90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бедер в планке

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Последние обновления на сайте:

1. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
2. "Вы что, голубых кровей?
3. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
4. Вот такая вот свадьба.
5. Днем в борцовке, вечером в платье!
6. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
7. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
8. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
9. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
10. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
11. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
12. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
13. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
14. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
15. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
16. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
17. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
18. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
19. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
20. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
21. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
22. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
23. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
24. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
25. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
26. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
27. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
28. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
29. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
30. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
31. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
32. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
33. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
34. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
35. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
36. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
37. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
38. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
39. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
40. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
41. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
42. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
43. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
44. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
45. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
46. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
47. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
48. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
49. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
50. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей