90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
2. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
3. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
4. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
5. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
6. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
7. "Вы что, голубых кровей?
8. Вот такая вот свадьба.
9. Закрытая физическая академия!
10. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
11. Суши медленно убивают?
12. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
13. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
14. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
15. Хотели бы посмотреть такой фильм?
16. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
17. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
18. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
19. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
20. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
21. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
22. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
23. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
24. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
25. Саша Hammali впервые папой станет!
26. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
27. Как правильно делать кардио - тренировку.
28. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
29. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
30. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
31. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
32. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
33. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
34. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
35. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
36. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
37. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
38. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
39. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
40. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
41. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
42. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
43. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
44. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
45. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
46. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
47. Когда была основана Пермь
48. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
49. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
50. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.