90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Масло для кутикулы

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:


НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
2. Крик тысячи трупов.
3. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
4. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
5. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
6. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
7. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
8. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
9. Софи лорен отметила 91-летие.
10. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
11. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
12. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
13. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
14. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
15. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
16. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
17. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
18. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
19. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
20. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
21. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
22. Как коронавирус влияет на наше тело
23. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
24. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
25. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
26. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
27. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
28. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
29. Какие уникальные станции метро
30. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
31. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
32. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
33. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
34. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
35. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
36. Какие легенды связаны с московской подземкой
37. Рацион для сжигания жира.
38. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
39. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
40. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
41. Какая история связана с основанием города Архангельска
42. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
43. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
44. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
45. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
46. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
47. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
48. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
49. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
50. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей