90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диеты от доктора

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
2. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
3. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
4. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
5. "Что с ней происходит?
6. Класс дутым качкам показал!
7. Закрытая физическая академия!
8. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
9. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
10. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
11. Ох уж, эти азиатские забавы!
12. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
13. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
14. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
15. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
16. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
17. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
18. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
19. Софи лорен отметила 91-летие.
20. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
21. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
22. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
23. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
24. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
25. Одни из самых мощных людей в России встретились.
26. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
27. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
28. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
29. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
30. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
31. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
32. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
33. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
34. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
35. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
36. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
37. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
38. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
39. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
40. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
41. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
42. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
43. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
44. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
45. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
46. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
47. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
48. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
49. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
50. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными