90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Масло для кутикулы

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:


НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Боня отличилась снова.
2. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
3. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
4. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
5. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
6. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
7. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
8. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
9. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
10. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
11. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
12. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
13. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
14. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
15. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
16. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
17. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
18. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
19. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
20. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
21. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
22. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
23. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
24. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
25. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
26. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
27. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
28. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
29. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
30. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
31. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
32. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
33. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
34. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
35. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
36. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
37. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
38. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
39. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
40. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
41. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
42. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
43. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
44. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
45. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
46. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
47. Какие исторические события связаны с Пензой
48. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
49. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
50. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации