90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. "Это точно он!
2. В соцсетях показали встречу двух одноклассниц: у одной на руках был грудной ребёнок, у другой - стаканчик кофе.
3. Знaмeнитый в 1990-е "Экстрасенс" Анатолий Кашпировский стал отцом в 86 лет.
4. "Никто не Верит, что это Произошло" - мама Сергея соседова Антонина Петровна честно рассказала о последних часах жизни сына.
5. Креативили - креативили и докреативились до первого места.
6. Анна чиповская была скромной девушкой и раньше была уверена, что никогда не согласится на откровенные сцены.
7. Аронову не узнать: актриса рассказала о потере 22 килограммов.
8. В соцсетях обсуждают новую рекламу Calvin Klein с Сэди синк, известной по "Очень Странным Делам" и "человеку - пауку".
9. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
10. Сын яковлевой снова женился.
11. Среди деревьев мемориального парка в Мэриленде стоит старая, потрёпанная временем могильная плита.
12. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
13. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
14. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
15. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
16. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
17. Анастасия Решетова призналась, что жалеет о пластических операциях.
18. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
19. Модный манифест: почему ироничный ответ вали карнавал о корсетах стал бьюти - трендом этого лета.
20. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
21. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
22. Врачи напоминают: регулярная интимная близость может положительно сказываться не только на настроении, но и на общем самочувствии.
23. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
24. Проект "Блейк Лайвли": почему роскошная форма 38-летней актрисы после четырех родов - это не магия, а бюджет.
25. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
26. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
27. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
28. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
29. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
30. Виктория боня высказалась о запуске нового Бренда лерчек.
31. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
32. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
33. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
34. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
35. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
36. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
37. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
38. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
39. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
40. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
41. Ошибка, которая стала роковой.
42. Иногда кажется, что всё под контролем ….
43. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
44. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
45. "Do you Speak English?
46. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
47. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
48. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
49. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
50. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.