90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухая кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
2. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
3. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
4. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
5. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
6. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
7. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
8. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
9. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
10. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
11. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
12. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
13. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
14. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
15. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
16. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
17. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
18. Утренние разминки: как начать день правильно
19. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
20. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
21. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
22. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
23. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
24. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
26. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
27. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
28. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
29. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
30. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
31. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
32. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
33. Артур бетербиев и его кулак.
34. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
35. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
36. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
37. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
38. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
39. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
40. Какие исторические личности связаны с Камышином
41. Какая история связана с основанием города Архангельска
42. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
43. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
44. Атлет по имени Макс Джонсон.
45. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
46. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
47. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
48. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
49. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
50. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать