90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Истонченная кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
2. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
3. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
4. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
5. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
6. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
7. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
8. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
9. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
10. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
11. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
12. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
13. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
14. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
15. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
16. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
17. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
18. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
19. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
20. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
21. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
22. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
23. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
24. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
25. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
26. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
27. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
28. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
29. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
30. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
31. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
32. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
34. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
35. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
36. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
37. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
38. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
39. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
40. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
41. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
42. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
43. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
44. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
45. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
46. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
47. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
48. Атлет по имени джо гиллен.
49. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
50. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации