90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
2. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
3. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
4. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
5. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
6. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
7. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
8. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
9. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
10. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
11. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
12. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
13. Чарли и его шоколадная конница!
14. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
15. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
16. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
17. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
18. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
19. Суши медленно убивают?
20. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
21. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
22. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
23. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
24. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
25. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
26. Йога в фитнес - зале полезна для:
27. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
28. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
29. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
30. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
31. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
32. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
33. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
34. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
35. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
36. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
37. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
38. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
39. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
40. Есть ли известные исторические деятели из города
41. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
42. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
43. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
44. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
45. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
46. Какие уникальные станции метро
47. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
48. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
49. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
50. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос