90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей
2. Этапы ухода за лицом. Строение кожи лица
3. Нужно ли наносить базу перед наращиванием гелем. Правила выполнения
4. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
5. Станьте сексуальным и атлетичным с помощью этих 10 упражнений для рельефного тела
6. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
7. Недавно Александру яшанькину исполнилось 72 года.
8. 6 простых правил ухоженных женщин. 6 простых секретов ухоженной женщины
9. Только по-настоящему ухоженные женщины могут рассказать вам про эти 3 правила
10. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина
11. 11 правил ухоженной женщины от эксперта красоты и стиля. Ошибки, которых следует избегать, чтобы выглядеть дорого и ухоженно
12. Как произвести впечатление на девушку на первом свидании. О чем говорить с девушкой на первом свидании
13. Самое первое свидание с девушкой. 7 ошибок мужчины на первом свидании: женская версия
14. Первое свидание с мужчиной. Тактика поведения на свиданиях с парнем
15. Первое свидание с парнем. Как подготовиться к первому свиданию – изучаем 18 правил
16. 7 платьев для женщин з. Особенности стиля зрелой дамы
17. Капли против конъюнктивита: эффективный способ лечения
18. Забота о себе: основные правила сохранения женского здоровья
19. Стильные и практичные: какие шапки подойдут женщинам после 45 лет
20. Правила счастливой семейной жизни для новобрачных: как создать крепкий союз
21. Секреты идеальных волос: как добиться гладкости и шелковистости
22. История эпидемий: пандемии XX века
23. Виктория боня восхищается Никитой кологривым, особенно его уникальной внешностью.
24. Наталья Рудова - это не просто актриса, это целое событие!
25. 59-Лeтняя супeрмодeль полина поризкова раскритиковала свою фигуру.
26. 6000 калорий в день ради роли: Хью джекман рассказал о своем питании ради съемок в фильме "Дэдпул и Росомаха".
27. Виктория паласио: вдохновение в мире фитнеса.
28. Когда у 35-летней Агаты муцениеце появляется слишком много свободного времени между съёмками, она начинает скучать и маяться от безделья.
29. Бьянка цензори прогулялась по Лос-анджелесу с обнаженной грудью.
30. Мисс Россия 2019 ростовчанка Алина санько и её мама.
31. Похудевшая Бьянка фигурой в бикини хвастается.
32. Куриные маффины с начинкой.
33. Жена Ильи Соболева устроила скандал из-за ревности к Анне седоковой: не хочу терпеть такого отношения.
34. Ягодичный мостик - отличное упражнение, при котором прорабатываются сразу несколько групп мышц:
35. Аквааэробика + единоборства = Aqua Tae.
36. "Скoлиoз - не пригoвoр!
37. Как быстро выросла дочь юлии Началовой.
38. Курица в мультиварке в сметанном соусе.
39. Надежда тэффи дала характеристику своим современникам еще в начале 20-го века.
40. Дочь марии Шукшиной показала накачанноe тeло в откровeнном купальникe.
41. Правильный обед - прекрасная возможность поправить здоровье и улучшить самочувствие.
42. Дыхательная гимнастика бодифлекс - комплекс упражнений для похудения.
43. Фигуре Дженнифер энистон в свои 54 года можно только позавидовать.
44. Юля знала, что Андрей Аршавин ей изменяет, но до последнего молчала об этом, потому что не хотела рушить его карьеру.
45. "Ты что, реально беременна?
46. - а что тут говорить.
47. Глюкоза своё архивное фото в начале карьеры нашла.
48. Многодетная мама Мария погребняк показала стильный образ в кожаных мини - шортах и топе.
49. Памела Андерсoн за естественнoсть: звезда "Спасателей Малибу" пoявилась на неделе мoды в Париже без макияжа.
50. Неузнаваемая Настасья самбурская с каре в новой горячей фотосессии.