90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Неожиданная новость. Родила.
2. Артик и асти?
3. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
4. Закрытая физическая академия!
5. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
6. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
7. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
8. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
9. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
10. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
11. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
12. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
13. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
14. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
15. Хумус с морковкой и огурцом.
16. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
17. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
18. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
19. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
20. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
21. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
22. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
23. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
24. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
25. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
26. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
27. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
28. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
29. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
30. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
31. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
32. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
33. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
34. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
35. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
36. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
37. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
38. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
39. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
40. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
41. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
42. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
43. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
44. 20-Летняя Ребекка грив.
45. Где лучше всего шопиться в Москве
46. На вступительном экзамене в театральное училище.
47. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
48. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
49. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
50. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.