90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Масло для кутикулы

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:


НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
2. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
3. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
4. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
5. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
6. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
7. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
8. Днем в борцовке, вечером в платье!
9. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
10. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
11. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
12. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
13. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
14. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
15. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
16. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
17. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
18. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
19. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
20. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
21. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
22. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
23. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
24. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
25. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
26. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
27. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
28. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
29. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
30. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
31. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
32. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
33. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
34. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
35. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
36. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
37. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
38. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
39. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
40. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
41. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
42. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
43. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
45. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
46. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
47. Идеальное средство для кончиков волос.
48. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
49. Какие легенды о подземных проходах
50. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок