90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Алкоголь перед сном

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаюсь и засыпаю. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
2. Разминка: ключ к успешной тренировке
3. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
4. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
5. Чем женская футболка отличается от мужской
6. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
7. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
8. Headlines:
9. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
10. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
11. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
12. Какие необычные памятники есть
13. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
14. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
15. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
16. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
17. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
18. Headlines:
19. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
20. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
21. Какая история связана с основанием города Архангельска
22. Профессор - филолог читает лекцию:
23. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
24. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
25. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
26. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
27. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
28. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
29. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
30. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
31. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
32. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ при коронавирусе
33. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
34. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.
35. Деревенские женщины: их секреты ухода за собой
36. 80 идей для улучшения своего образа жизни
37. Уход за кожей после 30 лет в салоне красоты Фрезия. Дряблая кожа
38. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
39. Что включает в себя уход за собой после 30 лет. Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет
40. При наращивании ногтей, что сначала наносят топ или базу. Что сначала наносится: топ или база?
41. Развенчание мифов о китайском коронавирусе: ответы на самые популярные вопросы
42. Как называются годовщины свадеб. Подарок на годовщину свадьбы по годам
43. 4 признака неухоженной женщины и 4 признака.. 4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц
44. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.
45. Как произвести на девушку впечатление на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?
46. Первое свидание с мужчиной. Тактика поведения на свиданиях с парнем
47. Опасность коронавируса: сколько зараженых людей вокруг вас
48. Вечерние платья для женщин За50. Выбираем фасон
49. Вязание шапок для женщин после 40: стиль и удобство
50. Инновации в гинекологии: как современные технологии меняют подход к женскому здоровью