90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
2. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
3. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
4. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
5. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
6. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
7. Как вам такое искусство?
8. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
9. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
10. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
11. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
12. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
13. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
14. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
15. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
16. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
17. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
18. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
19. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
20. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
21. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
22. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
23. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
24. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
25. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
26. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
27. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
28. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
29. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
30. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
31. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
32. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
33. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
34. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
35. Есть ли известные исторические деятели из города
36. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
37. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
38. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
39. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
40. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
41. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
42. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
43. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
44. Когда была основана Пермь
45. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
46. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
47. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
48. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
49. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
50. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел