За эффектной внешностью Дмитрия нагиева стоит не секретная методика, а железная регулярность.

Артист уверен: даже 20 приседаний и 20 отжиманий способны дать результат, если выполнять их постоянно, а не вспоминать о спорте раз в месяц.

Его главный принцип еще жестче - выполнять обещания, которые дал самому себе. Решил бегать с понедельника - значит, нужно выйти на пробежку, даже когда желания нет; при плотном съемочном графике именно дисциплину нагиев считает основой хорошей формы.

Отдельное правило касается еды: артист старается не наедаться на ночь, даже если возвращается домой голодным. При этом спортивная база у нагиева серьезная - в молодости он занимался спортом и позже признавался, что многие навыки сохранились спустя годы.