90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Четвертая неделя

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Проблемы Анастасии Волочковой: балерина хочет икру, морских ежей и освежить дыхание кальяном, а ей приходится сидеть в самолете.
2. Хочешь выносливость Бейонсе, но пока максимум твоей активности - переключать серии на диване?
3. Екатерина Климова одобрила свадьбу 24-летней дочери, но будущего зятя пока скрывает от публики.
4. Состояние лерчек ухудшается: суд перенёс заседание, а поездка на лечение в Китай оказалась под вопросом.
5. Сейчас довольно-таки часто можно встретить фразы "я на Сушке", "сушка тела"- особенно в период подготовки к лету или к новому году.
6. В нaчaлe 2000-х Анджeлинa Джoли былa coвceм нe тoй cдepжaннoй гoлливудcкoй иконой, котоpой станeт позжe.
7. Юру борисова снова поведут на "Оскар".
8. "Это точно он!
9. В сети разлетелся пост Николая Баскова, где он позирует вместе со Стасом Михайловым, Михаилом галустяном и Григорием Лепсом.
10. В Китае пенсионеры старше 60-70 лет ежедневно выходят на уличные спортивные площадки.
11. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
12. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
13. Выбили не ту дверь - зато нашли будущего мужа.
14. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
15. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
16. Илья, 30 лет.
17. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
18. О предпочтениях Прохора шаляпина многие знают.
19. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
20. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
21. Уголовное дело против Валерии Чекалиной возобновили, а уже 30 июля суд решит, ужесточать ли ей меру пресечения.
22. Оказалось, летом можно нормально поднять на покосе травы.
23. Бывший муж возлюбленной Брэда питта, актер сериала "Дневники Вампира" пол Уэсли женился на модели.
24. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
25. В России обсуждают поправки, по которым за связь с коллегой могут ввести санкции, если один из партнёров состоит в браке.
26. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
27. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
28. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
29. Голодание - это не только про еду.
30. 57-Летний актер Дмитрий нагиев известен не только своим талантом, но и невероятной харизмой и спортивной формой.
31. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
32. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
33. Джинсы, которые моделируют фигуру!
34. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
35. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
36. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
37. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
38. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
39. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
40. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
41. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
42. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
43. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
44. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
45. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
46. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
47. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
48. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
49. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
50. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.