90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бодрое расположение

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
2. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
3. Боня отличилась снова.
4. Энджи учится читать на русском.
5. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
6. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
7. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
8. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
9. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
10. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
11. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
12. Говорят, рост решает всё.
13. Россиянки начали лечить насморк.
14. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
15. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
16. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
17. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
18. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
19. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
20. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
21. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
22. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
23. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
24. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
25. Хумус с морковкой и огурцом.
26. Одни из самых мощных людей в России встретились.
27. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
28. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
29. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
30. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
31. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
32. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
33. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
34. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
35. Есть ли известные исторические деятели из города
36. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
37. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
38. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
39. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
40. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
41. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
42. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
43. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
44. Я просто в шоке!
45. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
46. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
47. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
48. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
49. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
50. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса