90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диеты от доктора

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
2. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
3. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
4. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
5. Слишком мощная страховка.
6. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
7. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
8. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
9. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
10. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
11. "Это ужасающе и разрушительно!
12. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
13. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
14. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
15. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
16. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
17. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
18. А вы точно учитель по музыке?
19. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
20. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
21. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
22. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
23. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
24. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
25. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
26. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
27. Говорят, рост решает всё.
28. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
29. Говорят, стресс живёт в плечах.
30. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
31. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
32. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
33. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
34. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
35. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
36. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
37. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
38. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
39. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
40. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
41. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
42. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
43. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
44. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
45. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
46. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
47. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
48. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
49. Какие уникальные медицинские учреждения есть
50. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений