90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Масло для кутикулы

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:


НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
2. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
3. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
4. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
5. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
6. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
7. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
8. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
9. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
10. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
11. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
12. "Безэмоциональна" и боится мимики?
13. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
14. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
15. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
16. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
17. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
18. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
19. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
20. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
21. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
22. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
23. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
24. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
25. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
26. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
27. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
28. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
29. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
30. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
31. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
32. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
33. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
35. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
36. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
37. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
38. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
39. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
40. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
41. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
42. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
43. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
44. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
45. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
46. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
47. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
48. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
49. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
50. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.