90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
2. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
3. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
4. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
5. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
6. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
7. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
8. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
9. Вроде бы покрытый стиль.
10. Зубастый лежачий полицейский!
11. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
12. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
13. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
14. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
15. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
16. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
17. Это увлекательный был аттракцион!
18. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
19. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
20. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
21. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
22. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
23. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
24. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
25. Мышцы кора восстановите.
26. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
27. "Федункив - молодец!
28. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
29. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
30. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
31. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
32. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
33. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
34. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
35. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
36. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
37. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
38. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
39. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
40. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
41. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
42. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
43. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
44. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
45. Headlines:
46. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
47. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
48. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
49. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
50. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.