90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
2. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
3. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
4. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
5. Да, я сам в шоке!
6. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
7. Dua Lipa не раз признавалась, что поддерживать форму ей помогают регулярные тренировки и активный образ жизни.
8. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
9. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
10. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
11. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
12. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
13. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
14. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
15. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
16. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
17. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
18. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
19. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
20. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
21. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
22. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
23. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
24. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
25. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
26. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
27. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
28. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
29. Вот такого озорника мы … видим 85-.
30. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
31. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
32. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
33. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
34. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
35. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
36. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
37. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
38. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
39. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
40. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
41. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
42. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
43. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
44. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
45. А можно мне другого автомеханика?
46. Девушка в какую-то дыру залезла.
47. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
48. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
49. Вот такие вот фокусы.
50. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике: