90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
2. А вы точно учитель по музыке?
3. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
4. "Безэмоциональна" и боится мимики?
5. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
6. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
7. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
9. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
10. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
11. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
12. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
13. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
14. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
15. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
16. Знакомьтесь, люди добрые!
17. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
18. "Привет! Мне 59 лет!
19. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
20. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
21. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
22. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
23. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
24. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
25. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
26. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
27. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
28. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
29. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
30. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
31. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
32. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
33. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
34. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
35. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
36. Какие археологические находки были сделаны в Москве
37. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
38. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
39. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
40. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
41. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
42. Вы не поверите, что это существует
43. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
44. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
45. What is the story behind the Kremlin's construction
46. На вступительном экзамене в театральное училище.
47. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
48. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
49. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
50. Атлет по имени Брайан уоллак.