90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
2. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
3. "Я Чувствовала Себя Сломанной": любовь Аксенова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
4. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
5. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
6. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
7. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
8. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
9. Виктория боня высказалась о запуске нового Бренда лерчек.
10. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
11. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
12. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
13. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
14. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
15. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
16. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
17. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
18. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
19. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
20. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
21. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
22. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
23. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
24. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
25. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
26. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
27. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
28. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
29. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
30. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
31. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
32. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
33. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
34. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
35. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
36. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
37. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
38. Артик и асти?
39. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
40. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
41. Эпизод 898. Морской укус.
42. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
43. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
44. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
45. Крик тысячи трупов.
46. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
47. Ах, эта свадьба!
48. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
49. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
50. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.