90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Экзотическое  наслаждение

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
2. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
3. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
4. Почему монтаж - это спасение.
5. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
6. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
7. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
8. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
9. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
10. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
11. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
12. С добрым утром, мои дорогие!
13. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
14. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
15. Ох уж, эти азиатские забавы!
16. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
17. "Вы что, голубых кровей?
18. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
19. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
20. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
21. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
22. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
23. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
24. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
25. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
26. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
27. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
28. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
29. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
30. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
31. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
32. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
33. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
34. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
35. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
36. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
37. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
38. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
39. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
40. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
41. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
42. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
43. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
44. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
45. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
46. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
47. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
48. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
49. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
50. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.