90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. "Ребёнок просто мясом станет!
2. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
3. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
4. Чарли и его шоколадная конница!
5. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
6. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
7. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
8. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
9. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
10. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
11. Ох уж, эти азиатские забавы!
12. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
13. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
14. Хотели бы посмотреть такой фильм?
15. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
16. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
17. Это было просто невероятно!
18. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
19. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
20. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
21. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
22. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
23. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
24. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
25. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
26. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
27. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
28. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
29. Ох уж эти американцы.
30. Как коронавирус влияет на наше тело
31. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
32. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
33. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
34. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
35. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
36. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
37. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
38. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
39. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
40. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
41. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
42. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
43. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
44. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
45. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
46. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
47. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
48. Ей 79, но чувствует себя на 30.
49. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
50. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей