90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диеты от доктора

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
2. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
3. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
4. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
5. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
6. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
7. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
8. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
9. Хотели бы посмотреть такой фильм?
10. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
11. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
12. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
13. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
14. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
15. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
16. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
17. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
18. А когда-то бритни спирс была такой.
19. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
20. Будь собой. Будь сильной.
21. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
22. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
23. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
24. Мы готовим стейк правильно!
25. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
26. Мы русские - с нами Бейoнсе.
27. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
28. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
29. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
30. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
31. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
32. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
33. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
34. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
35. Какие археологические находки были сделаны в Москве
36. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
37. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
38. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
39. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
40. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
41. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
42. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
43. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
44. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
45. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
46. Вы не поверите, что это существует
47. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
48. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
49. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
50. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным