90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашний режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
2. Экстремальная акробатика на воде.
3. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
4. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
5. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
6. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
7. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
8. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
9. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
10. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
11. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
12. А вы точно учитель по музыке?
13. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
14. Слабоумие и отвага!
15. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
16. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
17. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
18. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
19. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
20. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
21. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
22. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
23. А когда-то бритни спирс была такой.
24. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
25. Как правильно делать кардио - тренировку.
26. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
27. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
28. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
29. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
30. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
31. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
32. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
33. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
34. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
35. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
36. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
37. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
38. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
39. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
40. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
41. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
42. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
43. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
44. Какие археологические находки были сделаны в Москве
45. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
46. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
47. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
48. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
49. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
50. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос