90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
2. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
3. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
4. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
5. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
6. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
7. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
8. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
9. Йога в фитнес - зале полезна для:
10. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
11. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
12. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
13. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
14. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
15. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
16. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
17. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
18. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
19. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
20. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
21. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
22. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
23. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
24. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
25. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
26. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
27. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
28. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
29. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
30. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
31. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
32. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
33. Headlines:
34. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
35. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
36. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
37. Почему девушки любят носить мужские рубашки
38. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
39. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
40. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
41. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
42. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
43. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
44. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
45. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
46. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
47. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
48. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
49. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
50. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль