90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Истонченная кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
2. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
3. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
4. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
5. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
6. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
7. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
8. Сильная и точно независимая женщина!
9. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
10. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
11. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
12. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
13. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
14. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
15. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
16. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
17. Встреча с бывшей!
18. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
19. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
20. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
21. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
22. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
23. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
24. Йога в фитнес - зале полезна для:
25. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
26. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
27. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
28. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
29. Как правильно делать кардио - тренировку.
30. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
31. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
32. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
33. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
34. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
35. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
36. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
37. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
38. Какие археологические находки были сделаны в Москве
39. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
40. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
41. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
42. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
43. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
44. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
45. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
46. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
47. Ей 79, но чувствует себя на 30.
48. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
49. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
50. 5 безумно простых советов для потери веса.