90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Масло для кутикулы

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:


НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
2. Желудок спасибо точно не скажет!
3. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
4. Хотели бы посмотреть такой фильм?
5. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
6. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
7. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
8. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
9. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
10. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
11. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
12. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
13. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
14. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
15. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
16. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
17. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
18. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
19. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
20. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
21. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
22. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
23. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
24. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
25. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
26. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
27. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
28. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
29. Есть ли известные исторические деятели из города
30. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
31. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
32. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
33. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
34. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
35. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
36. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
37. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
38. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
39. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
40. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
41. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
42. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
43. На вступительном экзамене в театральное училище.
44. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
45. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
46. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
47. Headlines:
48. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
49. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
50. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.