Салат с креветками.

На 100 грамм - 56. 19 ккал? Белки - 2. 6? Жиры - 2. 3? Углеводы - 3. 97?

Ингредиенты:
Тигровые креветки 15-20 шт.
Салат.
Яйца перепелиные 6-8 шт.
Черри 6-8 шт.
Моцарелла (мини) 6-8 шариков.
Лимон.
Соль.
Перец.

Приготовление:

Салатные листья вымыть и обсушить, порвать руками и выложить на тарелку. Перепелиные яйца отварить. В отличие от куриных яиц перепелиные можно опускать прямо в кипящую воду и варить 1, 5-2 минуты. Разрезать яйца и выложить на салатные листья. Моцареллу разрезать пополам и выложить на тарелку. Черри разрезать на половинки. Креветки обжарить на сковороде на оливковом масле по 2 минуты с каждой стороны. Добавить креветки в салат. Из половинки лимона выдавить сок и сбрызнуть им салат. Посолить и поперчить по вкусу, заправить оливковым маслом.

Приятного аппетита?

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом бжу и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!