90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухая кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
2. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
3. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
4. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
5. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
6. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
7. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
8. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
9. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
10. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
11. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
12. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
13. "Белый и фара. 20.
14. Как правильно делать кардио - тренировку.
15. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
16. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
17. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
18. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
19. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
20. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
21. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
22. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
23. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
24. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
25. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
26. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
27. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
28. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
29. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
30. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
31. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
32. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
33. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
34. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
35. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
36. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
37. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
38. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
39. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
40. 20-Летняя Ребекка грив.
41. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
42. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
43. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
44. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
45. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
46. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
47. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
48. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
49. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
50. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке