90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
2. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
3. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
4. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
5. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
6. Беременна 4 раз?
7. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
8. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
9. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
10. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
11. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
12. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
13. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
14. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
15. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
16. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
17. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
18. Какие уникальные медицинские учреждения есть
19. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
20. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
21. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
22. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
23. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
24. Я просто в шоке!
25. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
26. Полезный и сытный творожный коктейль.
27. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
28. 20-Летняя Ребекка грив.
29. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
30. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
31. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
32. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
33. Какие ночные клубы в Москве популярны
34. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
35. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
36. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
37. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
38. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
39. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
40. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
41. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
42. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
43. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
44. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
45. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
46. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
47. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
48. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
49. Дмитрий Воротынцев, 32 года.
50. Стас Пьеха в Москве: концертные программы и туры