90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
2. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
3. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
4. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
5. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
6. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
7. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
8. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
9. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
10. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
11. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
12. Одни из самых мощных людей в России встретились.
13. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
14. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
15. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
16. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
17. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
18. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
19. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
20. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
21. Утренние разминки: как начать день правильно
22. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
23. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
24. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
25. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
26. Чем женская футболка отличается от мужской
27. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
28. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
29. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
30. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
31. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
32. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
33. Вы не поверите, что это существует
34. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
35. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
36. Что съесть, чтобы похудеть?
37. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
38. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
39. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
40. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
41. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
42. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
43. На вступительном экзамене в театральное училище.
44. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
45. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
46. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
47. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
48. Простой способ сделать домашний макияж
49. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
50. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу