90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
2. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
3. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
4. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
5. Певица мечтает встретить вторую половинку.
6. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
7. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
8. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
9. Почему монтаж - это спасение.
10. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
11. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
12. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
13. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
14. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
15. Прощения за такой тон прошу.
16. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
17. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
18. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
19. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
20. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
21. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
22. Класс дутым качкам показал!
23. А вы точно учитель по музыке?
24. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
25. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
26. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
27. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
28. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
29. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
30. Говорят, рост решает всё.
31. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
32. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
33. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
34. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
35. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
36. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
37. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
38. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
39. Headlines:
40. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
41. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
42. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
43. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
44. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
45. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
46. Headlines:
47. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
48. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
49. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
50. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать