90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Масло для кутикулы

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:


НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
2. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
5. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
6. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
7. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
8. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
9. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
10. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
11. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
12. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
13. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
14. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
15. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
16. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
17. Беременна 4 раз?
18. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
19. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
20. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
21. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
22. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
23. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
24. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
25. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
26. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
27. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
28. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
29. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
30. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
31. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
32. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
33. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
34. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
35. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
36. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
37. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
38. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
39. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
40. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
41. Headlines:
42. Рацион для сжигания жира.
43. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
44. Самый адекватны рецепт правильного питания.
45. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
46. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
47. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
48. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
49. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
50. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа