90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
2. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
3. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
4. Звезда "Друзей" призналась, что её не воспринимали всерьез и считали, что попасть в сериал ей "просто повезло".
5. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
6. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
7. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
8. "Что с носом?
9. Класс дутым качкам показал!
10. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
11. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
12. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
13. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
14. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
15. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
16. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
17. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
18. Известные артисты и их знаменитые наследники.
19. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
20. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
21. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
22. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
23. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
24. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
25. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
26. "Это ужасающе и разрушительно!
27. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
28. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
29. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
30. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
31. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
32. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
33. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
34. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
35. Энджи учится читать на русском.
36. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
37. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
38. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
39. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
40. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
41. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
42. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
43. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
44. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
45. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
46. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
47. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
48. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
49. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
50. Беременна 4 раз?