90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Одни из самых мощных людей в России встретились.
2. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
3. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
4. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
5. Headlines:
6. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
7. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
8. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
9. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
10. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
11. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
12. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
13. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
14. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
15. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
16. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
17. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
18. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
19. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
20. Какие необычные памятники есть
21. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
22. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
23. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
24. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
25. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
26. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
27. Где лучше всего шопиться в Москве
28. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
29. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
30. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
31. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
32. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
33. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
34. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
35. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
36. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи
37. Спасти брак: как справиться с кризисом в отношениях с мужем
38. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
39. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
40. 24 заповеди ухоженной женщины: как быть красивой и уверенной в себе
41. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
42. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
43. Уход за кожей лица в домашних условиях . После 25 лет, пусть еще и незаметно, но постепенно запускаются процессы старения.
44. Мода для женщин за 50 лето 2023. Пора готовиться к лету: подборка летних образов 2023 для женщин 50+
45. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50
46. Можно ли использовать Полигель без базы
47. Чем опасна база для ногтей. Что ждет тех, кто красит ногти каждый день
48. Нужно ли наносить базу перед укреплением ногтей гелем. Акриловая пудра для укрепления ногтей
49. Можно ли наращивать ногти полигелем без праймера. Чем можно заменить primer для ногтей
50. Уборка и уход за собой: как сделать это быстро и эффективно