90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Алкоголь перед сном

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаюсь и засыпаю. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Последние обновления на сайте:

1. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
2. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
3. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
4. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
5. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
6. Желудок спасибо точно не скажет!
7. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
8. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
9. Днем в борцовке, вечером в платье!
10. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
11. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
12. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
13. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
14. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
15. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
16. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
17. Он работу своей мечты нашел!
18. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
19. Иллюзия обмана в реальной жизни!
20. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
21. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
22. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
23. Это увлекательный был аттракцион!
24. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
25. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
26. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
27. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
28. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
29. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
30. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
31. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
32. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
33. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
34. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
35. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
36. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
37. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
38. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
39. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
40. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
41. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
42. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
43. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
44. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
45. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
46. Какие необычные памятники есть
47. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
48. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
49. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
50. Headlines: