90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
2. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
3. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
4. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
5. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
6. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
7. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
8. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
9. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
10. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
11. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
12. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
13. Куриная грудка с овощами в духовке.
14. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
15. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
16. Омлет с овощами и творогом.
17. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
18. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
19. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
20. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
21. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
22. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
23. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
24. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
25. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
26. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
27. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
28. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
29. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
30. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
31. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
32. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
33. Какие уникальные станции метро
34. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
35. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
36. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
37. Вы не поверите, что это существует
38. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
39. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
40. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
41. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
42. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
43. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
44. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
45. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
46. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
47. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
48. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
49. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
50. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.