90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
2. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
3. Вроде бы покрытый стиль.
4. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
5. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
6. Пустота не сохраняется в священных местах.
7. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
8. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
9. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
10. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
11. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
12. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
13. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
14. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
15. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
16. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
17. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
18. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
19. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
20. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
21. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
22. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
23. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
24. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
25. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
26. Мы русские - с нами Бейoнсе.
27. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
28. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
29. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
30. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
31. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
33. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
34. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
35. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
36. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
37. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
38. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
39. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
40. Лучшее биологическое время для тренировки.
41. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
42. 5 безумно простых советов для потери веса.
43. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
44. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
45. 20-Летняя Ребекка грив.
46. Какие ночные клубы в Москве популярны
47. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
48. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
49. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
50. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел