90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
2. Миша Романова прокомментировала инцидент с проведением операции по увеличению груди во время беременности.
3. Полина гагарина отдыхает на морском курорте.
4. 13 лет на шее - буквально.
5. "Лавочка Пороков" в Праге: когда хотели показать драму азарта, а получился 18+.
6. Девушка решила провести необычный эксперимент и на протяжении 30 дней питалась одной шаурмой.
7. 53-Летняя супермодель хайди клум отдыхает на пляже с 20-летним сыном Генри Сэмюэлем.
8. Александра Трусова и Макар Игнатов получили множество предложений сняться в реалити-шоу - от романтических до экстремальных.
9. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
10. В 2012 году южнокорейский исполнитель PSY выпустил "Gangnam Style" - шуточный и абсурдный трек, который вообще не задумывался как мировой хит.
11. Анита Кобелева подверглась критике, показав свою овуляцию.
12. Помните её в роли кати?
13. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
14. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
15. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
16. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
17. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
18. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
19. Новые фото дафни кин.
20. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
21. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
22. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
23. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
24. Очень милая и легко запоминающаяся.
25. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
26. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
27. Это Джим торп - американский легкоатлет.
28. Самбист Александр Емельяненко:
29. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
30. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
31. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
32. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
33. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
34. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
35. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
36. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
37. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
38. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
39. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
40. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
41. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
42. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
43. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
44. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
45. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
46. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
47. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
48. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
49. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
50. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.