90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Помните её в роли кати?
2. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
3. Личная жизнь Михаила галустяна, известного по комедийным ролям, кардинально изменилась.
4. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой и никакого счастья за этим не стояло.
5. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
6. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
7. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
8. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
9. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
10. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
11. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
12. Прыжки через линию.
13. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
14. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
15. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
16. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
17. Когда парень слов на ветер не бросает.
18. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
19. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
20. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
21. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
22. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
23. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
24. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
25. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
26. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
27. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
28. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
29. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
30. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
31. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
32. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
33. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
34. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
35. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
36. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
37. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
38. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
39. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
40. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
41. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
42. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
43. Чарли и его шоколадная конница!
44. Зубастый лежачий полицейский!
45. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
46. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
47. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
48. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
49. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
50. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.