90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бедер в планке

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Последние обновления на сайте:

1. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
2. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
3. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
4. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
5. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
6. Винус Уильямс замуж вышла.
7. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
8. Сказал жене: "Я на Баскет".
9. Идеальный киновечер с парнем.
10. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
11. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
12. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
13. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
14. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
15. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
16. Вот такая вот свадьба.
17. Днем в борцовке, вечером в платье!
18. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
19. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
20. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
21. Россиянки начали лечить насморк.
22. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
23. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
24. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
25. Софи лорен отметила 91-летие.
26. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
27. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
28. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
29. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
30. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
31. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
32. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
33. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
34. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
35. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
36. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
37. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
38. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
39. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
40. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
41. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
42. Разминка до и после бега: почему это важно
43. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
44. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
45. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
46. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
47. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
48. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
49. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
50. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки