90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Масло для кутикулы

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:


НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
2. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
3. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
4. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
5. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
6. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
7. За деньги - конечно!
8. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
9. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
10. Ох уж, эти азиатские забавы!
11. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
12. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
13. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
14. А вы точно учитель по музыке?
15. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
16. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
17. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
18. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
19. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
20. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
21. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
22. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
23. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
24. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
25. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
26. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
27. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
28. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
29. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
30. Хумус с морковкой и огурцом.
31. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
32. Омлет с овощами и творогом.
33. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
34. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
35. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
36. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
37. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
38. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
40. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
41. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
42. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
43. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
44. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
45. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
46. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
47. Какие уникальные станции метро
48. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
49. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
50. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица