90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
4. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
5. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
6. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
7. Вот такие вот фокусы.
8. Сын тарасова попал в больницу.
9. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
10. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
11. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
12. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
13. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
14. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
15. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
16. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
17. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
18. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
19. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
20. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
21. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
22. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
23. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
24. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
25. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
26. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
27. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
28. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
29. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
30. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
31. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
32. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
33. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
34. Headlines:
35. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
36. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
37. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
38. Атлет по имени джо гиллен.
39. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
40. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
41. Профессор - филолог читает лекцию:
42. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
43. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
44. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
46. Headlines:
47. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
48. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
49. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
50. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль