90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Экзотическое  наслаждение

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
2. Видaли тaкого шaлунишку.
3. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
4. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
5. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
6. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
7. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
8. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
9. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
10. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
11. Днем в борцовке, вечером в платье!
12. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
13. Эпизод 898. Морской укус.
14. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
15. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
16. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
17. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
18. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
19. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
20. Россиянки начали лечить насморк.
21. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
22. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
23. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
24. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
25. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
26. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
27. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
28. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
29. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
30. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
31. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
32. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
33. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
34. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
35. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
36. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
37. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
38. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
39. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
40. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
41. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
42. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
43. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
44. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
45. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
46. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
47. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
48. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
49. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
50. Когда была основана Пермь