90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
2. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
3. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
4. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
5. Встреча с бывшей!
6. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
7. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
8. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
9. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
10. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
11. "Федункив - молодец!
12. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
13. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
14. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
15. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
16. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
17. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
18. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
19. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
20. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
21. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
22. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
23. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
24. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
25. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
26. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
27. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
28. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
29. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
30. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
31. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
32. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
33. Какие популярные парки есть в Москве
34. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
35. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
36. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
37. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
38. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
39. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
40. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
41. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
42. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
43. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
44. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
45. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
46. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
47. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
48. Какие исторические личности связаны с Камышином
49. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
50. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске