90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бедер в планке

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж, эти азиатские забавы!
2. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
3. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
4. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
5. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
6. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
7. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
8. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
9. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
10. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
11. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
12. Саша Hammali впервые папой станет!
13. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
14. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
15. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
16. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
17. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
18. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
19. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
20. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
21. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
22. Как коронавирус влияет на наше тело
23. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
24. Утренние разминки: как начать день правильно
25. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
26. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
27. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
28. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
29. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
30. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
31. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
32. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
33. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
34. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
35. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
36. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
37. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
38. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
39. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
40. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
41. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
42. Атлет по имени джо гиллен.
43. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
44. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
45. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
46. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
47. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
48. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
49. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
50. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке