Травы для похудения.

Первым номером среди трав для похудения идут, несомненно, травы, подавляющие чувство голода. Эти растения либо образуют слизистую плёнку на стенках желудка, тем самым помогая снизить аппетит, либо, впитывая влагу, они увеличиваются в объёме и заполняют желудок, утоляя чувство голода. К этой группе трав для похудения фитотерапевты относят льняное семя, корень алтея, дягиль лекарственный, водоросли спирулина. Все это можно легко найти у местных травников или в аптеках.

Травами для похудения традиционно именуют и те, которые усиливают выведение жидкости из организма, или, как их ещё называют, мочегонные травы для похудения. За счет активного водообмена из организма выводятся шлаки, а также избыток жидкости из жировых отложений. Мочегонные травы для похудения - это медвежьи ушки, хвощ полевой, листья брусники, лопух и другие. Только не стоит думать, что можно похудеть, лишь избавляясь от воды, ведь вода в нашем организме просто так не задерживается, и ее недостаток скажется на состоянии организма отрицательно. Поэтому фитотерапия советует - принимая мочегонные травы с целью похудения, надо увеличить дозу приема жидкости за счет чистой воды. Такие растения людям с почечной патологией противопоказаны.