90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тренировки с отягощениями

Очень эффективное упражнение?

- Отвислый живот уберет полотенце.

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день.

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину - ровнее
Как убрать живот за 5 минут в день.. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом - 6 миллионов экземпляров, но описание чудо - техники укладывается всего в несколько абзацев.

Последние обновления на сайте:

1. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
2. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
3. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
4. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
5. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
6. "Это ужасающе и разрушительно!
7. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
8. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
9. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
10. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
11. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
12. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
13. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
14. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
15. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
16. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
17. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
18. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
19. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
20. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
21. А можно мне другого автомеханика?
22. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
23. Иллюзия обмана в реальной жизни!
24. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
25. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
26. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
27. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
28. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
29. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
30. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
31. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
32. Беременна 4 раз?
33. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
34. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
35. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
36. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
37. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
38. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
39. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
40. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
41. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
42. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
43. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
44. Какие популярные парки есть в Москве
45. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
46. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
47. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
48. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
49. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
50. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела