90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диеты от доктора

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
2. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
3. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
4. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
5. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
6. Ох уж, эти азиатские забавы!
7. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
8. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
9. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
10. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
11. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
12. Говорят, стресс живёт в плечах.
13. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
14. Сын тарасова попал в больницу.
15. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
16. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
17. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
18. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
19. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
20. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
21. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
22. "Привет! Мне 59 лет!
23. Будь собой. Будь сильной.
24. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
25. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
26. Хумус с морковкой и огурцом.
27. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
28. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
29. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
30. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
31. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
32. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
33. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
34. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
35. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
36. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
37. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
38. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
39. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
40. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
41. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
42. Я просто в шоке!
43. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
44. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
45. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
46. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
47. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
48. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
49. Атлет по имени Брайан уоллак.
50. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица