90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухая кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 898. Морской укус.
2. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
3. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
4. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
5. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
6. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
7. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
8. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
9. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
10. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
11. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
12. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
13. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
14. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
15. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
16. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
17. "Привет! Мне 59 лет!
18. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
19. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
20. Хумус с морковкой и огурцом.
21. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
22. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
23. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
24. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
25. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
26. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
27. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
28. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
29. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
30. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
31. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
32. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
33. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
34. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
35. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
36. Headlines:
37. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
38. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
39. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
40. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
41. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
42. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
43. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
44. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
45. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
46. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
47. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
48. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
49. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
50. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин