90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Эмоциональный фактор

Как часто в нас просыпается желание ходить в тренажерный зал, на фитнес, аэробику, пилатес — да мало ли на что! А внутренний голос отговаривает: «Я не буду успевать после работы», «Это дорого», «Мне не с кем оставить ребенка», «Далеко ехать до ближайшего фитнес-центра», «Я слишком стесняюсь своего тела, чтобы заниматься на людях»…

У каждой находится своя отговорка, но желание выглядеть лучше остается, особенно когда на дворе лето и так хочется ловить на пляже восхищенные взгляды! Именно для описанной категории девушек и расскажу о

Итак, у вас есть твёрдая уверенность, что ЗОЖ вам просто необходим. Но что теперь с этим делать? Бежать в ближайший магазин и покупать годовой запас авокадо? Конечно же, нет. Для начала было бы неплохо сесть и составить свой распорядок дня.

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
2. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
3. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
4. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
5. Слабоумие и отвага!
6. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
7. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
8. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
9. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
10. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
11. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
12. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
13. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
14. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
15. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
16. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
17. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
18. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
19. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
20. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
21. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
22. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
23. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
24. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
25. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
26. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
27. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
28. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
29. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
30. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
31. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
32. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
33. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
34. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
35. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
36. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
37. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
38. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
39. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
40. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
41. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
42. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
43. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
44. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
45. Какие легенды связаны с московской подземкой
46. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
47. Какие исторические личности связаны с Камышином
48. Профессор - филолог читает лекцию:
49. Headlines:
50. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста