90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
2. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
3. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
4. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
5. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
6. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
7. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
8. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
9. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
10. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
11. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
12. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
13. Как коронавирус влияет на наше тело
14. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
15. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
16. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
17. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
18. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
19. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
20. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
21. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
22. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
23. Аппетитный пост для любителей сырников!
24. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
25. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
26. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
27. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
28. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
29. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
30. Какие уникальные станции метро
31. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
32. Какие необычные памятники есть
33. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
34. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
35. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
36. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
37. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
38. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
39. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
40. 20-Летняя Ребекка грив.
41. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
42. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
43. Атлет по имени Евгений лось.
44. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
45. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
46. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
47. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
48. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
49. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили
50. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба