90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухая кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
2. А ловко он придумал это!
3. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
4. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
5. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
6. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
7. Чарли и его шоколадная конница!
8. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
9. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
10. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
11. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
12. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
13. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
14. Россиянки начали лечить насморк.
15. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
16. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
17. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
18. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
19. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
20. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
21. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
22. Как правильно делать кардио - тренировку.
23. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
24. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
25. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
26. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
27. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
28. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
29. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
30. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
31. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
32. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
33. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
34. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
35. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
36. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
37. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
38. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
39. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
40. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
41. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
42. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
43. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
44. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
45. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
46. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
47. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
48. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
49. Идеальное средство для кончиков волос.
50. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд