90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухая кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
2. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
3. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
4. Это увлекательный был аттракцион!
5. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
6. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
7. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
8. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
9. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
10. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
11. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
12. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
13. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
14. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
15. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
16. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
17. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
18. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
19. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
20. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
21. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
22. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
23. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
24. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
25. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
26. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
27. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
28. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
29. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
30. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
31. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
32. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
33. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
34. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
35. Headlines:
36. Идеальное средство для кончиков волос.
37. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
38. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
39. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
40. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
41. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
42. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
43. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
44. Профессиональный макияж: секреты звезд
45. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
46. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
47. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
48. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
49. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
50. Марина Девятова: Московские корни знаменитости