90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Алкоголь перед сном

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаюсь и засыпаю. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Три часа ночи. Все спят — и лишь ты внезапно проснулась. В чем дело? Начнем с того что просыпаться среди ночи — норма причем от 4 до 6 раз. Это по сути пережиток давнего прошлого когда люди жившие в пещерах озирались по сторонам чтобы убедиться в отсутствии опасности и ложились спать дальше. Но если ты не можешь быстро заснуть после пробуждения — стоит разобраться что именно тебе помешало.

Просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. Мешает спать: 5 причин, почему ты просыпаешься среди ночи GettyImages

Последние обновления на сайте:

1. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
2. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
3. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
4. Винус Уильямс замуж вышла.
5. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
6. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
7. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
8. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
9. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
10. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
11. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
12. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
13. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
14. Встреча с бывшей!
15. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
16. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
17. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
18. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
19. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
20. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
21. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
22. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
23. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
24. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
25. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
26. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
27. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
28. Йога в фитнес - зале полезна для:
29. Саша Hammali впервые папой станет!
30. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
31. Знакомьтесь, люди добрые!
32. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
33. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
34. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
35. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
36. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
37. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
38. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
39. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
40. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
41. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
42. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
43. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
44. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
45. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
46. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
47. Headlines:
48. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
49. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
50. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль