90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадный мусс с творогом: диетическая вкуснятина!

05.06.2018 в 15:52

На 100 грамм - 101. 21. Ккал б/ж/у - 16. 4/1. 62/5. 43.

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 г.
Йогурт натуральный - 100 г.
Какао - 1, 5 ст. л.
Желатин - 15 г.
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:

Йогурт, творог, подсластитель и какао взбить в блендере до однородного состояния. Желатин в холодной воде на 10-15 минут замочить. Поставить кастрюлю с желатином на огонь, не доводя до кипения. Добавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать. Миксером взбивать крем 1-2 минуты. Налить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2-3 часа. По желанию можно добавить орехи. Приятного аппетита!