90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
2. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
3. Неожиданная новость. Родила.
4. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
5. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
6. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
7. А вы точно учитель по музыке?
8. Энджи учится читать на русском.
9. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
10. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
11. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
12. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
13. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
14. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
15. Крик тысячи трупов.
16. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
17. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
18. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
19. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
20. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
21. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
22. Кардионагрузки нужны для:
23. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
24. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
25. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
26. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
27. Омлет с овощами и творогом.
28. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
29. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
30. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
31. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
32. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
33. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
34. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
35. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
36. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
37. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
38. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
39. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
40. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
41. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
42. Какие уникальные медицинские учреждения есть
43. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
44. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
45. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
46. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
47. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
48. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
49. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
50. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы