90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диеты от доктора

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
2. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
3. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
4. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
5. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
6. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
7. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
8. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
9. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
10. Нейросети не перестают удивлять!
11. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
12. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
13. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
14. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
15. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
16. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
17. Это увлекательный был аттракцион!
18. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
19. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
20. Софи лорен отметила 91-летие.
21. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
22. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
23. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
24. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
25. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
26. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
27. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
28. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
29. Разминка до и после бега: почему это важно
30. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
31. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
32. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
33. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
34. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
35. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
36. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
37. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
38. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
39. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
40. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
41. Какие археологические находки были сделаны в Москве
42. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
43. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
44. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
45. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
46. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
47. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
48. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
49. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
50. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).