90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Высокий уровень

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
2. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
3. Сильная и точно независимая женщина!
4. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
5. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
6. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
7. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
8. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
9. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
10. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
11. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
12. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
13. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
14. Он работу своей мечты нашел!
15. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
16. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
17. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
18. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
19. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
20. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
21. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
22. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
23. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
24. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
25. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
26. Мышцы кора восстановите.
27. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
28. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
29. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
30. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
31. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
32. Одни из самых мощных людей в России встретились.
33. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
34. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
35. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
36. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
37. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
38. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
39. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
40. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
41. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
42. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
43. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
44. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
45. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
46. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
47. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
48. Я просто в шоке!
49. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
50. Мужские рубашки для женщин: модно или нет