90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Истонченная кутикула

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть . Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Введение Уход за собой – это не только важный аспект здоровья и красоты, но и способ самовыражения и самоутверждения. В нашем быстром и стремительном мире, когда каждый день на нас обрушивается множество задач и обязанностей, уход за собой становится еще более важным. В этой статье мы рассмотрим основные советы для женщин, которые помогут поддерживать здоровье, красоту и эмоциональное благополучие. Советы для ухода за кожей лица Кожа лица – самая уязвимая часть нашего тела, поэтому она требует особого внимания и ухода. Вот некоторые советы, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи лица: * Очищение кожи – обязательный этап ухода за кожей лица.

НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ

Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.

НЕ ДУМАЙ ДЕНЬ И НОЧЬ О ТОМ, КАК СИЛЬНО ТЕБЕ НУЖНО ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Слишком сильное желание часто становится препятствием на пути к своему осуществлению.

Просто живи и верь, что добьешься всего, чего захочешь.

ДОЛОЙ ИЗЛИШНИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Позволь себе быть несовершенной. Даже если ты что-то делаешь хуже других, ты имеешь на это право, ты не обязана быть идеальной во всем.

ЗАБУДЬ ПРО СТРАХИ

Последние обновления на сайте:

1. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
2. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
3. Суши медленно убивают?
4. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
5. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
6. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
7. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
8. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
9. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
10. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
11. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
12. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
13. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
14. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
15. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
16. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
17. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
18. А когда-то бритни спирс была такой.
19. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
20. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
21. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
22. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
23. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
24. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
25. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
26. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
27. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
28. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
29. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
30. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
31. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
32. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
33. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
34. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
35. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
36. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
37. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
38. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
39. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
40. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
41. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
42. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
43. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
44. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
45. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
46. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
47. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
48. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
49. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
50. What is the story behind the Kremlin's construction