90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диеты от доктора

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
2. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
3. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
4. Вот такие вот фокусы.
5. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
6. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
7. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
8. 23-Летний сын женился Михаила круга.
9. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
10. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
11. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
12. "Привет! Мне 59 лет!
13. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
14. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
15. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
16. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
17. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
18. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
19. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
20. Утренние разминки: как начать день правильно
21. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
22. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
23. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
24. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
25. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
26. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
27. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
28. Ей 79, но чувствует себя на 30.
29. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
30. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
31. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
32. Какие легенды связаны с московской подземкой
33. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
34. Андрей смаев и его тренировка ног.
35. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
36. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
37. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
38. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
39. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
40. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
41. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
42. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
43. Когда был основан Челябинск
44. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
45. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
46. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
47. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
48. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
49. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
50. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения