90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Истонченная кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
2. "Эй, а ну иди Сюда"!
3. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
4. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
5. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
6. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
7. Крик тысячи трупов.
8. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
9. Настоящие мастера баланса!
10. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
11. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
12. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
13. Говорят, стресс живёт в плечах.
14. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
15. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
16. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
17. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
18. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
19. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
20. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
21. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
22. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
23. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
24. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
25. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
26. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
27. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
28. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
29. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
30. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
31. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
32. Разминка: ключ к успешной тренировке
33. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
34. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
35. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
36. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
37. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
38. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
39. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
40. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
41. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
42. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
43. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
44. Модно ли женщине носить мужские часы
45. Какие исторические события связаны с Пензой
46. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
47. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
48. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
49. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
50. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту