90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
2. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
3. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
4. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
5. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
6. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
7. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
8. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
9. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
10. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
11. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
12. А когда-то бритни спирс была такой.
13. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
14. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
15. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
16. "Федункив - молодец!
17. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
18. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
19. Мы готовим стейк правильно!
20. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
21. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
22. Ох уж эти американцы.
23. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
24. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
25. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
26. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
27. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
28. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
29. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
30. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
31. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
32. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
33. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
34. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
35. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
36. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
37. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
38. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
39. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
40. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
41. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
42. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
43. Полезный и сытный творожный коктейль.
44. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
45. Андрей смаев и его тренировка ног.
46. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
47. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
48. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
49. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
50. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей