90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
2. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
3. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
4. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
5. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
6. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
7. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
8. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
9. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
10. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
11. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
12. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
13. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
14. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
15. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
16. Говорят, рост решает всё.
17. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
18. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
19. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
20. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
21. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
22. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
23. Как правильно делать кардио - тренировку.
24. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
25. Будь собой. Будь сильной.
26. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
27. Одни из самых мощных людей в России встретились.
28. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
29. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
30. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
31. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
32. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
33. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
34. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
35. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
36. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
37. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
38. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
39. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
40. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
41. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
42. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
43. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
44. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
45. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
46. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
47. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
48. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
49. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
50. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным