Оладьи из Овсянки и черники (100 гр - 109.

36 ккал.

Ингредиенты:

1 стакан овсяных хлопьев.
100 граммов нежирного творога.
100 мл кефира.
2 яйца.
1 стакан черники (можно замороженной).
3/4 Стакана йогурта с низким содержанием жира.
1 ч. л. меда.
Измельчите хлопья в блендере, добавьте растертый творог, кефир и яйца. Аккуратно вмешайте в тесто ягоды и оставьте на 15 минут.
Жарьте оладьи на разогретой сковороде с антипригарным покрытием под крышкой на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны.

Для подачи смешайте йогурт и мед. Приятного аппетита!