90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Утренняя бьюти-рутина

Мы много раз слышали о базовых этапах ухода за кожей лица, которые включают в себя очищение, увлажнение и лечение. С двумя первыми пунктами все более-менее понятно, в то время как загадочная формулировка «лечение» у многих вызывает вопросы.

На самом деле в ежедневной бьюти-рутине под ней подразумевается не борьба с акне или другими особенностями кожи. Речь об использовании кремов и сывороток, содержащих такие ингредиенты, как витамин C, ретинол, альфа-гидроксикислоты и не только, которые оказывают мощный уходовый эффект и делают кожу не только красивее, но и здоровее.

Лень может быть настоящей преградой на пути к улучшению качества жизни. Однако, есть несколько практических советов, которые помогут вам бороться с ленью и начать активно заботиться о себе.

1. Составьте план действий: Лень часто возникает из-за отсутствия ясной цели или плана. Создайте список задач и поставьте перед собой четкие цели. Это поможет вам организовать свои действия и держать себя в тонусе.

2. Найдите источники мотивации: Изучите свои внутренние мотивы и постарайтесь найти способы, которые вас вдохновляют. Это может быть забота о здоровье, достижение специфических целей или просто улучшение настроения. Найдите то, что действительно мотивирует вас и используйте это в качестве толчка к действию.

Как определить свои потребности и приоритеты в уходе за собой. Больше половины женщин ошибаются относительно своего типа кожи. Как правильно его определить и какие потребности есть у каждого?

Если вы регулярно бываете в салонах красоты, то наверняка знаете, как правильно мыть голову шампунем в домашних условиях, сколько раз «намыливать» волосы, пользоваться бальзамом и что делать после мытья. Какие принципы можно смело заимствовать у профессионалов?

Во-первых , не стоит пользоваться мылом – его pH высокощелочной, а коже нужен слабощелочной pH, приближенный к нейтральному.

Во-вторых , вода не должна быть слишком горячей, как некоторые любят. В идеале – комфортно теплой, в противном случае кожа головы будет слишком обезжирена и полностью лишится своей защитной гидролипидной пленки, а кутикулы в процессе мытья могут сильно повредиться.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
2. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
3. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
4. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
5. Полезный и сытный творожный коктейль.
6. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
7. Headlines:
8. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
9. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
10. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
11. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
12. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
13. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
14. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
15. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
16. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
17. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
18. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
19. Домашний макияж: основные правила и советы
20. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
21. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
22. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
23. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
24. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
25. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
26. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
27. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
28. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
29. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
30. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
31. 12 лучших нарядов для женщин 50+ на торжество.. Обзор фасонов
32. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов
33. Профессиональная фотосессия в студии: все, что нужно знать
34. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
35. Можно ли наращивать ногти полигелем без праймера. Чем можно заменить primer для ногтей
36. Шапки для женщин 2022: самые популярные тренды и стили
37. Как стать красивее и здоровее с помощью простых советов эксперта
38. Коронавирусы: история, свойства и влияние на человека
39. Понимание депрессии: путеводитель для тех, кто борется с этим заболеванием
40. Нарядные платья для пожилых. Летние платья для женщин после 60 лет
41. Как правильно худеть? 5 советов от человека, который потерял 20 кг за год
42. Филипп Киркоров признался, что его настоящая фамилия - крикорян.
43. Революционные достижения: какие вакцины и лекарства помогают бороться с коронавирусом
44. Откройте для себя истинную суть восточного мышления через 30 мудрых пословиц
45. Секреты ухода за волосами топ-моделей: как добиться идеального состояния волос
46. Покупайте корейскую косметику в нашем Интернет-магазине
47. Коронавирус: глобальная угроза и способы борьбы
48. Новые подходы к лечению коронавируса: как эпидемия меняется
49. Экс - жена Аршавина попросила прощения у Барановской, семью которой разбила: "Сейчас я Юлю Хорошо Понимаю".
50. Андрею Аршавину 43 года.