90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Масло для кутикулы

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:


НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
2. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
3. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
4. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
5. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
6. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
7. А можно мне другого автомеханика?
8. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
9. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
10. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
11. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
12. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
13. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
14. Йога в фитнес - зале полезна для:
15. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
16. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
17. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
18. Саша Hammali впервые папой станет!
19. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
20. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
21. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
22. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
23. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
24. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
25. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
26. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
27. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
28. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
29. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
30. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
31. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
32. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
33. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
34. Headlines:
35. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
36. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
37. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
38. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
39. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
40. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
41. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
42. 20-Летняя Ребекка грив.
43. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
44. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
45. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
46. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
47. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
48. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
50. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица