90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
2. "Это ужасающе и разрушительно!
3. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
4. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
5. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
6. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
7. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
8. Встреча с бывшей!
9. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
10. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
11. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
12. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
13. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
14. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
15. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
16. Вот такие вот фокусы.
17. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
18. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
19. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
20. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
21. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
22. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
23. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
24. Хумус с морковкой и огурцом.
25. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
26. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
27. Омлет с овощами и творогом.
28. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
29. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
30. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
31. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
32. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
33. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
35. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
36. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
37. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
38. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
39. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
40. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
41. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
42. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
43. Я просто в шоке!
44. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
46. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
47. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
48. Полезный и сытный творожный коктейль.
49. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
50. Рацион для сжигания жира.