90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
2. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
3. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
4. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
5. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
6. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
7. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
8. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
9. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
10. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
11. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
12. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
13. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
14. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
15. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
16. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
17. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
18. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
19. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
20. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
21. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
22. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
23. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
24. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
25. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
26. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
27. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
28. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
29. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
30. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
31. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
32. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
33. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
34. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
35. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
36. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
37. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
38. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
39. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
40. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
41. Как коронавирус влияет на наше тело
42. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
43. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
44. Разминка: ключ к успешной тренировке
45. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
46. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
47. Какие популярные парки есть в Москве
48. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
49. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
50. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно