90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Алкоголь перед сном

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаюсь и засыпаю. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Последние обновления на сайте:

1. Крик тысячи трупов.
2. Только бы нога не соскользнула!
3. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
4. Вот такие вот фокусы.
5. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
6. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
7. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
8. 23-Летний сын женился Михаила круга.
9. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
10. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
11. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
12. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
13. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
14. Ох уж эти американцы.
15. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
16. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
17. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
18. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
19. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
20. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
21. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
22. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
23. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
24. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
25. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
26. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
27. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
28. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
29. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
30. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
31. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
32. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
33. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
34. Headlines:
35. Рацион для сжигания жира.
36. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
37. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
38. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
39. Какие ночные клубы в Москве популярны
40. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
41. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
42. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
43. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
44. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
45. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
46. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
47. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
48. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
49. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
50. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем