90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашний режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
2. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
3. Экстремальная акробатика на воде.
4. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
5. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
6. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
7. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
8. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
9. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
10. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
11. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
12. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
13. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
14. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
15. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
16. Закрытая физическая академия!
17. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
18. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
19. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
20. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
21. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
22. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
23. Только бы нога не соскользнула!
24. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
25. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
26. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
27. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
28. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
29. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
30. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
31. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
32. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
33. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
34. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
35. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
36. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
37. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
38. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
39. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
40. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
41. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
42. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
43. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
44. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
45. Чем женская футболка отличается от мужской
46. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
47. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
48. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
49. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
50. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность