90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
2. Идеальный киновечер с парнем.
3. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
4. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
5. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
6. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
7. За деньги - конечно!
8. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
9. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
10. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
11. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
12. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
13. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
14. Ох уж, эти азиатские забавы!
15. Говорят, рост решает всё.
16. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
17. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
18. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
19. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
20. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
21. Вот такие вот фокусы.
22. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
23. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
24. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
25. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
26. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
27. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
28. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
29. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
30. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
31. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
32. "Федункив - молодец!
33. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
34. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
35. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
36. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
37. Одни из самых мощных людей в России встретились.
38. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
39. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
40. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
41. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
42. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
43. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
44. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
45. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
46. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
47. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
48. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
49. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
50. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.