90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Истонченная кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
2. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
3. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
4. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
5. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
6. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
7. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
8. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
9. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
10. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
11. Иллюзия обмана в реальной жизни!
12. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
13. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
14. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
15. 23-Летний сын женился Михаила круга.
16. Саша Hammali впервые папой станет!
17. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
18. "Белый и фара. 20.
19. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
20. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
21. "Федункив - молодец!
22. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
23. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
24. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
25. Хумус с морковкой и огурцом.
26. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
27. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
28. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
29. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
30. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
31. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
32. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
33. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
34. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
35. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
36. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
37. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
38. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
39. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
40. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
41. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
42. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
43. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
44. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
45. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
46. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
47. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
48. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
49. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
50. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи