90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
2. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
3. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
4. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
5. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
6. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
7. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
8. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
9. 23-Летний сын женился Михаила круга.
10. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
11. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
12. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
13. Мышцы кора восстановите.
14. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
15. Будь собой. Будь сильной.
16. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
17. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
18. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
19. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
20. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
21. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
22. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
23. Есть ли известные исторические деятели из города
24. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
25. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
26. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
27. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
28. Headlines:
29. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
30. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
31. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
32. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
33. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
34. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
35. Артур бетербиев и его кулак.
36. Ей 79, но чувствует себя на 30.
37. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
38. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
40. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
41. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
42. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
43. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
44. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
45. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
46. Профессор - филолог читает лекцию:
47. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
48. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
49. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
50. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду