90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
2. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
3. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
4. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
5. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
6. Встреча с бывшей!
7. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
8. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
9. Иллюзия обмана в реальной жизни!
10. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
11. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
12. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
13. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
14. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
15. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
16. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
17. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
18. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
19. 23-Летний сын женился Михаила круга.
20. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
21. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
22. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
23. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
24. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
25. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
26. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
27. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
28. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
29. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
30. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
31. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
32. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
33. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
34. Headlines:
35. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
36. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
37. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
38. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
39. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
40. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
41. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
42. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
43. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
44. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
45. Какие легенды о подземных проходах
46. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
47. Какие ночные клубы в Москве популярны
48. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
49. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
50. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста