90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
2. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
3. Суши медленно убивают?
4. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
5. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
6. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
7. Слабоумие и отвага!
8. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
9. Говорят, рост решает всё.
10. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
11. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
12. Вот такие вот фокусы.
13. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
14. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
15. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
16. Кардионагрузки нужны для:
17. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
18. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
19. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
20. "Белый и фара. 20.
21. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
22. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
23. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
24. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
25. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
26. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
27. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
28. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
29. Разминка до и после бега: почему это важно
30. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
31. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
32. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
33. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
34. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
35. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
36. Headlines:
37. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
38. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
39. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
40. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
41. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
42. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
43. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
44. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
46. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
47. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
48. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
49. Андрей смаев и его тренировка ног.
50. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей