90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Четвертая неделя

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
2. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
3. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
4. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
5. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
6. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
7. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
8. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
9. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
10. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
11. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
12. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
13. Как правильно делать кардио - тренировку.
14. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
15. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
16. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
17. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
18. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
19. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
20. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
21. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
22. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
23. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
24. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
25. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
26. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
27. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
28. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
29. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
30. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
31. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
32. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
33. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
34. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
35. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
36. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
37. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
38. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
39. 5 безумно простых советов для потери веса.
40. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
41. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
42. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
43. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
44. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
45. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
46. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
47. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
48. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
49. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
50. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке