90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
2. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
3. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
4. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
5. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
6. "Да я просто мама года!
7. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
8. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
9. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
10. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
11. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
12. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
13. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
14. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
15. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
16. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
17. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
18. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
19. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
20. "Вы что, голубых кровей?
21. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
22. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
23. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
24. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
25. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
26. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
27. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
28. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
29. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
30. Говорят, стресс живёт в плечах.
31. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
32. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
33. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
34. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
35. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
36. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
37. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
38. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
39. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
40. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
41. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
42. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
43. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
44. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
45. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
46. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
47. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
48. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
49. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
50. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля