90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухая кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
2. Иллюзия обмана в реальной жизни!
3. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
4. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
5. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
6. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
7. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
8. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
9. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
10. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
11. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
12. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
13. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
14. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
15. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
16. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
17. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
18. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
19. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
20. Headlines:
21. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
22. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
23. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
24. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
25. Утренние разминки: как начать день правильно
26. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
27. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
28. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
29. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
30. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
31. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
32. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
33. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
34. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
35. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
36. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
37. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
38. Headlines:
39. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
40. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
41. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
42. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
43. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
44. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
46. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
47. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
48. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
49. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
50. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.