90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диеты от доктора

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
2. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
3. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
4. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
5. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
6. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
7. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
8. "Ребёнок просто мясом станет!
9. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
10. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
11. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
12. Нейросети не перестают удивлять!
13. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
14. Вот такая вот свадьба.
15. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
16. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
17. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
18. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
19. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
20. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
21. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
22. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
23. Ах, эта свадьба!
24. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
25. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
26. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
27. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
28. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
29. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
30. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
31. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
32. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
33. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
34. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
35. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
36. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
37. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
38. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
39. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
40. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
41. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
42. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
43. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
44. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
45. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
46. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
47. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
48. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
49. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
50. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история