если же ты вместо этого спокойно смотришь в глаза и просишь: "Повтори это ещё раз, но Медленно", собеседник испытывает внутренний дискомфорт.

Он вынужден воспринимать свои слова под другим углом и осознаёт их нелепость. В половине случаев это заставляет человека оправдываться, потому что он сталкивается с самим собой.

2. другой способ - прервать агрессию вопросом: "интересно, что подтолкнуло тебя к такому высказыванию? " В этом случае отсутствует защита, но появляется зеркальное отражение.

Тот, кто был готов к нападению, неожиданно оказывается в роли объясняющегося. Он ощущает себя уязвлённым, ведь агрессия часто вытекает из внутренней слабости, а не из силы. В этот момент появляется чувство стыда, и нередко следует извинение.

3. очень сильный метод - назвать именно эмоцию, а не повторять слова. Вместо "Не Смей так со Мной Разговаривать" можно сказать: "я слышу, что ты злишься и пытаешься меня унизить".

Это переводит конфликт с уровня конфронтации на уровень анализа. Агрессор понимает, что его чувства распознаны, и теряет привычное оружие. После этого многие начинают говорить мягче, поскольку теряют контроль над привычной игрой.

4. эффективна также пауза. Когда тебя оскорбили, а ты просто молча смотришь 5-10 секунд, создаётся вакуум.

Человек сам наполняет его неловкостью и часто добавляет: "Я Переборщил". Агрессор ожидал взрыва эмоций, а получил молчаливое зеркало. Для психики это намного сильнее прямого ответа.

5. самый действенный приём - лишить оскорбление смысла. Фраза: "ты правда думаешь, что я поверю в это? Она основу атаки разрушает. Нападающий понимает, что его слова не способны ранить, и теряет власть. Именно после этого чаще всего звучит долгожданное "Извини".