90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Алкоголь перед сном

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаюсь и засыпаю. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Последние обновления на сайте:

1. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
2. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
3. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
4. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
5. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
6. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
7. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
8. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
9. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
10. Мышцы кора восстановите.
11. "Федункив - молодец!
12. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
13. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
14. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
15. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
16. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
17. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
18. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
19. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
20. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
21. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
22. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
23. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
24. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
25. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
26. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
27. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
28. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
29. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
30. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
31. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
32. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
33. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
34. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
35. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
36. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
37. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
38. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
39. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
40. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
41. Какие ночные клубы в Москве популярны
42. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
43. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
44. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
45. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
46. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
47. Домашний макияж: основные правила и советы
48. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
49. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
50. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу