90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
2. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
3. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
4. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
5. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
6. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
7. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
8. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
9. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
10. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
11. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
12. "Ребёнок просто мясом станет!
13. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
14. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
15. "Что с ней происходит?
16. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
17. Неожиданная новость. Родила.
18. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
19. Закрытая физическая академия!
20. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
21. Желудок спасибо точно не скажет!
22. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
23. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
24. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
25. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
26. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
27. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
28. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
29. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
30. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
31. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
32. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
33. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
34. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
35. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
36. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
37. Мышцы кора восстановите.
38. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
39. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
40. "Привет! Мне 59 лет!
41. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
42. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
43. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
44. Ох уж эти американцы.
45. Headlines:
46. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
47. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
48. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
49. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
50. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут