90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
2. "Кто он? Покажи уже!
3. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
4. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
5. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
6. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
7. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
8. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
9. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
10. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
11. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
12. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
13. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
14. Прощения за такой тон прошу.
15. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
16. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
17. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
18. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
19. Сильная и точно независимая женщина!
20. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
21. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
22. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
23. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
24. Крик тысячи трупов.
25. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
26. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
27. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
28. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
29. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
30. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
31. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
32. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
33. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
34. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
35. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
36. "Белый и фара. 20.
37. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
38. Знакомьтесь, люди добрые!
39. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
40. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
41. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
42. Куриная грудка с овощами в духовке.
43. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
44. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
45. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
46. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
47. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
48. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
49. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
50. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех