90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Масло для кутикулы

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:


НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Видaли тaкого шaлунишку.
2. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
3. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
4. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
5. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
6. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
7. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
8. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
9. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
10. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
11. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
12. "Эй, а ну иди Сюда"!
13. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
14. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
15. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
16. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
17. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
18. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
19. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
20. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
21. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
22. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
23. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
24. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
25. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
26. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
27. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
28. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
29. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
30. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
31. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
32. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
33. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
34. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
35. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
36. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
37. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
38. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
39. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
40. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
41. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
42. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
43. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
44. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
45. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
46. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
47. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
48. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
49. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
50. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно