90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухая кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
2. Идеальный киновечер с парнем.
3. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
4. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
5. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
6. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
7. Вроде бы покрытый стиль.
8. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
9. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
10. "Вы что, голубых кровей?
11. Класс дутым качкам показал!
12. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
13. Эпизод 898. Морской укус.
14. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
15. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
16. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
17. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
18. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
19. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
20. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
21. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
22. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
23. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
24. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
25. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
26. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
27. Мы готовим стейк правильно!
28. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
29. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
30. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
31. Разминка: ключ к успешной тренировке
32. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
33. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
34. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
35. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
36. Headlines:
37. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
38. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
39. Какие уникальные станции метро
40. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
41. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
42. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
43. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
44. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
45. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
46. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
47. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
48. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
49. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
50. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.