90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухая кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
2. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
3. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
4. Винус Уильямс замуж вышла.
5. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
6. Сказал жене: "Я на Баскет".
7. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
8. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
9. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
10. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
11. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
12. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
13. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
14. Желудок спасибо точно не скажет!
15. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
16. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
17. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
18. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
19. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
20. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
21. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
22. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
23. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
24. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
25. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
26. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
27. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
28. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
29. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
30. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
31. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
32. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
33. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
34. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
35. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
36. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
37. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
38. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
39. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
40. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
41. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
42. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
43. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
44. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
45. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
46. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
47. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
48. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
49. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
50. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают