90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Доступные методы

В отличие от женской фигуры, за многие века представления об идеальном мужском теле практически не изменились. Впервые о пропорциях задумались древние греки. Согласно культуре тела, мужчина должен был походить на жителя Олимпа — статный, с рельефным прессом и мощной грудью. Об идеальной спортивной фигуре в Древней Греции можно судить по скульптурам:

Геракла;Дорифора;Аполлона;Зевса;Гермеса.

Если взглянуть на эти статуи и сравнить их с нынешним эталоном, то особых отличий не заметишь. Сегодня больше внимания уделяют мышечной массе и проценту подкожного жира, однако главные критерии остались прежними.

Путь к идеальной женской фигуре. Идеальная спортивная фигура мужчины: параметры, особенности

Последние обновления на сайте:

1. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
2. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
3. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
4. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
5. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
6. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
7. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
8. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
9. Экстремальная акробатика на воде.
10. Территория мужского минимализма.
11. Винус Уильямс замуж вышла.
12. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
13. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
14. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
15. Идеальный киновечер с парнем.
16. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
17. "Что с ней происходит?
18. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
19. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
20. Желудок спасибо точно не скажет!
21. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
22. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
23. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
24. Суши медленно убивают?
25. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
26. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
27. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
28. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
29. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
30. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
31. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
32. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
33. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
34. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
35. Кардионагрузки нужны для:
36. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
37. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
38. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
39. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
40. Будь собой. Будь сильной.
41. Куриная грудка с овощами в духовке.
42. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
43. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
44. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
45. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
46. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
47. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
48. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
49. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
50. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут