90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
2. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
3. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
4. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
5. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
6. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
7. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
8. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
9. Крик тысячи трупов.
10. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
11. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
12. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
13. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
14. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
15. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
16. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
17. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
18. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
19. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
20. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
21. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
22. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
23. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
24. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
25. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
26. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
27. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
28. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
29. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
30. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
31. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
32. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
33. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
34. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
35. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
36. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
37. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
38. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
39. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
40. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
41. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
42. Headlines:
43. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
44. What is the story behind the Kremlin's construction
45. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
46. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
47. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
48. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
49. Headlines:
50. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа