90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
2. "Безэмоциональна" и боится мимики?
3. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
4. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
5. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
6. Как вам такое искусство?
7. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
8. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
9. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
10. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
11. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
12. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
13. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
14. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
15. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
16. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
17. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
18. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
19. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
20. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
21. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
22. Будь собой. Будь сильной.
23. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
24. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
25. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
26. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
27. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
28. Разминка: ключ к успешной тренировке
29. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
30. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
31. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
32. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
33. Headlines:
34. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
35. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
36. Какие необычные памятники есть
37. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
38. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
39. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
40. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
41. 5 безумно простых советов для потери веса.
42. Полезный и сытный творожный коктейль.
43. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
44. Какие исторические личности связаны с Камышином
45. Какие исторические события связаны с Пензой
46. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
47. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
48. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
49. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
50. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты