90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашний режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
2. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
3. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
4. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
5. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
6. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
7. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
8. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
9. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
10. Вроде бы покрытый стиль.
11. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
12. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
13. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
14. Днем в борцовке, вечером в платье!
15. Пустота не сохраняется в священных местах.
16. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
17. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
18. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
19. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
20. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
21. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
22. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
23. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
24. Сын тарасова попал в больницу.
25. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
26. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
27. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
28. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
29. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
30. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
31. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
32. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
33. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
34. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
35. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
36. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
37. Какие популярные парки есть в Москве
38. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
39. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
40. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
41. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
42. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
43. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
44. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
45. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
46. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
48. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
49. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
50. Какие легенды связаны с московской подземкой