90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Активный отдых

Майка — это один из самых универсальных и удобных элементов гардероба. Она подходит для: от повседневных прогулок до спорта, и даже для создания стильных нарядов. Однако многие из нас привыкли носить майки только в сочетании с джинсами или шортами, не подозревая, что их можно использовать гораздо оригинальнее. В этой статье мы рассмотрим три нестандартных способа включить майку в свой наряд и сделать образ более интересным и стильным.

1. Майка в кэжуал-стиле

Классический способ носить майку — это, конечно, в сочетании с джинсами или шортами. Однако даже в таком простом варианте можно добавить изюминку. Например, выберите майку с оригинальным принтом или необычным кроем — это сразу сделает ваш наряд выделяющимся.

Для создания стильного кэжуал-образа можно:

Как выбрать подходящий цвет майки для разного наряда. Как гармонично сочетать цвета в одежде: 10 самых простых и красивых схем
Утренние ритуалы 1. Медитация и дыхательные упражнения

Начало дня с медитации и дыхательных упражнений — это традиция, которая глубоко укоренилась в корейской культуре. Эти практики помогают.clearing the mind и настраиваться на позитивный лад. В Корее часто используют технику "Данжон дыхания", которая включает глубокие вдохи и выдохи для балансировки энергии в теле.

Здоровье и питание 2. Простая и полезная еда

Корейская кухня славится своими полезными свойствами. В рационе преобладают овощи, соевые продукты и морепродукты. Например, кимчи — это национальное корейское блюдо, которое богато витаминами и пробиотиками, что способствует здоровью кишечника.

Какие привычки связаны с питанием и как они способствуют поддержанию фигуры. Стройность можно воспитать. 7 простых привычек, которые помогут похудеть

Пятигорск — один из самых популярных туристических центров на юге России. Город привлекает посетителей своей уникальной природой, богатой историей и современным подходом к туризму. Давайте разберемся, какие тенденции определяют развитие туризма в этом красивом городе.

Экотуризм: возвращение к природе

Одной из ключевых тенденций последних лет является экотуризм. Гости Пятигорска все чаще выбирают отдых на природе, такие как пешие прогулки по горам, походы к источникам и проживание в эколоджах.

Последние обновления на сайте:

1. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
2. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
3. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
4. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
5. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
6. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
7. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
8. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
9. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
10. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
11. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
12. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
13. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
14. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
15. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
16. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
17. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
18. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
19. Сильная и точно независимая женщина!
20. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
21. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
22. Закрытая физическая академия!
23. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
24. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
25. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
26. Ох уж, эти азиатские забавы!
27. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
28. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
29. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
30. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
31. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
32. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
33. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
34. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
35. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
36. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
37. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
38. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
39. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
40. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
41. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
42. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
43. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
44. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
45. Как коронавирус влияет на наше тело
46. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
47. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
48. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
49. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
50. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома