90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
2. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
3. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
4. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
5. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
6. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
7. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
8. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
9. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
10. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
11. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
12. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
13. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
14. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
15. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
16. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
17. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
18. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
19. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
20. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
21. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
22. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
23. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
24. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
25. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
26. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
27. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
28. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
29. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
30. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
31. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
32. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
33. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
34. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
35. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
36. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
37. Headlines:
38. Идеальное средство для кончиков волос.
39. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
40. Андрей смаев и его тренировка ног.
41. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
42. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
43. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
44. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
45. Секреты выбора шапки по типу лица
46. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
47. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
48. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
49. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
50. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде