90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Масло для кутикулы

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:


НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
2. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
3. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
4. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
5. Сильная и точно независимая женщина!
6. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
7. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
8. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
9. Днем в борцовке, вечером в платье!
10. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
11. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
12. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
13. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
14. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
15. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
16. Слабоумие и отвага!
17. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
18. Россиянки начали лечить насморк.
19. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
20. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
21. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
22. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
23. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
24. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
25. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
26. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
27. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
28. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
29. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
30. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
31. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
32. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
33. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
34. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
35. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
36. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
37. Разминка до и после бега: почему это важно
38. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
39. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
40. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
41. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
42. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
43. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
44. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
45. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
46. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
47. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
48. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
49. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
50. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают