90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
2. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
3. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
4. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
5. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
6. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
7. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
8. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
9. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
10. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
11. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
12. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
13. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
14. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
15. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
16. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
17. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
18. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
19. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
20. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
21. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
22. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
23. "Федункив - молодец!
24. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
25. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
26. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
27. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
28. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
29. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
30. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
31. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
32. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
33. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
34. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
35. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
36. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
37. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
38. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
39. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
40. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
41. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
42. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
43. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
44. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
45. Headlines:
46. Вы не поверите, что это существует
47. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
48. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
49. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
50. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.