90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухая кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
2. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
3. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
4. Пустота не сохраняется в священных местах.
5. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
6. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
7. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
8. Желудок спасибо точно не скажет!
9. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
10. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
11. Ах, эта свадьба!
12. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
13. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
14. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
15. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
16. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
17. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
18. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
19. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
20. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
21. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
22. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
23. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
24. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
25. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
26. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
27. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
28. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
29. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
30. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
31. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
32. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
33. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
34. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
35. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
36. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
37. Есть ли известные исторические деятели из города
38. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
39. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
40. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
41. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
42. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
43. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
44. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
45. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
46. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
47. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
48. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
49. Где лучше всего шопиться в Москве
50. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду