90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
2. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
3. Фото, вызывающее сильные эмоции.
4. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
5. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
6. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
7. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
8. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
9. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
10. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
11. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
12. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
13. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
14. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
15. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
16. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
17. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
18. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
19. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
20. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
21. Вот такая вот свадьба.
22. Ариана гранде весит 39 килограмм.
23. Суши медленно убивают?
24. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
25. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
26. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
27. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
28. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
29. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
30. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
31. Ах, эта свадьба!
32. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
33. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
34. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
35. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
36. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
37. Софи лорен отметила 91-летие.
38. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
39. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
40. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
41. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
42. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
43. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
44. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
45. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
46. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
47. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
48. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
49. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
50. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!