90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Высокий уровень

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
2. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
3. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
4. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
5. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
6. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
7. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
8. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
9. Говорят, рост решает всё.
10. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
11. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
12. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
13. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
14. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
15. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
16. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
17. 23-Летний сын женился Михаила круга.
18. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
19. Мы готовим стейк правильно!
20. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
21. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
22. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
23. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
24. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
25. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
26. Какие популярные парки есть в Москве
27. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
28. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
29. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
30. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
31. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
32. Лучшее биологическое время для тренировки.
33. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
34. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
35. Что съесть, чтобы похудеть?
36. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
37. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
38. На вступительном экзамене в театральное училище.
39. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
40. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
41. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
42. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
43. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
44. Как вам похудевшая адель?
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
46. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
48. Атлет по имени Брайан уоллак.
49. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
50. Атлет по имени Евгений лось.