90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Джейми Фокс и его возлюбленная элис хакстепп ждут ребенка.
2. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
3. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
4. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
5. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
6. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
7. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
8. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
9. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
10. Секреты правильного питания, которые работают.
11. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
12. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
13. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
14. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
15. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
16. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
17. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
18. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
19. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
20. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
21. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
22. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
23. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
24. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
25. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
26. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
27. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
28. Боня отличилась снова.
29. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
30. Класс дутым качкам показал!
31. Пустота не сохраняется в священных местах.
32. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
33. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
34. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
35. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
36. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
37. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
38. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
39. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
40. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
41. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
42. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
43. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
44. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
45. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
46. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
47. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
48. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
49. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
50. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.