90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Экзотическое  наслаждение

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
2. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
3. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
4. Боня отличилась снова.
5. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
6. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
7. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
8. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
9. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
10. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
11. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
12. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
13. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
14. Он работу своей мечты нашел!
15. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
16. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
17. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
18. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
19. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
20. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
21. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
22. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
23. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
24. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
25. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
26. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
27. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
28. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
29. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
30. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
31. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
32. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
33. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
34. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
35. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
36. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
37. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
38. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
39. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
40. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
41. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
42. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
43. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
44. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
46. Как добраться до главных туристических мест Уфы
47. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
48. Рацион для сжигания жира.
49. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
50. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ