90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бедер в планке

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Последние обновления на сайте:

1. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
2. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
3. Суши медленно убивают?
4. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
5. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
6. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
7. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
8. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
9. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
10. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
11. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
12. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
13. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
14. Софи лорен отметила 91-летие.
15. Саша Hammali впервые папой станет!
16. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
17. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
18. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
19. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
20. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
21. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
22. "Привет! Мне 59 лет!
23. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
24. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
25. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
26. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
27. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
28. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
29. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
30. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
31. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
32. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
33. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
34. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
35. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
36. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
37. Headlines:
38. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
39. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
40. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
41. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
42. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
43. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
44. Какие легенды связаны с московской подземкой
45. Что съесть, чтобы похудеть?
46. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
47. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
48. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
49. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
50. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль