90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диеты от доктора

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
2. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
3. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
4. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
5. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
6. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
7. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
8. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
9. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
10. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
11. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
12. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
13. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
14. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
15. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
16. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
17. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
18. Йога в фитнес - зале полезна для:
19. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
20. Софи лорен отметила 91-летие.
21. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
22. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
23. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
24. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
25. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
26. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
27. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
28. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
29. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
30. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
31. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
32. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
33. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
34. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
35. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
36. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
37. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
38. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
39. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
40. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
41. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
42. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
45. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
46. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
47. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
48. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
49. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
50. What is the story behind the Kremlin's construction