90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диеты от доктора

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
2. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
3. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
4. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
5. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
6. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
7. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
8. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
9. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
10. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
11. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
12. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
13. "Безэмоциональна" и боится мимики?
14. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
15. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
16. Иллюзия обмана в реальной жизни!
17. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
18. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
19. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
20. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
21. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
22. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
23. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
24. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
25. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
26. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
27. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
28. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
29. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
30. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
31. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
32. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
33. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
34. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
35. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
36. Утренние разминки: как начать день правильно
37. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
38. Есть ли известные исторические деятели из города
39. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
40. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
41. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
42. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
43. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
44. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
45. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
46. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
47. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
48. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
49. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.