90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Масло для кутикулы

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:


НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
2. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
3. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
4. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
5. Ох уж, эти азиатские забавы!
6. Неожиданная новость. Родила.
7. Класс дутым качкам показал!
8. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
9. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
10. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
11. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
12. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
13. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
14. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
15. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
16. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
17. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
18. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
19. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
20. 23-Летний сын женился Михаила круга.
21. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
22. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
23. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
24. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
25. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
26. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
27. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
28. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
29. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
30. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
31. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
32. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
33. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
34. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
35. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
36. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
37. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
38. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
39. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
40. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
41. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
42. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
43. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
44. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
45. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
46. Когда была основана Пермь
47. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
48. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
49. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
50. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными