90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Вот такого озорника мы … видим 85-.
2. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
3. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
4. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
5. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
6. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
7. Желудок спасибо точно не скажет!
8. Вроде бы покрытый стиль.
9. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
10. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
11. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
12. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
13. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
14. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
15. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
16. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
17. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
18. Крик тысячи трупов.
19. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
20. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
21. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
22. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
23. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
24. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
25. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
26. А когда-то бритни спирс была такой.
27. Саша Hammali впервые папой станет!
28. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
29. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
30. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
31. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
32. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
33. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
34. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
35. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
36. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
37. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
38. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
39. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
40. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
41. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
42. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
43. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
44. Чем женская футболка отличается от мужской
45. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
46. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
47. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
48. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
49. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
50. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной