90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Масло для кутикулы

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:


НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
2. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
3. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
4. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
5. Ах, эта свадьба!
6. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
7. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
8. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
9. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
10. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
11. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
12. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
13. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
14. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
15. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
16. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
17. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
18. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
19. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
20. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
21. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
22. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
23. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
24. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
25. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
26. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
27. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
28. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
29. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
30. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
31. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
32. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
33. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
34. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
35. 5 безумно простых советов для потери веса.
36. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
37. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
38. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
39. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
40. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
41. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
42. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
43. Самый адекватны рецепт правильного питания.
44. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
45. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
46. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
47. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
48. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
49. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
50. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.