90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
2. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
3. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
4. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
5. Headlines:
6. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
7. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
8. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
9. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
10. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
11. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
12. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
13. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
14. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
15. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
16. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
17. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
18. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
19. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
20. Какие исторические события связаны с Пензой
21. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
22. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
23. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
24. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
25. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
26. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
27. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
28. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
29. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
30. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
31. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
32. Штамм Кентавр у детей: что это такое и как бороться с ним
33. Мифы о гриппе: что стоит знать каждому.
34. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.
35. 80 идей для улучшения своего образа жизни
36. Как стать красивой и ухоженной. Как женщинам выглядеть привлекательными в любом возрасте: названы простые правила
37. Как достичь идеальной фигуры: 10 проверенных шагов
38. Как снизить вес при ожирении. Лечение ожирения
39. Экономия на красоте: как стать красивой за 300 рублей
40. Ухаживайте за собой: 10 практических советов для женщин
41. Как называются годовщины свадеб. Подарок на годовщину свадьбы по годам
42. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина
43. 3 золотых правила ухоженной женщины. Три золотых правила ухоженной женщины
44. Постковидный синдром: что нужно знать врачу-оториноларингологу
45. Защитите себя и ваших близких: основные меры профилактики коронавируса
46. Как очаровать парня на первом свидании. Когда женщине нужно проявить инициативу в отношениях
47. Как понравиться парню на первом свидании. Подготовка к свиданию
48. Опасность коронавируса: сколько зараженых людей вокруг вас
49. Нарядные платья для полных женщин на юбилей. Вечерние платья для полных девушек: модные варианты в 2023 году
50. Как создать привычки здорового образа жизни: советы и рекомендации