90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашний режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
2. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
3. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
4. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
5. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
6. Территория мужского минимализма.
7. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
8. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
9. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
10. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
11. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
12. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
13. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
14. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
15. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
16. Днем в борцовке, вечером в платье!
17. Закрытая физическая академия!
18. Суши медленно убивают?
19. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
20. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
21. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
22. Как вам такое искусство?
23. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
24. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
25. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
26. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
27. Сын тарасова попал в больницу.
28. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
29. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
30. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
31. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
32. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
33. Саша Hammali впервые папой станет!
34. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
35. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
36. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
37. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
38. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
39. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
40. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
41. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
42. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
43. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
44. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
45. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
46. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
47. Какие популярные парки есть в Москве
48. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
49. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
50. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата