90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Вот такая вот свадьба.
2. Класс дутым качкам показал!
3. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
4. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
5. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
6. Фото, вызывающее сильные эмоции.
7. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
8. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
9. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
10. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
11. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
12. Территория мужского минимализма.
13. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
14. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
15. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
16. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
17. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
18. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
19. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
20. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
21. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
22. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
23. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
24. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
25. Неожиданная новость. Родила.
26. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
27. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
28. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
29. Пустота не сохраняется в священных местах.
30. Ариана гранде весит 39 килограмм.
31. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
32. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
33. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
34. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
35. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
36. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
37. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
38. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
39. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
40. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
41. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
42. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
43. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
44. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
45. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
46. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
47. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
48. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
49. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
50. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья