90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
2. Американка маккенна уэст согласилась стать суррогатной матерью и вынашивала ребёнка для другой пары.
3. Паразит забрался туда во время похода в туалет и обнаружился лишь спустя сутки, превратив обычную вылазку на природу в крайне неприятную историю.
4. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
5. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
6. Пока актёр делится кулинарными экспериментами, его главный проект сделал серьёзный шаг вперёд.
7. Талант - как и хорошие гены - часто передается по наследству.
8. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
9. Банан - не чемпион по калию.
10. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
11. Shaman и Екатерина Мизулина тихо отметили свадьбу на Патриках спустя полгода после росписи в Донецке.
12. "Я Мечтала об Отношениях с Мужчиной Старого Склада" - 35-летняя возлюбленная Павла Деревянко сделала откровенное признание.
13. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
14. Голодание - это не только про еду.
15. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
16. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
17. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
18. "Я вообще никому не доверяю …".
19. Мудрый пофигизм или жесткость?
20. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
21. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
22. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
23. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
24. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
25. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
26. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
27. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
28. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
29. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
30. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
31. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
32. "Что с носом?
33. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
34. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
35. Опасная игра наставницы.
36. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
37. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
38. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
39. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
40. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
41. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
42. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
43. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
44. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
45. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
46. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
47. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
48. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
49. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
50. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.