90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
2. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
3. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
4. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
5. "Ребёнок просто мясом станет!
6. За деньги - конечно!
7. Боня отличилась снова.
8. Ариана гранде весит 39 килограмм.
9. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
10. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
11. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
12. "Безэмоциональна" и боится мимики?
13. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
14. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
15. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
16. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
17. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
18. Россиянки начали лечить насморк.
19. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
20. Девушка в какую-то дыру залезла.
21. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
22. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
23. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
24. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
25. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
26. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
27. Мы готовим стейк правильно!
28. Одни из самых мощных людей в России встретились.
29. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
30. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
31. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
33. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
34. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
35. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
36. Чем женская футболка отличается от мужской
37. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
38. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
39. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
40. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
41. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
42. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
43. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
44. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
45. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
46. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
47. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
48. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
49. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
50. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи