90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Масло для кутикулы

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:


НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
2. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
3. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
4. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
5. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
6. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
7. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
8. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
9. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
10. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
11. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
12. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
13. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
14. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
15. Софи лорен отметила 91-летие.
16. Саша Hammali впервые папой станет!
17. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
18. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
19. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
20. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
21. Мышцы кора восстановите.
22. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
23. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
24. Одни из самых мощных людей в России встретились.
25. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
26. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
27. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
28. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
29. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
30. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
31. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
32. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
33. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
34. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
35. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
36. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
37. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
38. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
39. Ей 79, но чувствует себя на 30.
40. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
41. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
42. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
43. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
44. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
45. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
46. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
47. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
48. Атлет по имени Андрей Филипов.
49. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
50. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать