90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
2. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
3. Вроде бы покрытый стиль.
4. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
5. Пустота не сохраняется в священных местах.
6. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
7. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
8. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
9. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
10. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
11. Как вам такое искусство?
12. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
13. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
14. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
15. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
16. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
17. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
18. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
19. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
20. Саша Hammali впервые папой станет!
21. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
22. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
23. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
24. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
25. Будь собой. Будь сильной.
26. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
27. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
28. Хумус с морковкой и огурцом.
29. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
30. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
31. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
32. Headlines:
33. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
34. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
35. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
36. Разминка: ключ к успешной тренировке
37. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
38. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
39. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
40. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
41. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
42. Какие популярные парки есть в Москве
43. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
44. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
45. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
46. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
47. Модно ли женщине носить мужские часы
48. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
49. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
50. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно