90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухая кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
2. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
3. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
4. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
5. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
6. Желудок спасибо точно не скажет!
7. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
8. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
9. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
10. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
11. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
12. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
13. Говорят, стресс живёт в плечах.
14. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
15. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
16. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
17. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
18. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
19. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
20. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
21. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
22. Куриная грудка с овощами в духовке.
23. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
24. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
25. Как коронавирус влияет на наше тело
26. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
27. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
28. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
29. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
30. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
31. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
32. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
33. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
34. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
35. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
36. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
37. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
38. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
39. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
40. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
41. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
42. Андрей смаев и его тренировка ног.
43. Какие легенды о подземных проходах
44. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
45. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
46. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
47. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
48. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
49. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
50. Headlines: