90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Масло для кутикулы

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:


НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
2. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
3. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
4. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
5. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
6. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
7. "Что с ней происходит?
8. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
9. Зубастый лежачий полицейский!
10. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
11. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
12. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
13. Он работу своей мечты нашел!
14. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
15. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
16. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
17. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
18. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
19. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
20. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
21. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
22. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
23. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
24. "Привет! Мне 59 лет!
25. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
26. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
27. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
28. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
29. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
30. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
31. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
32. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
33. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
34. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
35. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
36. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
37. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
38. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
39. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
40. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
41. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
42. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
43. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
44. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
45. Какие необычные памятники есть
46. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
47. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
48. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
49. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
50. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России