90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диеты от доктора

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
2. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
3. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
4. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
5. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
6. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
7. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
8. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
9. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
10. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
11. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
12. Йога в фитнес - зале полезна для:
13. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
14. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
15. Софи лорен отметила 91-летие.
16. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
17. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
18. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
19. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
20. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
21. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
22. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
23. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
24. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
25. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
26. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
27. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
28. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
29. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
30. Мы русские - с нами Бейoнсе.
31. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
32. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
33. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
34. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
35. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
36. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
37. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
38. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
39. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
40. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
41. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
42. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
43. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
44. Какие легенды о подземных проходах
45. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
46. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
47. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
48. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
49. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
50. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.