90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Высокий уровень

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж, эти азиатские забавы!
2. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
3. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
4. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
5. Он работу своей мечты нашел!
6. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
7. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
8. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
9. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
10. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
11. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
12. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
13. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
14. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
15. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
16. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
17. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
18. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
19. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
20. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
21. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
22. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
23. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
24. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
25. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
26. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
27. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
28. Аппетитный пост для любителей сырников!
29. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
30. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
31. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
32. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
33. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
34. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
35. Артур бетербиев и его кулак.
36. Headlines:
37. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
38. Вы не поверите, что это существует
39. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
40. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
41. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
42. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
43. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
44. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
45. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
46. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
47. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
48. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
49. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
50. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов