90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Алкоголь перед сном

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаюсь и засыпаю. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
3. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
4. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
5. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
6. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
7. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
8. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
9. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
10. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
11. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
12. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
13. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
14. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
15. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
16. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
17. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
18. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
19. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
20. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
21. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
22. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
23. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
24. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
25. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
26. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
27. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
28. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
29. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
30. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
31. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
32. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
33. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
34. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
35. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
36. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
37. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
38. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
40. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
41. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
42. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
43. What is the story behind the Kremlin's construction
44. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
45. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
46. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
47. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
48. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
49. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
50. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде