90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Алкоголь перед сном

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаюсь и засыпаю. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
2. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
3. Омлет с овощами и творогом.
4. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
5. Разминка до и после бега: почему это важно
6. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
7. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
8. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
9. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
10. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
11. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
12. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
13. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
14. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
15. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
16. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
17. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
18. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
19. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
20. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
21. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
22. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
23. Полезный и сытный творожный коктейль.
24. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
25. What is the story behind the Kremlin's construction
26. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
27. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
28. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
29. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
30. Headlines:
31. Атлет по имени Евгений лось.
32. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
33. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
34. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
35. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
36. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
37. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
38. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
39. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
40. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.
41. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
42. Штамм Кентавр у детей: что это такое и как бороться с ним
43. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
44. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
45. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ для населения
46. Как стать красивой и ухоженной. Как женщинам выглядеть привлекательными в любом возрасте: названы простые правила
47. Фасоны летних платьев для тех кому з. Летние платья для женщин 50+: 15 стильных и освежающих образов
48. Новые тренды в стрижке шапочки для дам 40-50 лет 2022 года
49. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
50. Профессиональная фотосессия в студии: все, что нужно знать