90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бодрое расположение

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
2. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
3. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
4. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
5. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
6. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
7. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
8. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
9. Это увлекательный был аттракцион!
10. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
11. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
12. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
13. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
14. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
15. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
16. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
17. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
18. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
19. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
20. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
21. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
22. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
23. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
24. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
25. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
26. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
27. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
28. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
29. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
30. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
31. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
32. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
33. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
34. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
35. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
36. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
37. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
38. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
39. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
40. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
41. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
42. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
43. Headlines:
44. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
45. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
46. 20-Летняя Ребекка грив.
47. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
48. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
49. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
50. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений