90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
2. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
3. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
4. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
5. За деньги - конечно!
6. Зубастый лежачий полицейский!
7. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
8. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
9. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
10. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
11. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
12. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
13. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
14. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
15. Слабоумие и отвага!
16. Крик тысячи трупов.
17. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
18. Россиянки начали лечить насморк.
19. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
20. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
21. Сын тарасова попал в больницу.
22. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
23. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
24. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
25. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
26. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
27. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
28. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
29. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
30. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
31. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
32. Мы готовим стейк правильно!
33. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
34. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
35. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
36. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
37. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
38. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
39. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
40. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
41. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
42. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
43. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
44. Headlines:
45. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
46. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
47. Headlines:
48. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
49. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
50. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать