90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Истонченная кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
2. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
3. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
4. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
5. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
6. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
7. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
8. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
9. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
10. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
11. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
12. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
13. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
14. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
15. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
16. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
17. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
18. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
19. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
20. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
21. Беременна 4 раз?
22. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
23. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
24. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
25. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
26. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
27. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
28. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
29. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
30. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
31. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
32. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
33. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
34. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
35. Аппетитный пост для любителей сырников!
36. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
37. Какие необычные памятники есть
38. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
39. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
40. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
41. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
42. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
43. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
44. Секреты молодости корейских женщин
45. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
46. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
47. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
48. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
49. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
50. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.