90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
2. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
3. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
4. Пустота не сохраняется в священных местах.
5. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
6. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
7. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
8. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
9. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
10. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
11. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
12. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
13. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
14. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
15. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
16. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
17. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
18. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
19. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
20. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
21. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
22. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
23. Ох уж эти американцы.
24. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
25. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
26. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
27. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
28. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
29. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
30. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
31. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
32. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
33. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
34. Какие популярные парки есть в Москве
35. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
36. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
37. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
38. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
39. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
40. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
41. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
42. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
43. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
44. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
45. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
46. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
47. Headlines:
48. Какие легенды связаны с московской подземкой
49. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
50. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам