90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Эмоциональный фактор

Как часто в нас просыпается желание ходить в тренажерный зал, на фитнес, аэробику, пилатес — да мало ли на что! А внутренний голос отговаривает: «Я не буду успевать после работы», «Это дорого», «Мне не с кем оставить ребенка», «Далеко ехать до ближайшего фитнес-центра», «Я слишком стесняюсь своего тела, чтобы заниматься на людях»…

У каждой находится своя отговорка, но желание выглядеть лучше остается, особенно когда на дворе лето и так хочется ловить на пляже восхищенные взгляды! Именно для описанной категории девушек и расскажу о

Итак, у вас есть твёрдая уверенность, что ЗОЖ вам просто необходим. Но что теперь с этим делать? Бежать в ближайший магазин и покупать годовой запас авокадо? Конечно же, нет. Для начала было бы неплохо сесть и составить свой распорядок дня.

Последние обновления на сайте:

1. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
2. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
3. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
4. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
5. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
6. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
7. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
8. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
9. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
10. "Федункив - молодец!
11. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
12. Будь собой. Будь сильной.
13. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
14. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
15. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
16. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
17. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
18. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
19. Мы русские - с нами Бейoнсе.
20. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
21. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
22. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
23. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
24. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
25. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
26. Есть ли известные исторические деятели из города
27. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
28. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
29. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
30. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
31. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
32. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
33. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
34. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
35. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
36. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
37. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
38. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
39. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
40. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
41. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
42. Какие легенды о подземных проходах
43. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
44. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
45. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
46. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
47. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
48. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
49. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
50. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре