90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Алкоголь перед сном

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаюсь и засыпаю. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Последние обновления на сайте:

1. "Забрал Шестерых Несовершеннолетних Детей у Бывшей Жены" - суд встал на сторону бизнесмена романа товстика.
2. Зоя бербер официально развелась с Максимом белбородовым после двух лет брака, сообщают СМИ.
3. Роберт Паттинсон впервые столкнулся с фильтрами Snapchat, и интернет получил новый мем.
4. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что никогда не простит Анну седокову за то, что произошло после смерти её сына.
5. Адель сообщила, что находится на четвёртом месяце беременности.
6. В нaчaлe 2000-х Анджeлинa Джoли былa coвceм нe тoй cдepжaннoй гoлливудcкoй иконой, котоpой станeт позжe.
7. Парень решил немного пофлиртовать с девушкой и попросил прислать фотографию в стрингах, вполоборота, чтобы губки было видно.
8. На старт вышли больше 1800 человек, впереди 5 или 10 км и финальный забег сезона.
9. Девушку уволили за отказ ставить на кулер баллон с 20 литрами воды.
10. "Семья Фактически Разрушена" - знакомые Стаса Михайлова подтвердили слухи о его разрыве с супругой.
11. Девушка решила, что бабушке с дедушкой хватит переживать за газ, воду и забытый утюг, и собрала им умный дом с Алисой.
12. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
13. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
14. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
15. Находящаяся под арестом Диана шурыгина продолжает делиться подробностями своей жизни за решёткой.
16. Сын яковлевой снова женился.
17. Актёр Николас холт сыграет златопуста локонса во втором сезоне "Гарри Поттера".
18. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
19. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
20. От поп - баллад к гроулингу: почему Юлия савичева не выдержала бунта собственной аудитории.
21. "Я уже год Пытаюсь Просто Выжить": Анна седокова разрыдалась из-за жесткой травли и проклятий в сети.
22. "Я тебе билет и гостиницу оплачу.
23. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
24. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
25. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
26. Помните её в роли кати?
27. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
28. История бывшей гимнастки и модели юлии Реутовой драматический оборот приняла.
29. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
30. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
31. Дилара рассказала, что не собирается жить в квартире, которую Егор крид подарил ей на день рождения.
32. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
33. Новые фото дафни кин.
34. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
35. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
36. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
37. Мудрый пофигизм или жесткость?
38. Джейми Фокс и его возлюбленная элис хакстепп ждут ребенка.
39. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
40. Мой муж домой вторую жену привёл.
41. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
42. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
43. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
44. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
45. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
46. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
47. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
48. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
49. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
50. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.