90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Почему монтаж - это спасение.
2. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
3. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
4. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
5. Идеальный киновечер с парнем.
6. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
7. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
8. Нейросети не перестают удивлять!
9. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
10. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
11. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
12. Зубастый лежачий полицейский!
13. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
14. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
15. Вот такая вот свадьба.
16. "Эй, а ну иди Сюда"!
17. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
18. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
19. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
20. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
21. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
22. Это было просто невероятно!
23. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
24. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
25. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
26. Сын тарасова попал в больницу.
27. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
28. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
29. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
30. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
31. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
32. Омлет с овощами и творогом.
33. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
34. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
35. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
36. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
37. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
38. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
39. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
40. Есть ли известные исторические деятели из города
41. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
42. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
43. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
44. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
45. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
46. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
47. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
48. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
49. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
50. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде