90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Алкоголь перед сном

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаюсь и засыпаю. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Последние обновления на сайте:

1. Валерия Чекалина (лерчек) попросила суд разрешить ей выехать в Китай для экстренного лечения.
2. Состояние лерчек ухудшается: суд перенёс заседание, а поездка на лечение в Китай оказалась под вопросом.
3. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что никогда не простит Анну седокову за то, что произошло после смерти её сына.
4. "Выбрал Эффектную Девушку" - стало известно, с кем встречается 41-летний актёр Марк Богатырёв.
5. Юру борисова снова поведут на "Оскар".
6. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
7. Российская супермодель заполучила статус главного лица новой курортной линейки Hunza G и устроила жаркую фотосессию на балеарских островах.
8. Хотела похвалить фото с отцом - случайно перевела семейный пост в категорию 18+.
9. Брайан Джонсон в 48 лет решил обмануть старость и убеждён, что человечество сможет победить смерть уже в ближайшие 15 лет.
10. "Семья Фактически Разрушена" - знакомые Стаса Михайлова подтвердили слухи о его разрыве с супругой.
11. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
12. Ирина шайхлисламова родилась 6 января 1986 года в Еманжелинске челябинской области.
13. Бонжур - тужур из Парижа от Кристины асмус.
14. Ваня дмитриенко стал самым молодым наставником шоу "голос.
15. Кожа да кости!
16. Дмитрий яшанькин, загрузил в свои соцсети архивное фото с отцом Александром яшанькиным (1 в галерее.
17. Инстасамка в с Ё, певица ртом заявила, что уехала из России навсегда, а новые треки хочет делать на английском.
18. Неужели Ольга бузова и Стас Каримов снова вместе?
19. 54-Летняя турецкая актриса Бенну гереде стала фигуранткой расследования после участия в Youtube - подкасте.
20. О предпочтениях Прохора шаляпина многие знают.
21. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
22. Пышная посетительница парка развлечений устроила обсуждение в соцсетях после неожиданного столкновения с правилами безопасности.
23. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
24. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
25. В 2012 году южнокорейский исполнитель PSY выпустил "Gangnam Style" - шуточный и абсурдный трек, который вообще не задумывался как мировой хит.
26. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
27. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
28. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
29. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
30. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
31. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
32. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
33. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
34. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
35. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
36. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
37. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
38. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
39. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
40. Винчик уже не справляется со стрессом?
41. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
42. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
43. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
44. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
45. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
46. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
47. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
48. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
49. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
50. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.