90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бедер в планке

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Последние обновления на сайте:

1. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
2. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
3. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
4. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
5. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
6. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
7. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
8. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
9. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
10. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
11. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
12. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
13. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
14. Сын тарасова попал в больницу.
15. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
16. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
17. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
18. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
19. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
20. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
21. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
22. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
23. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
24. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
25. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
26. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
27. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
28. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
29. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
30. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
31. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
32. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
33. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
34. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
35. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
36. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
37. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
38. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
39. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
40. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
41. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
42. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
43. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
44. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
45. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
46. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
47. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
48. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
49. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
50. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи