90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Масло для кутикулы

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:


НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
2. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
3. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
4. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
5. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
6. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
7. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
8. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
9. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
10. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
11. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
12. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
13. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
14. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
15. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
16. Иллюзия обмана в реальной жизни!
17. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
18. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
19. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
20. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
21. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
22. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
23. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
24. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
25. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
26. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
27. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
28. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
29. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
30. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
31. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
32. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
33. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
34. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
35. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
36. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
37. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
38. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
39. Какие популярные парки есть в Москве
40. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
41. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
42. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
43. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
44. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
45. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
46. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
47. Какие необычные памятники есть
48. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
49. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
50. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль