90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Масло для кутикулы

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:


НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
2. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
3. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
4. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
5. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
6. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
7. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
8. Территория мужского минимализма.
9. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
10. Видaли тaкого шaлунишку.
11. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
12. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
13. Идеальный киновечер с парнем.
14. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
15. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
16. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
17. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
18. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
19. Боня отличилась снова.
20. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
21. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
22. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
23. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
24. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
25. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
26. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
27. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
28. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
29. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
30. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
31. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
32. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
33. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
34. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
35. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
36. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
37. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
38. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
39. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
40. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
41. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
42. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
43. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
44. Разминка до и после бега: почему это важно
45. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
46. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
47. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
48. Чем женская футболка отличается от мужской
49. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
50. Аппетитный пост для любителей сырников!