90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
2. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
3. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
4. Неожиданная новость. Родила.
5. Пустота не сохраняется в священных местах.
6. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
7. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
8. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
9. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
10. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
11. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
12. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
13. Это было просто невероятно!
14. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
15. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
16. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
17. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
18. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
19. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
20. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
21. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
22. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
23. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
24. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
25. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
26. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
27. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
28. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
29. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
30. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
31. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
32. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
33. Какие археологические находки были сделаны в Москве
34. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
35. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
36. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
37. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
38. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
39. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
40. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
41. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
42. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
43. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
44. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
45. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
46. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
47. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
48. Секреты молодости корейских женщин
49. На вступительном экзамене в театральное училище.
50. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты