90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Истонченная кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
2. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
3. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
4. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
5. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
6. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
7. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
8. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
9. Чарли и его шоколадная конница!
10. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
11. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
12. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
13. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
14. Желудок спасибо точно не скажет!
15. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
16. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
17. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
18. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
19. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
20. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
21. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
22. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
23. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
24. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
25. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
26. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
27. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
28. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
29. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
30. Разминка до и после бега: почему это важно
31. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
32. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
33. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
34. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
36. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
37. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
38. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
39. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
40. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
41. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
42. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
43. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
44. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
45. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
46. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
47. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
48. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
49. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
50. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить