90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
2. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
3. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
4. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
5. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
6. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
7. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
8. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
9. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
10. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
11. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
12. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
13. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
14. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
15. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
16. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
17. Ох уж эти американцы.
18. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
19. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
20. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
21. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
22. Есть ли известные исторические деятели из города
23. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
24. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
25. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
26. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
27. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
28. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
29. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
30. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
31. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
32. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
33. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
34. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
35. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
36. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
37. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
38. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
39. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
40. Headlines:
41. Атлет по имени джо гиллен.
42. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
43. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
44. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
45. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
46. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
47. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
48. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
49. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
50. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре