90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диеты от доктора

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
2. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
3. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
4. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
5. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
6. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
7. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
8. Сын тарасова попал в больницу.
9. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
10. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
11. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
12. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
13. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
14. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
15. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
16. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
17. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
18. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
19. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
20. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
21. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
22. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
23. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
24. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
25. Какие уникальные станции метро
26. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
27. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
28. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
29. Лучшее биологическое время для тренировки.
30. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
31. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
32. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
33. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
34. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
35. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
36. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
37. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
38. Где лучше всего шопиться в Москве
39. What is the story behind the Kremlin's construction
40. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
41. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
42. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
43. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
44. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
45. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
46. Атлет по имени Макс Джонсон.
47. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
48. Простой способ сделать домашний макияж
49. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
50. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей