90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашний режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
2. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
3. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
4. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
5. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
6. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
7. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
8. Неожиданная новость. Родила.
9. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
10. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
11. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
12. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
13. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
14. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
15. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
16. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
17. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
18. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
19. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
20. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
21. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
22. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
23. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
24. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
25. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
26. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
27. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
28. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
29. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
30. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
31. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
32. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
33. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
34. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
35. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
36. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
37. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
38. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
39. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
40. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
41. Headlines:
42. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
43. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
44. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
45. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
46. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
47. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
48. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
49. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
50. Вы не поверите, что это существует