90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бодрое расположение

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
2. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
3. Будь собой. Будь сильной.
4. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
5. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
6. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
7. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
8. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
9. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
10. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
11. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
12. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
13. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
14. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
15. Есть ли известные исторические деятели из города
16. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
17. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
18. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
19. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
20. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
21. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
22. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
23. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
24. Какие необычные памятники есть
25. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
26. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
27. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
28. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
29. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
30. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
31. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
32. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
33. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
34. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
35. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
36. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
37. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
38. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
39. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
40. Осень и зима: стильные сочетания с вязаным платьем
41. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
42. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
43. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
44. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки
45. Встречайте новый 2022 год свиньи: лучшие идеи для празднования
46. Атлет тристин ли.
47. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
48. Ответы на самые популярные вопросы о ежедневном уходе за собой
49. Надо ли покрывать полигель топом. Что такое полигель?
50. Можно ли нарастить ногти без праймера и базы. Как правильно наносить?