90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Ханна и паша устроили себе немного французской романтики.
2. В соцсетях показали встречу двух одноклассниц: у одной на руках был грудной ребёнок, у другой - стаканчик кофе.
3. Анджелина Джоли ещё в юности знала, что хочет усыновить ребёнка.
4. Хотела похвалить фото с отцом - случайно перевела семейный пост в категорию 18+.
5. Водонаева решила вообще не включаться в общий хор сочувствия Самойловой и прошлась по ней катком.
6. А что, если обычный степ вдруг зазвучит совсем по-новому?
7. Аронову не узнать: актриса рассказала о потере 22 килограммов.
8. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
9. В соцсетях обсуждают новую рекламу Calvin Klein с Сэди синк, известной по "Очень Странным Делам" и "человеку - пауку".
10. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
11. В четвёртом сезоне актриса играет Софию - тихую, уязвимую и на первый взгляд почти беззащитную девушку.
12. Летний фотосет в 40 лет: Ирина шейк показала безупречную форму в смелых купальниках.
13. 54-Летняя турецкая актриса Бенну гереде стала фигуранткой расследования после участия в Youtube - подкасте.
14. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
15. "Я уже год Пытаюсь Просто Выжить": Анна седокова разрыдалась из-за жесткой травли и проклятий в сети.
16. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
17. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
18. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
19. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
20. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
21. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
22. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
23. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
24. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
25. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
26. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
27. Врачи напоминают: регулярная интимная близость может положительно сказываться не только на настроении, но и на общем самочувствии.
28. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
29. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
30. Джинсы, которые моделируют фигуру!
31. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
32. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
33. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
34. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
35. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
36. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
37. Что за странные дела в этом доме творятся?
38. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
39. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
40. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
41. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
42. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
43. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
44. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
45. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
46. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
47. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
48. Видaли тaкого шaлунишку.
49. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
50. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.