90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
2. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
3. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
4. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
5. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
6. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
7. Сильная и точно независимая женщина!
8. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
9. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
10. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
11. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
12. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
13. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
14. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
15. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
16. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
17. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
18. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
19. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
20. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
21. Хотели бы посмотреть такой фильм?
22. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
23. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
24. Сын тарасова попал в больницу.
25. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
26. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
27. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
28. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
29. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
30. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
31. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
32. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
33. Будь собой. Будь сильной.
34. Хумус с морковкой и огурцом.
35. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
36. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
37. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
38. Headlines:
39. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
40. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
41. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
42. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
43. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
44. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
45. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
46. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
47. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
48. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
49. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
50. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде