90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бодрое расположение

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
2. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
3. "Я Чувствовала Себя Сломанной": любовь Аксенова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
4. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
5. Анджелина Джоли одержала победу в суде в многолетнем конфликте с бывшим мужем Брэдом питтом.
6. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
7. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
8. Анастасия Волочкова вернулась к тренировкам после операции на ноге - и сделала это раньше, чем ожидали даже врачи в Германии.
9. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
10. Генетика из тени раньше диплома вышла.
11. Дочь сына Любови Полищук стала очень привлекательной молодой женщиной, однако отец к ней равнодушен.
12. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
13. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
14. Самбист Александр Емельяненко:
15. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
16. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
17. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
18. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
19. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
20. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
21. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
22. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
23. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
24. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
25. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
26. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
27. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
28. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
29. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
30. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
31. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
32. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
33. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
34. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
35. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
36. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
37. "Ребёнок просто мясом станет!
38. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
39. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
40. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
41. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
42. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
43. Класс дутым качкам показал!
44. Желудок спасибо точно не скажет!
45. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
46. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
47. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
48. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
49. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
50. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам: