90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашний режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
2. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
3. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
4. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
5. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
6. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
7. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
8. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
9. Нейросети не перестают удивлять!
10. "Что с ней происходит?
11. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
12. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
13. Чарли и его шоколадная конница!
14. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
15. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
16. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
17. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
18. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
19. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
20. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
21. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
22. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
23. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
24. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
25. Хумус с морковкой и огурцом.
26. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
27. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
28. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
29. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
30. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
31. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
32. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
33. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
34. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
35. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
36. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
37. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
38. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
39. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
40. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
41. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
42. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
43. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
44. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
45. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
46. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
47. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
48. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
49. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
50. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.