90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
2. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
3. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
4. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
5. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
6. На одной из заправок Петербурга конфликт из-за места в очереди за бензином дошёл до ножа.
7. Минск придумал по-настоящему атмосферный способ провести вечер: каждый день в 22: 00 стартуют ночные сап - прогулки с яркой подсветкой.
8. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
9. "Мы с Женой Очень Нервничали": отец иды Галич рассказали, что тяжело переживали развод дочери.
10. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
11. Дэйви чейз - та самая девочка из "Звонка умерла".
12. Среди девушек набирает популярность спорный тренд - экстремальная худоба в сочетании с очень большой грудью.
13. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
14. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
15. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
16. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
17. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
18. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
19. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
20. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
21. Это Джим торп - американский легкоатлет.
22. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
23. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
24. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
25. Полина Гагарина объяснила, почему долго скрывала дочь: "Если бы Написали, что она не Такая, я бы Стояла с Автоматом".
26. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
27. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
28. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
29. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
30. Слабоумие и отвага!
31. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
32. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
33. Хочется спросить: что у вас там происходит?
34. Что за странные дела в этом доме творятся?
35. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
36. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
37. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
38. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
39. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
40. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
41. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
42. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
43. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
44. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
45. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
46. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
47. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
48. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
49. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
50. Артик и асти?