90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
2. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
3. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
4. С добрым утром, мои дорогие!
5. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
6. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
7. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
8. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
9. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
10. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
11. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
12. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
13. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
14. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
15. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
16. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
17. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
18. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
19. Кардионагрузки нужны для:
20. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
21. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
22. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
23. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
24. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
25. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
26. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
27. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
28. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
29. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
30. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
31. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
32. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
33. Мы готовим стейк правильно!
34. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
35. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
36. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
37. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
38. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
39. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
40. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
41. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
42. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
43. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
44. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
45. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
46. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
47. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
48. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
49. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек