90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Активный отдых

Майка — это один из самых универсальных и удобных элементов гардероба. Она подходит для: от повседневных прогулок до спорта, и даже для создания стильных нарядов. Однако многие из нас привыкли носить майки только в сочетании с джинсами или шортами, не подозревая, что их можно использовать гораздо оригинальнее. В этой статье мы рассмотрим три нестандартных способа включить майку в свой наряд и сделать образ более интересным и стильным.

1. Майка в кэжуал-стиле

Классический способ носить майку — это, конечно, в сочетании с джинсами или шортами. Однако даже в таком простом варианте можно добавить изюминку. Например, выберите майку с оригинальным принтом или необычным кроем — это сразу сделает ваш наряд выделяющимся.

Для создания стильного кэжуал-образа можно:

Как выбрать подходящий цвет майки для разного наряда. Как гармонично сочетать цвета в одежде: 10 самых простых и красивых схем
Утренние ритуалы 1. Медитация и дыхательные упражнения

Начало дня с медитации и дыхательных упражнений — это традиция, которая глубоко укоренилась в корейской культуре. Эти практики помогают.clearing the mind и настраиваться на позитивный лад. В Корее часто используют технику "Данжон дыхания", которая включает глубокие вдохи и выдохи для балансировки энергии в теле.

Здоровье и питание 2. Простая и полезная еда

Корейская кухня славится своими полезными свойствами. В рационе преобладают овощи, соевые продукты и морепродукты. Например, кимчи — это национальное корейское блюдо, которое богато витаминами и пробиотиками, что способствует здоровью кишечника.

Какие привычки связаны с питанием и как они способствуют поддержанию фигуры. Стройность можно воспитать. 7 простых привычек, которые помогут похудеть

Пятигорск — один из самых популярных туристических центров на юге России. Город привлекает посетителей своей уникальной природой, богатой историей и современным подходом к туризму. Давайте разберемся, какие тенденции определяют развитие туризма в этом красивом городе.

Экотуризм: возвращение к природе

Одной из ключевых тенденций последних лет является экотуризм. Гости Пятигорска все чаще выбирают отдых на природе, такие как пешие прогулки по горам, походы к источникам и проживание в эколоджах.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
2. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
3. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
4. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
5. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
6. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
7. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
8. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
9. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
10. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
11. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
12. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
13. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
14. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
15. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
16. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
17. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
18. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
19. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
20. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
21. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
22. Ах, эта свадьба!
23. Россиянки начали лечить насморк.
24. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
25. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
26. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
27. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
28. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
29. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
30. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
31. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
32. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
33. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
34. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
35. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
36. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
37. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
38. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
39. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
40. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
41. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
42. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
43. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
44. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
45. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
46. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
47. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
48. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
49. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
50. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке