90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашний режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
2. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
3. С добрым утром, мои дорогие!
4. Чарли и его шоколадная конница!
5. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
6. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
7. А вы точно учитель по музыке?
8. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
9. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
10. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
11. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
12. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
13. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
14. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
15. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
16. Это было просто невероятно!
17. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
18. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
19. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
20. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
21. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
22. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
23. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
24. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
25. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
26. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
27. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
28. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
29. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
30. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
31. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
32. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
33. Утренние разминки: как начать день правильно
34. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
35. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
36. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
37. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
38. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
39. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
40. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
41. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
42. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
43. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
44. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
45. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
46. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
47. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
48. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
49. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
50. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России