90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
2. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
3. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
4. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
5. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
6. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
7. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
8. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
9. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
10. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
11. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
12. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
13. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
14. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
15. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
16. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
17. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
18. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
19. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
20. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
21. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
22. Разминка: ключ к успешной тренировке
23. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
24. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
25. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
26. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
27. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
28. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
29. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
30. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
31. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
32. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
33. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
34. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
35. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
36. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
37. Полезный и сытный творожный коктейль.
38. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
40. 20-Летняя Ребекка грив.
41. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
42. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
43. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
44. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
45. Какие уникальные архитектурные объекты есть
46. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
47. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
48. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
49. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
50. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.