90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бодрое расположение

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
2. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
3. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
4. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
5. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
6. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
7. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
8. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
9. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
10. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
11. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
12. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
13. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
14. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
15. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
16. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
17. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
18. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
19. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
20. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
21. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
22. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
23. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
24. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
25. "Федункив - молодец!
26. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
27. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
28. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
29. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
30. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
31. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
32. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
33. Ох уж эти американцы.
34. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
35. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
36. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
37. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
38. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
39. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
40. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
41. Headlines:
42. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
43. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
44. Какие уникальные станции метро
45. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
46. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
47. Headlines:
48. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
49. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
50. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами