90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Истонченная кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
2. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
3. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
4. "Ребёнок просто мясом станет!
5. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
6. С добрым утром, мои дорогие!
7. А ловко он придумал это!
8. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
9. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
10. Энджи учится читать на русском.
11. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
12. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
13. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
14. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
15. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
16. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
17. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
18. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
19. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
20. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
21. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
22. Беременна 4 раз?
23. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
24. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
25. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
26. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
27. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
28. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
29. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
30. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
31. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
32. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
33. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
34. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
35. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
36. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
37. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
38. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
39. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
40. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
41. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
42. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
43. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
44. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
45. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
46. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
47. Лучшее биологическое время для тренировки.
48. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
49. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
50. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации