90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
2. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
3. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
4. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
5. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
6. За деньги - конечно!
7. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
8. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
9. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
10. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
11. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
12. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
13. А вы точно учитель по музыке?
14. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
15. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
16. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
17. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
18. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
19. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
20. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
21. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
22. 23-Летний сын женился Михаила круга.
23. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
24. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
25. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
26. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
27. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
28. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
29. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
30. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
31. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
32. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
33. Ох уж эти американцы.
34. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
35. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
36. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
37. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
38. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
39. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
40. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
41. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
42. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
43. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
44. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
45. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
46. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
47. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
48. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
49. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
50. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции