90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Эмоциональный фактор

Как часто в нас просыпается желание ходить в тренажерный зал, на фитнес, аэробику, пилатес — да мало ли на что! А внутренний голос отговаривает: «Я не буду успевать после работы», «Это дорого», «Мне не с кем оставить ребенка», «Далеко ехать до ближайшего фитнес-центра», «Я слишком стесняюсь своего тела, чтобы заниматься на людях»…

У каждой находится своя отговорка, но желание выглядеть лучше остается, особенно когда на дворе лето и так хочется ловить на пляже восхищенные взгляды! Именно для описанной категории девушек и расскажу о

Итак, у вас есть твёрдая уверенность, что ЗОЖ вам просто необходим. Но что теперь с этим делать? Бежать в ближайший магазин и покупать годовой запас авокадо? Конечно же, нет. Для начала было бы неплохо сесть и составить свой распорядок дня.

Последние обновления на сайте:

1. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
2. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
3. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
4. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
5. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
6. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
7. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
8. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
9. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
10. А ловко он придумал это!
11. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
12. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
13. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
14. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
15. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
16. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
17. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
18. Пустота не сохраняется в священных местах.
19. А вы точно учитель по музыке?
20. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
21. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
22. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
23. Как вам такое искусство?
24. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
25. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
26. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
27. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
28. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
29. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
30. Йога в фитнес - зале полезна для:
31. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
32. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
33. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
34. "Белый и фара. 20.
35. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
36. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
37. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
38. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
39. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
40. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
41. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
42. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
43. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
44. Мы русские - с нами Бейoнсе.
45. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
46. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
47. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
48. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
49. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
50. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба