90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диеты от доктора

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
2. Экстремальная акробатика на воде.
3. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
4. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
5. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
6. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
7. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
8. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
9. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
10. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
11. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
12. "Что с ней происходит?
13. Сильная и точно независимая женщина!
14. Чарли и его шоколадная конница!
15. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
16. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
17. Встреча с бывшей!
18. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
19. Энджи учится читать на русском.
20. "Эй, а ну иди Сюда"!
21. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
22. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
23. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
24. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
25. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
26. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
27. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
28. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
29. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
30. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
31. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
32. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
33. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
34. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
35. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
36. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
37. "Федункив - молодец!
38. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
39. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
40. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
41. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
42. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
43. Как коронавирус влияет на наше тело
44. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
45. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
46. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
47. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
48. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
49. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
50. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга