90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Энджи учится читать на русском.
2. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
3. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
4. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
5. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
6. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
7. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
8. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
9. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
10. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
11. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
12. А когда-то бритни спирс была такой.
13. "Белый и фара. 20.
14. Как правильно делать кардио - тренировку.
15. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
16. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
17. "Федункив - молодец!
18. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
19. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
20. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
21. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
22. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
23. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
24. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
25. Разминка: ключ к успешной тренировке
26. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
27. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
28. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
29. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
30. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
31. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
32. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
33. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
34. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
35. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
36. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
37. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
38. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
39. Лучшее биологическое время для тренировки.
40. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
41. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
42. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
43. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
44. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
45. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
46. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
47. Какие ночные клубы в Москве популярны
48. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
49. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
50. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке