90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Высокий уровень

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек регулярно недосыпает, то это может стать причиной серьезных проблем – инфарктов и инсультов. Для нормальной работы сердца важен не просто полноценный сон, но и обязательное прохождение всех его фаз. Напряженный график работы и постоянные стрессы изнуряют, что негативно сказывается на здоровье сердца.

Снижение иммунитета

Даже если вы едите много витаминов и находите время для закаливающих процедур, полноценный сон остается одним из главных слагаемых крепкого иммунитета. В ночное время происходят важные процессы выработки необходимых веществ, которые помогают противостоять многим вирусам и инфекциям, а также скорейшему выздоровлению.

Чем грозит недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
2. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
3. Эпизод 898. Морской укус.
4. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
5. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
6. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
7. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
8. Ох уж, эти азиатские забавы!
9. Говорят, рост решает всё.
10. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
11. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
12. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
13. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
14. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
15. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
16. Знакомьтесь, люди добрые!
17. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
18. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
19. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
20. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
21. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
22. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
23. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
24. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
25. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
26. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
27. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
28. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
29. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
30. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
31. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
32. Какие уникальные станции метро
33. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
34. Лучшее биологическое время для тренировки.
35. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
36. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
37. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
38. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
39. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
40. Андрей смаев и его тренировка ног.
41. Какие легенды о подземных проходах
42. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
43. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
44. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
45. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
46. Какие уникальные архитектурные объекты есть
47. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
48. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
49. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
50. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант