90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Духовная гармония

Как быть ухоженной женщиной? Это вопрос, который интересует многих. Вот несколько советов, которые помогут вам поддерживать свою красоту и здоровье.

1. Здоровый образ жизни

Для поддержания здоровья и красоты важно следовать здоровому образу жизни. Это значит, что вам нужно соблюдать правильный рацион питания, регулярно посещать спортзал и получать достаточное количество сна.

2. Уход за кожей

Уход за кожей - очень важный этап в поддержании своей красоты. Вам нужно выбирать подходящие продукты для своей кожи и следовать правилам ухода за ней. Не забывайте о том, что важно защищать кожу от солнечных лучей.

Как сохранить свою молодость и энергию. Физическая активность

Последние обновления на сайте:

1. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
2. "Да я просто мама года!
3. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
4. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
5. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
6. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
7. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
8. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
9. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
10. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
11. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
12. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
13. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
14. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
15. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
16. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
17. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
18. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
19. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
20. Эпизод 898. Морской укус.
21. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
22. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
23. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
24. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
25. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
26. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
27. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
28. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
29. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
30. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
31. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
32. Иллюзия обмана в реальной жизни!
33. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
34. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
35. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
36. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
37. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
38. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
39. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
40. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
41. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
42. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
43. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
44. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
45. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
46. Ох уж эти американцы.
47. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
48. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
49. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
50. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.