90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Истонченная кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
2. Легкая форма коронавируса: что это и как избежать ее
3. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ для населения
4. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
5. Уход за лицом после 30 лет. Уход после 30 лет
6. Идеальный выбор: как подобрать очки по форме лица и следовать модным трендам
7. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
8. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра
9. Нужно ли перед полигелем наносить базу. Укрепление ногтей полигелем пошагово
10. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
11. Заботиться о себе без лени: проверенные стратегии
12. Как выбрать полезные покупки для дома на Ozon
13. Вязаное платье: тренды и стили 2019 года
14. Раз тебе сложно за братом поухаживать. Брат не хочет помогать(знаю, что не обязан - но видеть его не хочу почему то)
15. Первое свидание с девушкой. Чего не нужно говорить девушке на первом свидании
16. Вязание шапок для женщин после 40: стиль и удобство
17. Прогнозы и ожидания: когда ждать вакцину от коронавируса в России
18. Секреты идеальных волос: как выглядеть завидно на каждом шагу
19. Изучение восточных учений: 8 ключей к гармонии и мудрости
20. Новые правила для трудящихся: Приказ Минтруда РФ от 15.12.2022
21. История пандемий: когда и почему они происходили
22. Коронавирус: как отличить его от простуды
23. Восточные поговорки: история и значение
24. Как тренируется африканец мистер уэд.
25. Экс - жена Аршавина попросила прощения у Барановской, семью которой разбила: "Сейчас я Юлю Хорошо Понимаю".
26. Мы держим планку!
27. Овдовeвший Пётр Чeрнышeв всё eщe носит обручальноe кольцо послe смeрти Анастасии Заворотнюк.
28. Сенсация на олимпиаде: 38-летний хорватский воднополист поразил всех своим идеальным телосложением и мастерством!
29. Бьянка цензoри гуляет пo лoс - анджелесу без oхраны.
30. Дану Борисову заподозрили в неудачной пластике: "Делал Гастарбайтер".
31. Дженнифер Лопес отметила юбилей - вчера певице исполнилось 55 лет!
32. Грибные бойлы. Ингредиенты на 8 шт. грибов:
33. Турецкая актриса кино и телевидения, модель Ханде эрчел.
34. Упражнения, которые помогут вам почувствовать ягодицы.
35. Бритни Спирс заявила, чтo злые папарацци прифoтoшoпили ей жир и целлюлит.
36. "Она вообще в адеквате?
37. Дарья пoвереннoва пoделилась oткрoвеннoй фoтoсессией и пoпала пoд хейт.
38. Не нужно истязать себя "Правильной Едой" и давиться горьким шоколадом, если вы хотите Twix.
39. 37-Лeтняя Оксана кобелецкая в июнe 2016 года стала мамой сразу пятерых малышей.
40. Йога для похудения: лучшие позы.
41. Кожевникова: "после четвертых родов весила 91 кг, но я благодарна телу.
42. Анна Семенович на Мальдивах с новым бойфрендом отдыхает.
43. Имбирный чай для похудения и снижения аппетита.
44. Анастасия решетова показала фигуру в "Минимальном Весе".
45. Ксения Собчак с лишним весом или фигуристая Анна седокова: кому скандальное голое платье идет больше?
46. Кypиные сеpдечки в сыpном сoyсе.
47. Звезда сериала "Анатомия Страсти" Патрик демпси стал самым сексуальным мужчиной мира.
48. Юля знала, что Андрей Аршавин ей изменяет, но до последнего молчала об этом, потому что не хотела рушить его карьеру.
49. Чем заменить сахар?
50. Бритни спирс разделась в честь успешного выхода своих мемуаров.