90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
2. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
3. Софи лорен отметила 91-летие.
4. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
5. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
6. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
7. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
8. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
9. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
10. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
11. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
12. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
13. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
14. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
15. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
16. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
17. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
18. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
19. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
20. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
21. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
22. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
23. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
24. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
25. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
26. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
27. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
28. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
29. Лучшее биологическое время для тренировки.
30. Headlines:
31. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
32. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
33. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
34. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
35. Где лучше всего шопиться в Москве
36. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
37. На вступительном экзамене в театральное училище.
38. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
39. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
40. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
41. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
42. Атлет по имени Евгений лось.
43. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
44. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
45. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
46. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
47. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
48. Анимация билетов: возможности и ограничения
49. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
50. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день