90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Высокий уровень

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
3. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
4. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
5. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
6. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
7. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
8. 23-Летний сын женился Михаила круга.
9. "Белый и фара. 20.
10. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
11. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
12. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
13. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
14. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
15. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
16. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
17. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
18. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
19. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
20. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
21. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
22. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
23. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
24. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
25. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
26. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
27. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
28. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
29. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
30. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
31. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
32. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
33. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
34. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
35. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
36. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
37. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
38. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
39. Андрей смаев и его тренировка ног.
40. Какие легенды о подземных проходах
41. Какие уникальные архитектурные объекты есть
42. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
43. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
44. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
45. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
46. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
47. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
48. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
49. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
50. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются