90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
2. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
3. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
4. Ах, эта свадьба!
5. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
6. Девушка в какую-то дыру залезла.
7. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
8. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
9. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
10. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
11. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
12. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
13. "Белый и фара. 20.
14. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
15. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
16. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
17. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
18. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
19. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
20. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
21. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
22. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
23. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
24. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
25. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
26. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
27. Аппетитный пост для любителей сырников!
28. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
29. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
30. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
31. Какие уникальные станции метро
32. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
33. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
34. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
36. Как добраться до главных туристических мест Уфы
37. Headlines:
38. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
39. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
40. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
41. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
42. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
43. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
44. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
45. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
46. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
47. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
48. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
49. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
50. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.