90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
2. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
3. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
4. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
5. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
6. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
7. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
8. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
9. Мышцы кора восстановите.
10. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
11. Куриная грудка с овощами в духовке.
12. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
13. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
14. Мы русские - с нами Бейoнсе.
15. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
16. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
17. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
18. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
19. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
20. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
21. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
22. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
23. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
24. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
25. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
26. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
27. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
28. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
29. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
30. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
31. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
32. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
33. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
34. Лучшее биологическое время для тренировки.
35. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
36. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
37. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
38. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
39. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
40. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
41. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
42. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
43. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
44. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
45. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
46. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
47. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
48. Осень и зима: стильные сочетания с вязаным платьем
49. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
50. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса