90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Экзотическое  наслаждение

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
2. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
3. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
4. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
5. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
6. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
7. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
8. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
9. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
10. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
11. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
12. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
13. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
14. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
15. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
16. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
17. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
18. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
19. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
20. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
21. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
22. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
23. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
24. Атлет по имени Брайан уоллак.
25. Домашний макияж: основные правила и советы
26. Быстрый макияж для ежедневного использования
27. Профессиональный макияж: секреты звезд
28. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
29. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
30. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
31. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
32. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
33. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
34. Безопасность для детей: основные меры предосторожности против COVID-19
35. Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы
36. Простое руководство по уходу за кожей после 30: все, что нужно знать
37. Уход за кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
38. Уход за кожей после 30 лет в салоне красоты Фрезия. Дряблая кожа
39. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
40. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
41. Обзор платьев на лето для женщин за 50+: какие цвета омолодят, а какие фасоны скроют недостатки
42. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
43. Творожный сыр за 20 минут.
44. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
45. Семь правил ухоженной женщины. 7 простых привычек ухоженной женщины: проверь, есть ли они у тебя!
46. Понимание депрессии: путеводитель для тех, кто борется с этим заболеванием
47. ТОП-13 лучших хайлайтеров для лица + советы по выбору. Лучшие хайлатеры
48. Постковидный синдром: что нужно знать врачу-оториноларингологу
49. Стильная прическа как у Ким Кардашьян: подбор продуктов и инструментов
50. Ответы на самые популярные вопросы о коронавирусе