90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
2. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
3. Суши - диета, которую мы заслужили!
4. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
5. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
6. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
7. Слабоумие и отвага!
8. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
9. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
10. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
11. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
12. Почему оперативная память такая дорогая?
13. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
14. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
15. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
16. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
17. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
18. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
19. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
20. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
21. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
22. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
23. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
24. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
25. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
26. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
27. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
28. А вы точно учитель по музыке?
29. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
30. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
31. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
32. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
33. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
34. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
35. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
36. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
37. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
38. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
39. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
40. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
41. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
42. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
43. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
44. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
45. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
46. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
47. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
48. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
49. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
50. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.