90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Алкоголь перед сном

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаюсь и засыпаю. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лоуренс призналась, что после вторых родов её тело изменилось настолько, что она выбрала хирургию.
2. "У Меня с Ними Никаких Отношений, Ровно так же, как и с Бабушкой Ратмира": Анастасия Решетова рассказала об общении с семьёй Тимати.
3. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что никогда не простит Анну седокову за то, что произошло после смерти её сына.
4. В 90-х Анджелина джоли быстро получила репутацию настоящей бунтарки.
5. "Это точно он!
6. В сети разлетелся пост Николая Баскова, где он позирует вместе со Стасом Михайловым, Михаилом галустяном и Григорием Лепсом.
7. Знaмeнитый в 1990-е "Экстрасенс" Анатолий Кашпировский стал отцом в 86 лет.
8. Водонаева решила вообще не включаться в общий хор сочувствия Самойловой и прошлась по ней катком.
9. В 2005 году Оксана Фёдорова вела "спокойной ночи, малыши!
10. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
11. "Я еще Хочу Двоих Родить и Троих Усыновить": Анна седокова призналась, что в ее сердце много любви.
12. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
13. Инстасамка в с Ё, певица ртом заявила, что уехала из России навсегда, а новые треки хочет делать на английском.
14. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
15. Отдых на пхукете для Алексея Долматова закончился переломом ребра после неудачного падения в бассейн.
16. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
17. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
18. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
19. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
20. Силикон пошёл по рукам: россиянки продают свои удалённые грудные импланты.
21. Центр по контролю заболеваний США поставил брокколи максимальные 100 баллов.
22. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
23. "Я Мечтала об Отношениях с Мужчиной Старого Склада" - 35-летняя возлюбленная Павла Деревянко сделала откровенное признание.
24. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
25. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
26. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
27. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
28. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
29. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
30. Девушка по имени Вера Ананьева и её физическое преображение.
31. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
32. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
33. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
34. Кристина асмус поделилась историей о необычном подарке для своей дочери от Гарика Харламова.
35. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
36. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
37. Мой муж домой вторую жену привёл.
38. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
39. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
40. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
41. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
42. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
43. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
44. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
45. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
46. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
47. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
48. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
49. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
50. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.