90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Четвертая неделя

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
2. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
3. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
4. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
5. Идеальный киновечер с парнем.
6. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
7. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
8. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
9. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
10. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
11. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
12. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
13. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
14. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
15. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
16. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
17. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
18. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
19. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
20. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
21. Он работу своей мечты нашел!
22. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
23. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
24. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
25. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
26. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
27. Вот такие вот фокусы.
28. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
29. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
30. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
31. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
32. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
33. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
34. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
35. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
36. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
37. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
38. "Привет! Мне 59 лет!
39. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
40. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
41. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
42. Хумус с морковкой и огурцом.
43. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
44. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
45. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
46. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
47. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
48. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
49. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
50. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению