90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Алкоголь перед сном

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаюсь и засыпаю. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Последние обновления на сайте:

1. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
2. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
3. Сын тарасова попал в больницу.
4. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
5. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
6. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
7. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
8. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
9. Мышцы кора восстановите.
10. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
11. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
12. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
13. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
14. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
15. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
16. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
17. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
18. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
19. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
20. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
21. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
22. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
23. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
24. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
25. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
26. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
27. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
28. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
29. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
30. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
31. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
32. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
33. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
34. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
35. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
36. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
37. Какие ночные клубы в Москве популярны
38. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
39. Headlines:
40. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
41. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
42. Атлет по имени Макс Джонсон.
43. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
44. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
45. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
46. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
47. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
48. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
49. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
50. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.