90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
2. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
3. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
4. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
5. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
6. Боня отличилась снова.
7. Вот такая вот свадьба.
8. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
9. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
10. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
11. Ох уж, эти азиатские забавы!
12. Иллюзия обмана в реальной жизни!
13. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
14. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
15. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
16. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
17. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
18. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
19. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
20. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
21. Софи лорен отметила 91-летие.
22. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
23. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
24. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
25. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
26. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
27. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
28. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
29. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
30. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
31. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
32. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
34. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
35. Утренние разминки: как начать день правильно
36. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
37. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
38. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
39. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
40. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
41. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
42. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
43. Аппетитный пост для любителей сырников!
44. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
45. Какие уникальные станции метро
46. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
47. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
48. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
49. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
50. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль