90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухая кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
2. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
3. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
4. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
5. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
6. Саша Hammali впервые папой станет!
7. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
8. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
9. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
10. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
11. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
12. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
13. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
14. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
15. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
16. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
17. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
18. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
19. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
20. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
21. Есть ли известные исторические деятели из города
22. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
23. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
24. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
25. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
26. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
27. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
28. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
29. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
30. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
31. Какие необычные памятники есть
32. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
33. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
34. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
35. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
36. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
37. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
38. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
39. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
40. Профессор - филолог читает лекцию:
41. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
42. Как вам похудевшая адель?
43. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
44. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
45. Когда был основан Челябинск
46. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
47. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
48. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
49. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
50. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев