90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диеты от доктора

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
2. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
3. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
4. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
5. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
6. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
7. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
8. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
9. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
10. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
11. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
12. Мы русские - с нами Бейoнсе.
13. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
14. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
15. Разминка: ключ к успешной тренировке
16. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
17. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
18. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
19. Какие уникальные медицинские учреждения есть
20. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
21. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
22. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
23. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
24. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
25. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
26. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
27. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
28. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
29. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
30. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
31. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
32. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
33. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
34. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
35. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
36. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
37. Ей 79, но чувствует себя на 30.
38. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
39. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
40. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
41. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
42. Какие исторические события связаны с Пензой
43. Профессор - филолог читает лекцию:
44. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
45. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
46. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
47. Простой способ сделать домашний макияж
48. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
49. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
50. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол