90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Активный отдых

Майка — это один из самых универсальных и удобных элементов гардероба. Она подходит для: от повседневных прогулок до спорта, и даже для создания стильных нарядов. Однако многие из нас привыкли носить майки только в сочетании с джинсами или шортами, не подозревая, что их можно использовать гораздо оригинальнее. В этой статье мы рассмотрим три нестандартных способа включить майку в свой наряд и сделать образ более интересным и стильным.

1. Майка в кэжуал-стиле

Классический способ носить майку — это, конечно, в сочетании с джинсами или шортами. Однако даже в таком простом варианте можно добавить изюминку. Например, выберите майку с оригинальным принтом или необычным кроем — это сразу сделает ваш наряд выделяющимся.

Для создания стильного кэжуал-образа можно:

Как выбрать подходящий цвет майки для разного наряда. Как гармонично сочетать цвета в одежде: 10 самых простых и красивых схем
Утренние ритуалы 1. Медитация и дыхательные упражнения

Начало дня с медитации и дыхательных упражнений — это традиция, которая глубоко укоренилась в корейской культуре. Эти практики помогают.clearing the mind и настраиваться на позитивный лад. В Корее часто используют технику "Данжон дыхания", которая включает глубокие вдохи и выдохи для балансировки энергии в теле.

Здоровье и питание 2. Простая и полезная еда

Корейская кухня славится своими полезными свойствами. В рационе преобладают овощи, соевые продукты и морепродукты. Например, кимчи — это национальное корейское блюдо, которое богато витаминами и пробиотиками, что способствует здоровью кишечника.

Какие привычки связаны с питанием и как они способствуют поддержанию фигуры. Стройность можно воспитать. 7 простых привычек, которые помогут похудеть

Пятигорск — один из самых популярных туристических центров на юге России. Город привлекает посетителей своей уникальной природой, богатой историей и современным подходом к туризму. Давайте разберемся, какие тенденции определяют развитие туризма в этом красивом городе.

Экотуризм: возвращение к природе

Одной из ключевых тенденций последних лет является экотуризм. Гости Пятигорска все чаще выбирают отдых на природе, такие как пешие прогулки по горам, походы к источникам и проживание в эколоджах.

Последние обновления на сайте:

1. Известные артисты и их знаменитые наследники.
2. "Да я просто мама года!
3. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
4. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
5. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
6. Вот такого озорника мы … видим 85-.
7. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
8. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
9. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
10. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
11. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
12. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
13. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
14. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
15. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
16. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
17. "Что с ней происходит?
18. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
19. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
20. "Безэмоциональна" и боится мимики?
21. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
22. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
23. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
24. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
25. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
26. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
27. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
28. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
29. Вот такие вот фокусы.
30. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
31. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
32. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
33. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
34. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
35. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
36. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
37. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
38. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
39. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
40. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
41. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
42. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
43. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
44. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
45. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
46. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
47. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
48. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
49. Headlines:
50. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты