90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый режим

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
2. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
3. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
4. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
5. Говорят, рост решает всё.
6. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
7. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
8. Россиянки начали лечить насморк.
9. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
10. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
11. Говорят, стресс живёт в плечах.
12. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
13. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
14. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
15. А когда-то бритни спирс была такой.
16. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
17. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
18. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
19. Headlines:
20. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
21. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
22. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
23. Разминка до и после бега: почему это важно
24. Разминка: ключ к успешной тренировке
25. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
26. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
27. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
28. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
29. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
30. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
31. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
32. Есть ли известные исторические деятели из города
33. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
34. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
35. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
36. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
37. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
38. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
39. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
40. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
41. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
42. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
43. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
44. Секреты молодости корейских женщин
45. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
46. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
47. Атлет по имени Андрей Филипов.
48. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
49. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
50. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике