90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
2. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
3. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
4. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
5. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
6. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
7. Зубастый лежачий полицейский!
8. Класс дутым качкам показал!
9. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
10. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
11. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
12. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
13. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
14. Встреча с бывшей!
15. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
16. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
17. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
18. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
19. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
20. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
21. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
22. Говорят, стресс живёт в плечах.
23. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
24. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
25. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
26. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
27. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
28. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
29. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
30. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
31. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
32. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
33. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
34. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
36. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
37. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
38. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
39. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
40. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
41. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
42. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
43. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
44. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
45. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
46. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
47. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
48. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
49. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
50. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок