90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Алкоголь перед сном

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаюсь и засыпаю. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
2. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
3. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
4. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
5. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
6. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
7. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
8. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
9. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
10. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
11. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
12. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
13. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
14. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
15. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
16. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
17. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
18. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
19. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
20. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
21. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
22. Утренние разминки: как начать день правильно
23. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
24. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
25. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
26. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
27. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
28. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
29. Аппетитный пост для любителей сырников!
30. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
31. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
32. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
33. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
34. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
35. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
36. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
37. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
38. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
39. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
40. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
41. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
42. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
43. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
44. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
45. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
46. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
47. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
48. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
49. Все виды женских джинсов: от классических к модным
50. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов