90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая семья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Светлана Светличная появилась на свет в армянском городе Ленинакан в семье военнослужащего. Как и многие семьи военных, они часто меняли место жительство. Первоклассницей она стала в небольшом городе Ахтырка Сумской области. А окончание школы произошло уже в Советске Калининградской области. После отставки ее отца - Светличные обосновались в Мелитополе.
Мать Светланы - Золотарева Мария Федоровна была творческой личностью, очень любила участвовать в художественной самодеятельности, играла в спектаклях. Она мечтала, чтобы дочь выбрала именно актерскую профессию.
Еще в детском саду Света посещала драматический кружок, а позднее занималась в театральной студии.

С кем живет Светлана Иванова. Бурный роман с жизнью на две семьи: как Светлана Иванова смогла охмурить и забрать себе известного режиссера

Последние обновления на сайте:

1. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
2. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
3. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
4. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
5. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
6. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
7. Днем в борцовке, вечером в платье!
8. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
9. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
10. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
11. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
12. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
13. Россиянки начали лечить насморк.
14. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
15. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
16. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
17. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
18. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
19. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
20. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
21. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
22. Софи лорен отметила 91-летие.
23. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
24. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
25. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
26. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
27. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
28. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
29. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
30. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
31. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
33. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
34. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
35. Чем женская футболка отличается от мужской
36. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
37. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
38. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
39. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
40. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
41. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
42. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
43. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
44. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
45. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
46. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
47. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
48. Headlines:
49. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
50. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду