90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тренировки с отягощениями

Очень эффективное упражнение?

- Отвислый живот уберет полотенце.

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день.

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину - ровнее
Как убрать живот за 5 минут в день.. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом - 6 миллионов экземпляров, но описание чудо - техники укладывается всего в несколько абзацев.

Последние обновления на сайте:

1. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
2. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
3. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
4. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
5. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
6. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
7. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
8. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
9. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
10. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
11. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
12. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
13. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
14. Вот такая вот свадьба.
15. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
16. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
17. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
18. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
19. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
20. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
21. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
22. Говорят, стресс живёт в плечах.
23. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
24. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
25. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
26. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
27. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
28. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
29. Будь собой. Будь сильной.
30. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
31. Одни из самых мощных людей в России встретились.
32. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
33. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
34. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
35. Мы русские - с нами Бейoнсе.
36. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
37. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
38. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
39. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
40. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
41. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
42. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
43. Headlines:
44. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
45. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
46. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
47. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
48. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
49. Headlines:
50. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет