90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бодрое расположение

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
2. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
3. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
4. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
5. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
6. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
7. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
8. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
9. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
10. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
11. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
12. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
13. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
14. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
15. Класс дутым качкам показал!
16. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
17. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
18. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
19. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
20. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
21. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
22. Вот такие вот фокусы.
23. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
24. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
25. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
26. 23-Летний сын женился Михаила круга.
27. "Белый и фара. 20.
28. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
29. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
30. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
31. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
32. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
33. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
34. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
35. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
36. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
37. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
38. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
39. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
40. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
41. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
42. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
43. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
44. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
45. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
46. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
47. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
48. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
49. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
50. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.