90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Алкоголь перед сном

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаюсь и засыпаю. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Последние обновления на сайте:

1. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
2. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
3. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
4. Боня отличилась снова.
5. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
6. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
7. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
8. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
9. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
10. Как вам такое искусство?
11. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
12. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
13. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
14. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
15. Девушка в какую-то дыру залезла.
16. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
17. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
18. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
19. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
20. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
21. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
22. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
23. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
24. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
25. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
26. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
27. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
28. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
29. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
30. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
31. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
32. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
33. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
34. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
35. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
36. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
37. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
38. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
39. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
40. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
41. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
42. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
43. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
44. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
45. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
46. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
47. Идеальное средство для кончиков волос.
48. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
49. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
50. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов