90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диеты от доктора

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
2. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
3. Вот такие вот фокусы.
4. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
5. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
6. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
7. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
8. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
9. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
10. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
11. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
12. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
13. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
14. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
15. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
16. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
17. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
18. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
19. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
20. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
21. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
22. Какие археологические находки были сделаны в Москве
23. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
24. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
25. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
26. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
27. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
28. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
29. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
30. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
31. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
32. Лучшее биологическое время для тренировки.
33. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
34. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
35. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
36. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
37. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
38. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
39. Где лучше всего шопиться в Москве
40. На вступительном экзамене в театральное училище.
41. Какие уникальные архитектурные объекты есть
42. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
43. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
44. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
45. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
46. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
47. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
48. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
49. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
50. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней