90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
2. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
3. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
4. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
5. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
6. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
7. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
8. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
9. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
10. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
11. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
12. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
13. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
14. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
15. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
16. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
17. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
18. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
19. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
20. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
21. Как коронавирус влияет на наше тело
22. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
23. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
24. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
25. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
26. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
27. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
28. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
29. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
30. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
31. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
32. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
33. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
34. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
35. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
36. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
37. Какие необычные памятники есть
38. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
39. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
40. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
41. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
42. Почему девушки любят носить мужские рубашки
43. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
44. Какие ночные клубы в Москве популярны
45. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
46. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
47. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
48. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
49. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
50. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе