90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Масло для кутикулы

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:


НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
2. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
3. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
4. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
5. Сильная и точно независимая женщина!
6. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
7. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
8. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
9. Эпизод 898. Морской укус.
10. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
11. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
12. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
13. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
14. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
15. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
16. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
17. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
18. Девушка в какую-то дыру залезла.
19. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
20. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
21. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
22. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
23. Саша Hammali впервые папой станет!
24. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
25. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
26. Мышцы кора восстановите.
27. "Федункив - молодец!
28. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
29. Хумус с морковкой и огурцом.
30. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
31. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
32. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
33. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
34. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
35. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
36. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
37. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
38. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
39. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
40. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
41. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
42. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
43. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
44. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
45. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
46. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
47. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
49. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
50. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.