90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
2. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
3. Только бы нога не соскользнула!
4. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
5. Сын тарасова попал в больницу.
6. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
7. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
8. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
9. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
10. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
11. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
12. Беременна 4 раз?
13. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
14. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
15. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
16. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
17. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
18. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
19. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
20. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
21. Разминка до и после бега: почему это важно
22. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
23. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
24. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
25. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
26. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
27. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
28. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
29. Аппетитный пост для любителей сырников!
30. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
31. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
32. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
33. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
34. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
35. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
36. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
37. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
38. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
39. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
40. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
41. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
42. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
43. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
44. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
45. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
46. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
47. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
48. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
49. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
50. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила