90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
2. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
3. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
4. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
5. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
6. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
7. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
8. Говорят, стресс живёт в плечах.
9. Йога в фитнес - зале полезна для:
10. А когда-то бритни спирс была такой.
11. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
12. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
13. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
14. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
15. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
16. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
17. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
18. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
19. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
20. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
21. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
22. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
23. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
24. Чем женская футболка отличается от мужской
25. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
26. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
27. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
28. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
29. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
30. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
31. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
32. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
33. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
34. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
35. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
36. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
37. Headlines:
38. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
39. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
40. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
41. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
42. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
43. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
44. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
45. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
46. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
47. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
48. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
49. Headlines:
50. Домашний макияж: основные правила и советы