90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. "Безэмоциональна" и боится мимики?
2. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
3. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
4. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
5. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
6. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
7. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
8. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
9. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
10. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
11. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
12. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
13. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
14. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
15. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
16. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
17. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
18. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
19. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
20. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
21. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
22. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
23. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
24. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
25. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
26. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
27. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
28. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
29. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
30. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
31. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
32. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
33. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
34. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
35. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
36. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
37. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
38. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
39. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
40. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
41. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
42. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
43. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
44. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
45. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
46. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
47. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
48. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
49. Как вам похудевшая адель?
50. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица