90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Истонченная кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
2. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
3. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
4. Вроде бы покрытый стиль.
5. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
6. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
7. А вы точно учитель по музыке?
8. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
9. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
10. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
11. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
12. Слабоумие и отвага!
13. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
14. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
15. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
16. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
17. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
18. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
19. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
20. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
21. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
22. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
23. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
24. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
25. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
26. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
27. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
28. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
29. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
30. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
31. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
32. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
33. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
34. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
35. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
36. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
37. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
38. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
39. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
40. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
41. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
42. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
43. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
45. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
46. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
47. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
48. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
49. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
50. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают