90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
2. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
3. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
4. Мы русские - с нами Бейoнсе.
5. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
6. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
7. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
8. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
9. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
10. Утренние разминки: как начать день правильно
11. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
12. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
13. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
14. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
15. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
16. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
17. Чем женская футболка отличается от мужской
18. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
19. Аппетитный пост для любителей сырников!
20. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
21. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
22. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
23. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
24. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
25. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
26. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
27. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
28. Профессор - филолог читает лекцию:
29. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
30. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
31. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
32. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
33. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
34. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
35. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
36. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
37. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
38. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
39. Анимация билетов: возможности и ограничения
40. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
41. Стильные сочетания: как правильно сочетать зеленое теплое платье
42. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
43. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
44. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
45. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
46. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
47. Ожирение, как медицинская проблема » Медвестник. Ожирение, как фактор риска НИЗ
48. Заботиться о себе без лени: проверенные стратегии
49. Уборка и уход за собой: как сделать это быстро и эффективно
50. Правила ежедневного ухода за кожей лица. В первую очередь необходимо избавиться от косметики (если она есть на лице).