90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашний режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
2. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
3. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
4. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
5. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
6. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
7. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
8. "Что с ней происходит?
9. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
10. Желудок спасибо точно не скажет!
11. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
12. Чарли и его шоколадная конница!
13. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
14. Неожиданная новость. Родила.
15. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
16. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
17. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
18. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
19. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
20. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
21. Говорят, рост решает всё.
22. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
23. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
24. Это было просто невероятно!
25. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
26. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
27. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
28. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
29. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
30. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
31. "Привет! Мне 59 лет!
32. Куриная грудка с овощами в духовке.
33. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
34. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
35. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
36. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
37. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
38. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
39. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
40. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
41. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
42. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
43. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
44. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
45. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
46. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
47. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
48. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
49. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
50. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.