90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
2. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
3. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
4. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
5. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
6. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
7. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
8. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
9. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
10. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
11. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
12. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
13. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
14. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
15. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
16. Вот такого озорника мы … видим 85-.
17. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
18. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
19. "Это ужасающе и разрушительно!
20. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
21. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
22. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
23. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
24. "Это ужасающе и разрушительно!
25. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
26. Ох уж, эти азиатские забавы!
27. Желудок спасибо точно не скажет!
28. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
29. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
30. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
31. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
32. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
33. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
34. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
35. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
36. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
37. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
38. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
39. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
40. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
41. Он работу своей мечты нашел!
42. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
43. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
44. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
45. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
46. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
47. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
48. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
49. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
50. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.