90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
2. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
3. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
4. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
5. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
6. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
7. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
8. Встреча с бывшей!
9. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
10. Эпизод 898. Морской укус.
11. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
12. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
13. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
14. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
15. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
16. Хотели бы посмотреть такой фильм?
17. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
18. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
19. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
20. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
21. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
22. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
23. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
24. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
25. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
26. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
27. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
28. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
29. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
30. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
31. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
32. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
33. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
35. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
36. Headlines:
37. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
38. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
39. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
40. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
41. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
42. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
43. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
44. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
45. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
46. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
47. Headlines:
48. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
49. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
50. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации