90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашний режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
2. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
3. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
4. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
5. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
6. Боня отличилась снова.
7. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
8. Эпизод 898. Морской укус.
9. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
10. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
11. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
12. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
13. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
14. Слабоумие и отвага!
15. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
16. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
17. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
18. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
19. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
20. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
21. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
22. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
23. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
24. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
25. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
26. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
27. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
28. 23-Летний сын женился Михаила круга.
29. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
30. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
31. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
32. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
33. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
34. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
35. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
36. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
37. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
38. Утренние разминки: как начать день правильно
39. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
40. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
41. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
42. Чем женская футболка отличается от мужской
43. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
44. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
45. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
46. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
47. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
48. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
49. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
50. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях