90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Четвертая неделя

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
2. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
3. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
4. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
5. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
6. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
7. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
8. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
9. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
10. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
11. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
12. Винус Уильямс замуж вышла.
13. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
14. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
15. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
16. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
17. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
18. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
19. "Это ужасающе и разрушительно!
20. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
21. Вроде бы покрытый стиль.
22. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
23. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
24. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
25. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
26. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
27. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
28. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
29. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
30. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
31. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
32. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
33. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
34. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
35. Говорят, стресс живёт в плечах.
36. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
37. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
38. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
39. А когда-то бритни спирс была такой.
40. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
41. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
42. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
43. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
44. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
45. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
46. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
47. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
48. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
49. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
50. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя