90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашний режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
2. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
3. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
4. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
5. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
6. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
7. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
8. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
9. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
10. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
11. Желудок спасибо точно не скажет!
12. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
13. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
14. Энджи учится читать на русском.
15. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
16. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
17. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
18. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
19. Говорят, рост решает всё.
20. Это было просто невероятно!
21. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
22. Сын тарасова попал в больницу.
23. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
24. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
25. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
26. Саша Hammali впервые папой станет!
27. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
28. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
29. "Белый и фара. 20.
30. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
31. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
32. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
33. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
34. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
35. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
36. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
37. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
38. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
39. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
40. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
41. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
42. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
43. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
44. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
45. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
46. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
47. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
48. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
49. Артур бетербиев и его кулак.
50. Когда была основана Пермь