90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Алкоголь перед сном

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаюсь и засыпаю. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Последние обновления на сайте:

1. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
2. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
3. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
4. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
5. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
6. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
7. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
8. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
9. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
10. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
11. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
12. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
13. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
14. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
15. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
16. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
17. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
18. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
19. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
20. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
21. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
22. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
23. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
24. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
25. Сын тарасова попал в больницу.
26. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
27. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
28. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
29. Саша Hammali впервые папой станет!
30. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
31. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
32. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
33. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
34. "Привет! Мне 59 лет!
35. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
36. Омлет с овощами и творогом.
37. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
38. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
39. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
40. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
41. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
42. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
43. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
44. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
45. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
46. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
47. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
48. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
49. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
50. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа