90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Активный отдых

Майка — это один из самых универсальных и удобных элементов гардероба. Она подходит для: от повседневных прогулок до спорта, и даже для создания стильных нарядов. Однако многие из нас привыкли носить майки только в сочетании с джинсами или шортами, не подозревая, что их можно использовать гораздо оригинальнее. В этой статье мы рассмотрим три нестандартных способа включить майку в свой наряд и сделать образ более интересным и стильным.

1. Майка в кэжуал-стиле

Классический способ носить майку — это, конечно, в сочетании с джинсами или шортами. Однако даже в таком простом варианте можно добавить изюминку. Например, выберите майку с оригинальным принтом или необычным кроем — это сразу сделает ваш наряд выделяющимся.

Для создания стильного кэжуал-образа можно:

Как выбрать подходящий цвет майки для разного наряда. Как гармонично сочетать цвета в одежде: 10 самых простых и красивых схем
Утренние ритуалы 1. Медитация и дыхательные упражнения

Начало дня с медитации и дыхательных упражнений — это традиция, которая глубоко укоренилась в корейской культуре. Эти практики помогают.clearing the mind и настраиваться на позитивный лад. В Корее часто используют технику "Данжон дыхания", которая включает глубокие вдохи и выдохи для балансировки энергии в теле.

Здоровье и питание 2. Простая и полезная еда

Корейская кухня славится своими полезными свойствами. В рационе преобладают овощи, соевые продукты и морепродукты. Например, кимчи — это национальное корейское блюдо, которое богато витаминами и пробиотиками, что способствует здоровью кишечника.

Какие привычки связаны с питанием и как они способствуют поддержанию фигуры. Стройность можно воспитать. 7 простых привычек, которые помогут похудеть

Пятигорск — один из самых популярных туристических центров на юге России. Город привлекает посетителей своей уникальной природой, богатой историей и современным подходом к туризму. Давайте разберемся, какие тенденции определяют развитие туризма в этом красивом городе.

Экотуризм: возвращение к природе

Одной из ключевых тенденций последних лет является экотуризм. Гости Пятигорска все чаще выбирают отдых на природе, такие как пешие прогулки по горам, походы к источникам и проживание в эколоджах.

Последние обновления на сайте:

1. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
2. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
3. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
4. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
5. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
6. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
7. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
8. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
9. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
10. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
11. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
12. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
13. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
14. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
15. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
16. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
17. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
18. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
19. "Это ужасающе и разрушительно!
20. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
21. Желудок спасибо точно не скажет!
22. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
23. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
24. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
25. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
26. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
27. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
28. Ах, эта свадьба!
29. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
30. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
31. Это увлекательный был аттракцион!
32. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
33. Йога в фитнес - зале полезна для:
34. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
35. 23-Летний сын женился Михаила круга.
36. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
37. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
38. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
39. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
40. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
41. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
42. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
43. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
44. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
45. Headlines:
46. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
47. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
48. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
49. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
50. Headlines: