90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
2. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
3. Хотели бы посмотреть такой фильм?
4. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
5. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
6. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
7. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
8. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
9. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
10. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
11. "Федункив - молодец!
12. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
13. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
14. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
15. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
16. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
17. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
18. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
19. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
20. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
21. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
22. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
23. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
24. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
25. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
26. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
27. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
28. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
29. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
30. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
31. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
32. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
33. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
34. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
35. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
36. Секреты молодости корейских женщин
37. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
38. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
39. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
40. Атлет по имени джо гиллен.
41. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
42. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
43. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
44. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
45. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
46. Атлет по имени Евгений лось.
47. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
48. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
49. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
50. Макияж для начинающих: основные техники и приемы