90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
2. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
3. А можно мне другого автомеханика?
4. Девушка в какую-то дыру залезла.
5. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
6. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
7. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
8. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
9. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
10. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
11. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
12. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
13. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
14. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
15. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
16. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
17. Куриная грудка с овощами в духовке.
18. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
19. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
20. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
21. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
22. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
23. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
24. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
25. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
26. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
27. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
28. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
29. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
30. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
31. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
32. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
33. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
34. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
35. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
36. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
37. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
38. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
39. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
40. 20-Летняя Ребекка грив.
41. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
42. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
43. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
44. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
45. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
46. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
47. Атлет по имени Андрей Филипов.
48. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
49. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
50. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля