90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
2. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
3. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
4. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
5. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
6. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
7. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
8. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
9. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
10. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
11. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
12. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
13. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
14. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
15. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
16. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
17. Почему монтаж - это спасение.
18. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
19. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
20. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
21. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
22. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
23. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
24. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
25. А вы точно учитель по музыке?
26. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
27. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
28. Днем в борцовке, вечером в платье!
29. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
30. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
31. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
32. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
33. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
34. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
35. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
36. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
37. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
38. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
39. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
40. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
41. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
42. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
43. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
44. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
45. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
46. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
47. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
48. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
49. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
50. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары