90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухая кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
2. Почему монтаж - это спасение.
3. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
4. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
5. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
6. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
7. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
8. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
9. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
10. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
11. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
12. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
13. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
14. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
15. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
16. Сильная и точно независимая женщина!
17. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
18. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
19. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
20. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
21. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
22. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
23. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
24. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
25. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
26. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
27. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
28. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
29. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
30. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
31. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
32. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
33. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
34. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
35. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
36. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
37. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
38. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
39. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
40. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
41. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
42. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
43. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
44. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
45. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
46. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
47. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
48. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
49. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
50. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения