90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
2. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
3. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
4. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
5. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
6. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
7. Это увлекательный был аттракцион!
8. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
9. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
10. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
11. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
12. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
13. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
14. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
15. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
16. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
17. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
18. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
19. Куриная грудка с овощами в духовке.
20. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
21. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
22. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
23. Утренние разминки: как начать день правильно
24. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
25. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
26. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
27. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
28. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
29. Аппетитный пост для любителей сырников!
30. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
31. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
32. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
33. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
34. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
36. Вы не поверите, что это существует
37. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
38. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
39. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
40. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
41. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
42. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
43. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
44. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
45. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
46. Атлет по имени Брайан уоллак.
47. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
48. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
49. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
50. Сальма хайек совершила путешествие во времени!