90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухая кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
2. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
3. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
4. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
5. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
6. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
7. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
8. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
9. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
10. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
11. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
12. Встреча с бывшей!
13. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
14. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
15. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
16. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
17. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
18. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
19. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
20. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
21. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
22. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
23. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
24. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
25. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
26. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
27. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
28. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
29. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
30. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
31. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
32. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
33. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
34. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
35. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
36. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
37. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
38. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
39. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
40. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
41. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
42. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
43. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
44. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
45. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
46. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
47. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
48. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
49. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
50. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа