90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
2. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
3. Артик и асти?
4. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
5. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
6. Пустота не сохраняется в священных местах.
7. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
8. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
9. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
10. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
11. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
12. Иллюзия обмана в реальной жизни!
13. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
14. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
15. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
16. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
17. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
18. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
19. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
20. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
21. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
22. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
23. "Привет! Мне 59 лет!
24. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
25. Омлет с овощами и творогом.
26. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
27. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
28. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
29. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
30. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
31. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
32. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
33. Headlines:
34. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
35. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
36. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
37. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
38. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
39. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
40. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
41. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
42. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
43. Идеальное средство для кончиков волос.
44. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
45. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
46. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
47. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
48. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
49. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
50. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.