90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Надежда стрелец подает в суд на ораторский клуб, решивший продать свои курсы, используя нарезки из ее интервью.
2. Как выглядит форма одного из самых прокачанных певцов в истории.
3. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
4. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
5. В Москве очевидцы заметили сразу трёх человек на одном электросамокате - взрослого и двух детей.
6. В 1996 году 20-летняя Джоли вышла замуж за британского актёра Джонни ли Миллера, с которым познакомилась на съёмках "Хакеров".
7. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
8. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
9. Девушка решила провести необычный эксперимент и на протяжении 30 дней питалась одной шаурмой.
10. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
11. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
12. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
13. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
14. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
15. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
16. Личная жизнь Михаила галустяна, известного по комедийным ролям, кардинально изменилась.
17. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
18. Врачи напоминают: регулярная интимная близость может положительно сказываться не только на настроении, но и на общем самочувствии.
19. "Я вообще никому не доверяю …".
20. Ведьминские гены или честный люкс?
21. "Они хороши , внимание, только в переписке!
22. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
23. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
24. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
25. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
26. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
27. Подборка стильных купальников с WB.
28. Секреты правильного питания, которые работают.
29. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
30. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
31. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
32. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
33. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
34. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
35. Часто чувствуете холод?
36. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
37. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
38. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
39. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
40. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
41. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
42. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
43. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
44. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
45. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
46. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
47. Певица мечтает встретить вторую половинку.
48. Вот такого озорника мы … видим 85-.
49. Сказал жене: "Я на Баскет".
50. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.