90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
2. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
3. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
4. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
5. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
6. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
7. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
8. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
9. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
10. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
11. "Что с носом?
12. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
13. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
14. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
15. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
16. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
17. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
18. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
19. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
20. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
21. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
22. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
23. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
24. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
25. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
26. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
27. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
28. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
29. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
30. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
31. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
32. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
33. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
34. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
35. Вроде бы покрытый стиль.
36. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
37. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
38. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
39. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
40. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
41. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
42. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
43. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
44. Как вам такое искусство?
45. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
46. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
47. А можно мне другого автомеханика?
48. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
49. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
50. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".