90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
2. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
3. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
4. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
5. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
6. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
7. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
8. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
9. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
10. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
11. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
12. Омлет с овощами и творогом.
13. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
14. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
15. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
16. Утренние разминки: как начать день правильно
17. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
18. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
19. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
20. Headlines:
21. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
22. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
23. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
24. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
25. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
26. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
27. Какие уникальные станции метро
28. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
29. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
30. Ей 79, но чувствует себя на 30.
31. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
33. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
34. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
35. На вступительном экзамене в театральное училище.
36. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
37. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
38. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
39. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
40. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
41. Атлет по имени Андрей Филипов.
42. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
43. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
44. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
45. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
46. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
47. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
48. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
49. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
50. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.