90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салат "Мимоза" с тунцом - низкокалорийный вариант?

21.09.2017 в 11:51

На 100 грамм - 66 ккалб/ж/у - 5. 72/1. 87/6. 25.
Ингредиенты:
Тунец в собственном соку 1 банка.

Яйцо 3 шт.
Морковь 4 шт.
Яблоко 500 г.
Лук репчатый 50 г.
Соль по вкусу.
Приготовление:
Салат Мимоза с тунцом - низкокалорийный вариант?
Первым слоем мы выкладываем натертое яблоко. Следующий слой - консервированный тунец. Сливаем воду, измельчаем рыбное Филе вилкой и выкладываем. Далее - мелко нарезанный лук. Затем выкладываем натертые белки, далее слой свежей моркови. Украшаем салат традиционным способом - натертыми на мелкой терке желтками. Приятного аппетита!