90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Четвертая неделя

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
2. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
3. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
4. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
5. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
6. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
7. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
8. Территория мужского минимализма.
9. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
10. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
11. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
12. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
13. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
14. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
15. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
16. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
17. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
18. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
19. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
20. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
21. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
22. Артик и асти?
23. Вот такая вот свадьба.
24. Закрытая физическая академия!
25. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
26. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
27. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
28. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
29. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
30. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
31. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
32. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
33. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
34. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
35. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
36. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
37. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
38. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
39. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
40. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
41. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
42. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
43. Омлет с овощами и творогом.
44. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
45. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
46. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
47. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
48. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
49. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
50. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут