90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
4. Это увлекательный был аттракцион!
5. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
6. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
7. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
8. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
9. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
10. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
11. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
12. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
13. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
14. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
15. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
16. Омлет с овощами и творогом.
17. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
18. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
19. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
20. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
21. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
22. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
23. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
24. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
25. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
26. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
27. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
28. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
29. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
30. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
31. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
32. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
33. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
34. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
35. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
36. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
37. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
38. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
39. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
40. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
41. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
42. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
43. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
44. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
45. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
46. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
47. Headlines:
48. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
49. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
50. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды