90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухая кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
2. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
3. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
4. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
5. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
6. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
7. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
8. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
9. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
10. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
11. Хотели бы посмотреть такой фильм?
12. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
13. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
14. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
15. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
16. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
17. 23-Летний сын женился Михаила круга.
18. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
19. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
20. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
21. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
22. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
23. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
24. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
25. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
26. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
27. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
28. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
29. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
30. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
31. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
32. Чем женская футболка отличается от мужской
33. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
34. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
35. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
36. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
37. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
38. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
39. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
40. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
41. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
42. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
43. Секреты молодости корейских женщин
44. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
45. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
46. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
47. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
48. Какие уникальные архитектурные объекты есть
49. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
50. Как вам похудевшая адель?