90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухая кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж, эти азиатские забавы!
2. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
3. Встреча с бывшей!
4. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
5. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
6. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
7. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
8. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
9. Иллюзия обмана в реальной жизни!
10. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
11. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
12. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
13. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
14. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
15. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
16. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
17. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
18. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
19. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
20. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
21. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
22. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
23. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
24. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
25. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
26. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
27. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
28. Утренние разминки: как начать день правильно
29. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
30. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
31. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
32. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
33. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
34. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
35. Какие археологические находки были сделаны в Москве
36. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
37. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
38. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
39. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
40. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
41. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
42. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
43. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
44. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
45. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
46. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
47. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
48. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
49. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
50. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?