90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
2. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
3. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
4. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
5. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
6. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
7. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
8. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
9. С добрым утром, мои дорогие!
10. Вроде бы покрытый стиль.
11. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
12. Неожиданная новость. Родила.
13. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
14. Ариана гранде весит 39 килограмм.
15. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
16. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
17. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
18. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
19. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
20. Как вам такое искусство?
21. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
22. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
23. Настоящие мастера баланса!
24. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
25. Это было просто невероятно!
26. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
27. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
28. Йога в фитнес - зале полезна для:
29. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
30. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
31. Как правильно делать кардио - тренировку.
32. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
33. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
34. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
35. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
36. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
37. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
38. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
39. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
40. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
41. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
42. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
43. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
44. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
45. Какие уникальные станции метро
46. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
47. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
48. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
49. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
50. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения