90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бодрое расположение

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
2. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
3. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
4. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
5. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
6. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
7. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
8. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
9. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
10. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
11. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
12. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
13. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
14. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
15. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
16. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
17. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
18. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
19. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
20. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
21. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
22. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
23. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
24. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
25. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
26. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
27. Как коронавирус влияет на наше тело
28. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
29. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
30. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
31. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
32. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
33. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
34. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
35. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
36. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
37. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
38. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
39. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
40. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
41. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
42. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
43. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
44. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
45. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
46. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
47. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
48. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
49. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
50. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов