90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Четвертая неделя

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
2. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
3. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
4. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
5. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
6. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
7. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
8. Девушка в какую-то дыру залезла.
9. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
10. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
11. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
12. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
13. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
14. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
15. Беременна 4 раз?
16. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
17. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
18. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
19. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
20. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
21. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
22. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
23. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
24. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
25. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
26. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
27. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
28. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
29. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
30. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
31. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
32. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
33. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
34. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
35. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
36. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
37. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
38. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
39. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
40. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
41. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
42. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
43. 5 безумно простых советов для потери веса.
44. Headlines:
45. Какие легенды связаны с московской подземкой
46. Что съесть, чтобы похудеть?
47. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
48. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
49. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
50. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов