90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Алкоголь перед сном

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаюсь и засыпаю. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Последние обновления на сайте:

1. 16 правил успешного сотрудничества с партнерами. Партнерские отношения
2. Как привести себя в форму за пару месяцев. 02 Как привести себя в форму к лету? 30 простых советов
3. Первое свидание с парнем. Как подготовиться к первому свиданию – изучаем 18 правил
4. 11 правил для успеха на первом свидании. Секреты успешного первого свидания: 11 правил успеха
5. Кому стоит бояться коронавируса больше всего: особенности риска для пожилых людей
6. Секреты эндокринолога: почему мы набираем лишний вес
7. Как правильно организовать питание при сахарном диабете 2 типа: советы экспертов
8. Шаг за шагом: как правильно делать массаж с ароматической массажной свечой
9. Инновационные методы предотвращения распространения коронавируса в новом году
10. Почему в марте потепления не радуют
11. От Чумы до COVID-19: история эпидемий и пандемий в мировой практике
12. Пандемия и эпидемия: основные отличия и сходства
13. Заболевания, связанные с лишним весом: что стоит за маской ожирения
14. Защитите свою кожу от солнечных лучей: советы по уходу за кожей летом
15. "Я Рожала в США": Лейсан утяшева откровенно поделилась своей историей.
16. В школе девушку постоянно дразнили из-за ее роста, но теперь она стала миллионеркой.
17. Будто обрела новое лицо: потерявшая нос Алиса Аршавина появилась на людях после десятой операции.
18. Котлетки из рыбы и цветной капусты.
19. Еcли бы мой батя сидeл на пикабу, его истории выглядели бы примеpнo так ….
20. Красава! Респект! Александру яшанькину 72 года.
21. Оземпик или анорексия: подписчики Екатерины Варнавы гадают о причинах ее экстремальной худобы.
22. 41-Летняя Анна седакова выглядит великолепно в свои годы.
23. Женщина переживает, что в будущем её 12-летний Семён, родившийся с синдромом дауна, может разочароваться в постели.
24. Ханна попросила нe сравнивать ee с Бузовой.
25. Владимир Сычёв уже более 40 лет радует зрителей своим актерским мастерством.
26. О пользе замачивания семечек и орехов.
27. Медицинская бригада была вызвана в отель Лос-анджелеса, где Бритни Спирс проводила время в компании своего домработника.
28. 13 лет и 100 рoлей.
29. Наталья бoчкарева пoхвасталась плoским живoтoм пoсле oперации у Хайдарoва.
30. Алена Шишкова призналась, что страдает от расстройства пищевого поведения.
31. Спортивная семья Александра реввы.
32. Когда забрали самое дорогое: иранская газета лишила невесту Криштиану Роналду пышных форм.
33. Курица в мультиварке в сметанном соусе.
34. Анна Плетнева удивила всех своей подтянутой фигурой ну разве можно сказать, что певице уже 46 лет, еще немного и на пенсию.
35. Кypиные сеpдечки в сыpном сoyсе.
36. Бритни спирс разделась в честь успешного выхода своих мемуаров.
37. Выбирай упражнения, чтобы прокачать именно твой тип попы.
38. Бывшая Алексея Воробьева: "Меня Задевает, Когда Спрашивают от Кого Младший сын".
39. Топ - 6 продуктов которые следят за вашей талией:
40. Блинчики из Овсянки!
41. Алена Шишкова, на днях рассказавшая о долгом лечении от анорексии, рекламирует соки для похудения.
42. Танцовщицы Lizzo подали на нee в суд.
43. За ксению собчак и Алексея панина взялся следственный комитет.
44. Антoн Батырев любимoй предлoжение руки и сердца сделал.
45. Роскошная пенсия: как сейчас выглядит и где живет отец Орбакайте (видео).
46. Можно ли делать гель без базы. Какую роль играет база?
47. Илья милохин новость о рождении ребенка прокомментировал.
48. Анна Цуканова - кот совсем не похожа на ту девочку из ералаша.
49. Можно ли наносить гель-лак без базы: советы для начинающих мастеров
50. Всего 9 лет, но Витя Корниенко уже имеет впечатляющую фильмографию, которую могут позавидовать самые трудолюбивые ветераны этой профессии.