90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
2. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
3. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
4. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
5. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
6. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
7. Как правильно делать кардио - тренировку.
8. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
9. Мышцы кора восстановите.
10. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
11. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
12. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
13. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
14. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
15. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
16. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
17. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
18. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
19. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
20. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
21. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
22. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
23. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
24. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
25. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
26. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
27. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
28. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
29. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
30. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
31. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
32. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
33. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
34. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
36. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
37. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
38. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
39. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
40. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
41. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
42. Самый адекватны рецепт правильного питания.
43. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
44. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
45. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
46. Атлет по имени Евгений лось.
47. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
48. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
49. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
50. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы