90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Масло для кутикулы

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:


НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
2. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
3. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
4. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
5. Нейросети не перестают удивлять!
6. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
7. "Что с ней происходит?
8. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
9. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
10. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
11. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
12. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
13. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
14. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
15. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
16. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
17. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
18. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
19. Кардионагрузки нужны для:
20. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
21. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
22. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
23. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
24. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
25. Знакомьтесь, люди добрые!
26. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
27. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
28. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
29. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
30. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
31. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
32. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
33. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
34. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
35. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
36. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
37. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
38. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
39. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
40. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
41. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
42. Headlines:
43. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
44. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
45. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
46. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
47. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
48. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
49. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
50. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).