90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бодрое расположение

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
2. Встреча с бывшей!
3. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
4. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
5. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
6. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
7. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
8. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
9. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
10. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
11. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
12. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
13. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
14. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
15. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
16. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
17. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
18. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
19. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
20. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
21. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
22. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
23. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
24. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
25. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
26. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
27. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
28. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
29. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
30. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
31. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
32. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
33. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
34. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
35. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
36. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
37. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
38. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
39. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
40. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
41. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
42. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
43. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
44. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
45. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
46. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
47. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
48. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
49. Секреты выбора шапки по типу лица
50. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.