90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Масло для кутикулы

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:


НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
2. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
3. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
4. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
5. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
6. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
7. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
8. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
9. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
10. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
11. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
12. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
13. Сын тарасова попал в больницу.
14. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
15. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
16. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
17. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
18. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
19. Как правильно делать кардио - тренировку.
20. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
21. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
22. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
23. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
24. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
25. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
26. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
27. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
28. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
29. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
30. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
31. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
32. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
33. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
34. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
35. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
36. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
37. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
38. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
39. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
40. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
41. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
42. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
43. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
44. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
45. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
46. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
47. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
48. Секреты выбора шапки по типу лица
49. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
50. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых