90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
2. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
3. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
4. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
5. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
6. Ах, эта свадьба!
7. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
8. Это увлекательный был аттракцион!
9. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
10. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
11. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
12. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
13. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
14. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
15. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
16. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
17. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
18. Как коронавирус влияет на наше тело
19. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
20. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
21. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
22. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
23. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
24. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
25. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
26. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
27. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
28. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
29. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
30. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
31. Headlines:
32. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
33. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
34. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
35. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
36. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
37. Когда была основана Пермь
38. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
39. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
40. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
41. Рацион для сжигания жира.
42. 20-Летняя Ребекка грив.
43. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
44. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
45. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
46. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
47. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
48. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
49. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
50. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца