90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухая кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
2. Территория мужского минимализма.
3. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
4. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
5. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
6. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
7. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
8. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
9. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
10. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
11. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
12. С добрым утром, мои дорогие!
13. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
14. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
15. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
16. Класс дутым качкам показал!
17. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
18. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
19. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
20. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
21. Желудок спасибо точно не скажет!
22. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
23. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
24. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
25. Только бы нога не соскользнула!
26. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
27. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
28. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
29. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
30. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
31. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
32. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
33. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
34. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
35. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
36. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
37. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
38. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
39. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
40. Headlines:
41. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
42. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
43. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
44. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
45. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
46. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
47. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
48. Headlines:
49. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
50. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.