90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашний режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
2. "Это ужасающе и разрушительно!
3. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
4. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
5. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
6. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
7. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
8. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
9. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
10. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
11. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
12. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
13. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
14. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
15. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
16. Вот такая вот свадьба.
17. Эпизод 898. Морской укус.
18. "Безэмоциональна" и боится мимики?
19. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
20. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
21. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
22. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
23. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
24. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
25. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
26. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
27. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
28. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
29. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
30. 23-Летний сын женился Михаила круга.
31. Софи лорен отметила 91-летие.
32. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
33. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
34. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
35. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
36. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
37. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
39. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
40. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
41. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
42. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
43. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
44. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
45. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
46. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
47. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
48. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
49. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
50. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих