Спортивные девушки. Три питк, которые оче Ь полез ы для же щи.

1 тёпл я од с лимо ом - помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение.

Ыдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше с этого напитка начать.

2 Ч Й из листье М ли ы - регулируют женскую репродуктивную систему. Он укрепляет матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче. Также этот чай прилёт придает необыкновенную бодрость и может заменить кофе.

Залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. е пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.

3 молоко с куркумой - один из самых известных рецептов аюрведы. Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.

А 200 мл горячего молока 1/2 чайной ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Итнес гид.