90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашний режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
2. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
3. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
4. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
5. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
6. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
7. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
8. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
9. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
10. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
11. Ох уж, эти азиатские забавы!
12. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
13. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
14. Ариана гранде весит 39 килограмм.
15. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
16. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
17. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
18. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
19. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
20. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
21. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
22. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
23. Желудок спасибо точно не скажет!
24. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
25. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
26. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
27. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
28. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
29. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
30. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
31. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
32. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
33. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
34. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
35. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
36. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
37. Мышцы кора восстановите.
38. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
39. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
40. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
41. Как коронавирус влияет на наше тело
42. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
43. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
44. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
45. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
46. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
47. Аппетитный пост для любителей сырников!
48. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
49. Headlines:
50. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке