90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
2. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
3. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
4. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
5. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
6. Ох уж, эти азиатские забавы!
7. Встреча с бывшей!
8. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
9. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
10. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
11. Россиянки начали лечить насморк.
12. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
13. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
14. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
15. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
16. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
17. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
18. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
19. Беременна 4 раз?
20. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
21. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
22. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
23. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
24. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
25. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
26. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
27. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
28. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
29. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
30. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
31. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
32. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
33. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
34. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
35. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
36. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
37. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
38. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
39. Какие уникальные станции метро
40. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
41. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
42. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
43. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
44. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
45. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
46. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
47. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
48. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
49. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
50. Атлет по имени Евгений лось.