90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бедер в планке

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Последние обновления на сайте:

1. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
2. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
3. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
4. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
5. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
6. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
7. Класс дутым качкам показал!
8. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
9. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
10. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
11. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
12. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
13. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
14. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
15. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
16. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
17. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
18. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
19. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
20. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
21. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
22. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
23. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
24. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
25. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
26. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
27. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
28. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
29. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
30. Как коронавирус влияет на наше тело
31. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
32. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
33. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
34. Утренние разминки: как начать день правильно
35. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
36. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
37. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
38. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
39. Какие популярные парки есть в Москве
40. Чем женская футболка отличается от мужской
41. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
42. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
43. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
44. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
45. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
46. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
47. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
48. Как добраться до главных туристических мест Уфы
49. Модно ли женщине носить мужские часы
50. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек