90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашний режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
2. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
3. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
4. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
5. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
6. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
7. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
8. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
9. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
10. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
11. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
12. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
13. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
14. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
15. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
16. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
17. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
18. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
19. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
20. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
21. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
22. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
23. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
24. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
25. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
26. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
27. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
28. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
29. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
30. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
31. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
32. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
33. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
34. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
35. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
36. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
37. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
38. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
39. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
40. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
41. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
42. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
43. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
44. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
45. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
46. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
47. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
48. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
49. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
50. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки