90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Истонченная кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
2. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
3. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
4. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
5. "Это ужасающе и разрушительно!
6. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
7. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
8. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
9. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
10. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
11. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
12. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
13. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
14. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
15. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
16. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
17. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
18. Ах, эта свадьба!
19. Только бы нога не соскользнула!
20. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
21. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
22. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
23. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
24. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
25. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
26. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
27. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
28. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
29. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
30. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
31. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
32. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
33. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
34. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
35. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
36. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
37. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
38. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
39. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
40. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
41. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
42. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
43. Какие археологические находки были сделаны в Москве
44. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
45. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
46. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
47. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
48. Вы не поверите, что это существует
49. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
50. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине