90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
2. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
3. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
4. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
5. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
6. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
7. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
8. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
9. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
10. Говорят, рост решает всё.
11. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
12. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
13. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
14. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
15. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
16. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
17. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
18. Мышцы кора восстановите.
19. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
20. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
21. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
22. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
23. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
24. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
25. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
26. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
27. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
28. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
29. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
30. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
31. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
32. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
33. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
34. Разминка: ключ к успешной тренировке
35. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
36. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
37. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
38. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
39. Какие популярные парки есть в Москве
40. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
41. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
42. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
43. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
44. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
45. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
46. Какие легенды о подземных проходах
47. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
48. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
49. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
50. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать