90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Эмоциональный фактор

Как часто в нас просыпается желание ходить в тренажерный зал, на фитнес, аэробику, пилатес — да мало ли на что! А внутренний голос отговаривает: «Я не буду успевать после работы», «Это дорого», «Мне не с кем оставить ребенка», «Далеко ехать до ближайшего фитнес-центра», «Я слишком стесняюсь своего тела, чтобы заниматься на людях»…

У каждой находится своя отговорка, но желание выглядеть лучше остается, особенно когда на дворе лето и так хочется ловить на пляже восхищенные взгляды! Именно для описанной категории девушек и расскажу о

Итак, у вас есть твёрдая уверенность, что ЗОЖ вам просто необходим. Но что теперь с этим делать? Бежать в ближайший магазин и покупать годовой запас авокадо? Конечно же, нет. Для начала было бы неплохо сесть и составить свой распорядок дня.

Последние обновления на сайте:

1. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
2. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
3. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
4. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
5. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
6. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
7. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
8. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
9. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
10. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
11. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
12. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
13. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
14. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
15. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
16. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
17. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
18. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
19. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
20. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
21. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
22. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
23. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
24. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
25. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
26. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
27. Как добраться до главных туристических мест Уфы
28. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
29. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
30. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
31. Полезный и сытный творожный коктейль.
32. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
33. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
34. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
35. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
36. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
37. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
38. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
39. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
40. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
41. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
42. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
43. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
44. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
45. Быстрый макияж для ежедневного использования
46. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
48. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
49. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
50. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу