90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бодрое расположение

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
2. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
3. Какие уникальные архитектурные объекты есть
4. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
5. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
6. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
7. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
8. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
9. Быстрый макияж для ежедневного использования
10. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
11. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
12. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
13. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
14. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
15. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
16. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
17. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
18. Названы эффективные препараты против коронавируса: что это значит для вас
19. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
20. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
21. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
22. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
23. Мода для женщин за 50 лето 2023. Пора готовиться к лету: подборка летних образов 2023 для женщин 50+
24. Улучшите свое здоровье и благополучие с моим комплексом процедур по уходу за собой
25. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50
26. Хрен для кожи лица: все, что нужно знать о пользе и применении
27. 4 подтона цвета мокко
28. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
29. Что делать если заканчивается база для гель-лака. Можно ли наносить гель-лак без базы?
30. Ожирение, как медицинская проблема » Медвестник. Ожирение, как фактор риска НИЗ
31. Как выбрать болье для самых сладких снов. На каком белье лучше спать
32. 8 правил ухоженной женщины. Десять правил ухоженной женщины
33. Как влюбить в себя мужчину на первом свидании. Уроки соблазнения: как покорить мужчину на первом свидании
34. Как произвести на девушку впечатление на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?
35. Нарядные платья для полных женщин на юбилей. Вечерние платья для полных девушек: модные варианты в 2023 году
36. Здоровье и красота: почему уход за собой важен
37. История пандемий: как эпидемии влияли на развитие человечества
38. Анализ распространения COVID-19 в мире: страны, наиболее подверженные пандемии
39. Восстановление после COVID-19: сколько времени нужно на полное выздоровление
40. Восточные поговорки: история и значение
41. "Что за тигрица!
42. Дима Билан рассказал историю борьбы за жизнь усыновленного на Донбассе кота шахтера.
43. Новая возлюбленная аршавина родила дочь.
44. Юлия пересильд - российская актриса кино и театра, покорившая зрителей своим талантом и харизмой.
45. Волочкова занервничала. Мирослава Карпович шпагат на Мальдивах показала.
46. Когда у 35-летней Агаты муцениеце появляется слишком много свободного времени между съёмками, она начинает скучать и маяться от безделья.
47. Жиросжигающая тренировка без инвентаря.
48. История, которая пробирает до дрожи: на фотографии девочка по имени омайра Санчес.
49. В случае если болят суставы.
50. Мария Кожевникова поделилась своим опытом 4- ех беременностей и постоянных проблем с лишним весом.