90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Снежный кураж: зима во всей красе.
2. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
3. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
4. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
5. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
6. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
7. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
8. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
9. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
10. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
11. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
12. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
13. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
14. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
15. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
16. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
17. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
18. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
19. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
20. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
21. Вроде бы покрытый стиль.
22. "Эй, а ну иди Сюда"!
23. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
24. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
25. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
26. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
27. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
28. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
29. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
30. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
31. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
32. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
33. Как правильно делать кардио - тренировку.
34. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
35. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
36. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
37. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
38. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
39. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
40. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
41. Куриная грудка с овощами в духовке.
42. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
43. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
44. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
45. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
46. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
47. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
48. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
49. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
50. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".