90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диеты от доктора

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Вот такие вот фокусы.
2. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
3. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
4. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
5. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
6. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
7. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
8. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
9. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
10. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
11. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
12. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
13. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
14. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
15. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
16. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
17. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
18. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
19. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
20. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
21. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
22. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
23. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
24. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
25. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
26. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
27. Headlines:
28. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
29. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
30. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
31. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
32. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
33. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
34. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
35. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
36. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
37. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
38. 5 безумно простых советов для потери веса.
39. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
40. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
41. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
42. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
43. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
44. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
45. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
46. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
47. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
48. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
49. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
50. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили