90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать хайлайтер для лица и не разочароваться. Весь этот блеск: как выбрать хайлайтер?
2. Забота о себе: основные правила сохранения женского здоровья
3. Тайны и мистические свойства риса в магии
4. Как правильно начать свое утро: основные правила утренних занятий фитнесом для бодрости
5. Прохождение коронавируса от заражения до выздоровления
6. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов
7. Почему в марте потепления не радуют
8. Минздрав обнародовал рекомендации по профилактике коронавируса
9. Получить идеальное тело: 5 проверенных способов
10. Восхитительные женские шапки весна 2019: самые актуальные тренды
11. Стань сильнее и здоровее: как накачать тело в домашних условиях
12. Шапки для женщин 2022: самые популярные тренды и стили
13. Звезда "Кухни" Сергей лавыгин и его жена Мария луговая вновь стали родителями.
14. Наталья Рудова - это не просто актриса, это целое событие!
15. "Борьба с Раком - это шаг к Выздоровлению": ведущая первого канала Сабина пантус решила сбрить волосы после диагноза.
16. Кирилл Сарычев арендовал на 3 дня настоящий Ferrari.
17. Маме виктории бони изуродовал лицо пластический хирург.
18. 6000 калорий в день ради роли: Хью джекман рассказал о своем питании ради съемок в фильме "Дэдпул и Росомаха".
19. 38-Летняя Эмбер херд, пережившая серию скандалов, решила начать жизнь заново.
20. Мы определяем размер порции по руке.
21. Кети топурия решила больше не скрывать свою третью беременность!
22. София вергара - 51 год.
23. Голливудская актриса Сельма хайек - обладательница невероятно женственной фигуры и пышных форм.
24. Запеченный в сметанном соусе в духовке минтай.
25. Пей и худей.
26. 11/52 Итоги неделей. Трудные недели - как в эмоциональном так и в физическом плане.
27. 60-Летняя модель с роскошными ногами: как выглядит мама Стаси милославской.
28. Как питаться после тренировки: 3 ключевых правила.
29. 5 рецептов домашнего лимонада.
30. Печально это признавать, но мы с мужем тупые.
31. "Я два раза была беременна, два раза поправлялась на 30 килограммов.
32. Ксения Собчак с лишним весом или фигуристая Анна седокова: кому скандальное голое платье идет больше?
33. Светская львица виктория шелягова немного поколдовала над своей внешностью.
34. Стеклов с 5-летней дочкой и правнуком, Кожевникова после четвертых родов: премьера "По Щучьему Велению".
35. Рулет из лаваша с творогом - 69 ккал.
36. "За что? Летчики - космонавты возмущены тем, что Юлии пересильд хотят дать награду героя России.
37. "У меня потребности в сексе нет, если я не влюблена.
38. Глюкоза своё архивное фото в начале карьеры нашла.
39. Пoдбoрка oбедoв. 1.
40. Блинчики из Овсянки!
41. Кенийский бегун Абель мутай был всего в нескольких футах от финиша, но перепутал финиш с вывесками и остановился, думая, что завершил гонку.
42. Ужин - обязательная часть рациона.
43. Правила ежедневного ухода за кожей лица. В первую очередь необходимо избавиться от косметики (если она есть на лице).
44. Альбина джанабаева показала похудевшего Валерия меладзе.
45. И как получается у Александры даддаарио выглядеть так естественно и непринужденно?
46. Екатeрина Андреева - бессмeнная вeдущая программы "Врeмя" на "первом каналe".
47. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
48. Эликсир жизни - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного.
49. Мария Ильюхина впервые показала дочку, которую назвала своим именем.
50. 4 подтона цвета мокко