90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Эмоциональный фактор

Как часто в нас просыпается желание ходить в тренажерный зал, на фитнес, аэробику, пилатес — да мало ли на что! А внутренний голос отговаривает: «Я не буду успевать после работы», «Это дорого», «Мне не с кем оставить ребенка», «Далеко ехать до ближайшего фитнес-центра», «Я слишком стесняюсь своего тела, чтобы заниматься на людях»…

У каждой находится своя отговорка, но желание выглядеть лучше остается, особенно когда на дворе лето и так хочется ловить на пляже восхищенные взгляды! Именно для описанной категории девушек и расскажу о

Итак, у вас есть твёрдая уверенность, что ЗОЖ вам просто необходим. Но что теперь с этим делать? Бежать в ближайший магазин и покупать годовой запас авокадо? Конечно же, нет. Для начала было бы неплохо сесть и составить свой распорядок дня.

Последние обновления на сайте:

1. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
2. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
3. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
4. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
5. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
6. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
7. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
8. Сильная и точно независимая женщина!
9. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
10. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
11. Суши медленно убивают?
12. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
13. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
14. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
15. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
16. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
17. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
18. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
19. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
20. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
21. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
22. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
23. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
24. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
25. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
26. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
27. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
28. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
29. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
30. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
31. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
32. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
33. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
34. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
35. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
36. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
37. Headlines:
38. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
39. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
40. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
41. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
42. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
43. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
44. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
45. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
46. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
47. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
48. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
49. Headlines:
50. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.