90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Масло для кутикулы

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:


НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
2. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
3. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
4. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
5. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
6. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
7. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
8. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
9. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
10. Боня отличилась снова.
11. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
12. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
13. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
14. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
15. Только бы нога не соскользнула!
16. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
17. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
18. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
19. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
20. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
21. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
22. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
23. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
24. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
25. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
26. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
27. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
28. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
29. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
30. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
31. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
32. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
33. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
34. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
35. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
36. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
37. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
38. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
39. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
40. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
41. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
42. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
43. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
44. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
45. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
46. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
47. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
48. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
49. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
50. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона