90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
2. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
3. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
4. Силикон пошёл по рукам: россиянки продают свои удалённые грудные импланты.
5. В соцсетях завирусились кадры с футбольного стадиона, где на трибуне сидит мужчина, похожий на Владимира Ильича.
6. Личная жизнь Михаила галустяна, известного по комедийным ролям, кардинально изменилась.
7. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
8. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
9. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
10. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
11. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
12. Генри кавилл превратился в скуфа.
13. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
14. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
15. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
16. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
17. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
18. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
19. Подборка стильных купальников с WB.
20. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
21. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
22. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
23. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
24. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
25. Класс дутым качкам показал!
26. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
27. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
28. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
29. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
30. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
31. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
32. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
33. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
34. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
35. Территория мужского минимализма.
36. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
37. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
38. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
39. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
40. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
41. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
42. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
43. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
44. Встреча с бывшей!
45. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
46. "Вы что, голубых кровей?
47. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
48. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
49. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
50. Встреча с бывшей!