90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Алкоголь перед сном

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаюсь и засыпаю. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
4. Ах, эта свадьба!
5. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
6. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
7. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
8. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
9. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
10. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
11. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
12. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
13. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
14. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
15. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
16. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
17. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
18. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
19. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
20. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
21. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
22. Чем женская футболка отличается от мужской
23. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
24. Какие археологические находки были сделаны в Москве
25. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
26. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
27. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
28. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
29. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
30. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
31. Какие легенды связаны с московской подземкой
32. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
33. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
34. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
35. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
36. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
37. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
38. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
39. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
40. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
41. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
42. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
43. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
44. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
45. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
46. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
47. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
48. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
49. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
50. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой