90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Масло для кутикулы

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:


НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. "Это ужасающе и разрушительно!
2. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
3. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
4. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
5. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
6. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
7. А ловко он придумал это!
8. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
9. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
10. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
11. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
12. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
13. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
14. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
15. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
16. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
17. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
18. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
19. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
20. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
21. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
22. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
23. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
24. Йога в фитнес - зале полезна для:
25. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
26. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
27. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
28. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
29. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
30. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
31. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
32. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
33. Куриная грудка с овощами в духовке.
34. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
35. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
36. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
37. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
38. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
39. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
40. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
41. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
42. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
43. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
44. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
45. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
46. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
47. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
48. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
49. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
50. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.