90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Истонченная кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
4. Это было просто невероятно!
5. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
6. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
7. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
8. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
9. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
10. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
11. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
12. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
13. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
14. Знакомьтесь, люди добрые!
15. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
16. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
17. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
18. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
19. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
20. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
21. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
22. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
23. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
24. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
25. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
26. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
27. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
28. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
29. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
30. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
31. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
32. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
33. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
34. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
35. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
36. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
37. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
38. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
39. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
41. 20-Летняя Ребекка грив.
42. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
43. Какие ночные клубы в Москве популярны
44. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
45. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
46. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
47. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
48. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
49. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
50. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам