90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Нейросети не перестают удивлять!
2. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
3. Чарли и его шоколадная конница!
4. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
5. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
6. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
7. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
8. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
9. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
10. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
11. Только бы нога не соскользнула!
12. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
13. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
14. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
15. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
16. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
17. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
18. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
19. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
20. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
21. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
22. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
23. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
24. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
25. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
26. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
27. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
28. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
29. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
30. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
31. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
32. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
33. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
34. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
35. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
36. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
37. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
38. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
39. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
40. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
41. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
42. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
43. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
44. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
45. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
46. Лучшее биологическое время для тренировки.
47. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
48. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
49. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
50. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.