90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. "Что с ней происходит?
2. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
3. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
4. Сильная и точно независимая женщина!
5. Зубастый лежачий полицейский!
6. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
7. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
8. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
9. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
10. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
11. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
12. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
13. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
14. Слабоумие и отвага!
15. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
16. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
17. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
18. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
19. Софи лорен отметила 91-летие.
20. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
21. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
22. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
23. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
24. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
25. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
26. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
27. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
28. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
29. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
30. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
31. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
32. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
33. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
34. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
35. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
36. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
37. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
38. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
39. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
40. Какие необычные памятники есть
41. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
42. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
45. Что съесть, чтобы похудеть?
46. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
47. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
48. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
49. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
50. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей