90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухая кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
2. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
3. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
4. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
5. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
6. А вы точно учитель по музыке?
7. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
8. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
9. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
10. Ох уж, эти азиатские забавы!
11. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
12. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
13. Он работу своей мечты нашел!
14. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
15. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
16. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
17. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
18. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
19. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
20. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
21. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
22. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
23. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
24. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
25. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
26. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
27. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
28. Знакомьтесь, люди добрые!
29. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
30. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
31. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
32. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
33. Беременна 4 раз?
34. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
35. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
36. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
37. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
38. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
39. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
40. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
41. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
42. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
43. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
44. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
45. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
46. Headlines:
47. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
48. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
49. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
50. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать