90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Алкоголь перед сном

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаюсь и засыпаю. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Последние обновления на сайте:

1. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
2. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
3. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
4. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
5. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
6. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
7. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
8. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
9. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
10. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
11. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
12. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
13. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
14. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
15. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
16. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
17. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
18. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
19. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
20. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
21. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
22. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
23. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
24. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
25. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
26. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
27. Какие уникальные медицинские учреждения есть
28. Headlines:
29. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
30. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
31. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
32. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
33. Ей 79, но чувствует себя на 30.
34. Когда была основана Пермь
35. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
36. Где лучше всего шопиться в Москве
37. Какие ночные клубы в Москве популярны
38. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
39. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
40. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
41. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
42. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
43. Headlines:
44. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
45. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
46. Быстрый макияж для ежедневного использования
47. Простой способ сделать домашний макияж
48. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
49. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
50. Это стефани санзо из австралии.