90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Идеальный киновечер с парнем.
2. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
3. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
4. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
5. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
6. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
7. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
8. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
9. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
10. Вот такая вот свадьба.
11. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
12. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
13. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
14. Настоящие мастера баланса!
15. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
16. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
17. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
18. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
19. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
20. Йога в фитнес - зале полезна для:
21. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
22. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
23. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
24. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
25. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
26. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
27. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
28. Мы готовим стейк правильно!
29. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
30. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
31. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
32. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
33. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
34. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
35. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
36. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
37. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
38. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
39. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
40. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
41. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
42. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
43. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
44. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
45. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
46. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
47. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
48. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
49. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
50. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.