90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Эмоциональный фактор

Как часто в нас просыпается желание ходить в тренажерный зал, на фитнес, аэробику, пилатес — да мало ли на что! А внутренний голос отговаривает: «Я не буду успевать после работы», «Это дорого», «Мне не с кем оставить ребенка», «Далеко ехать до ближайшего фитнес-центра», «Я слишком стесняюсь своего тела, чтобы заниматься на людях»…

У каждой находится своя отговорка, но желание выглядеть лучше остается, особенно когда на дворе лето и так хочется ловить на пляже восхищенные взгляды! Именно для описанной категории девушек и расскажу о

Итак, у вас есть твёрдая уверенность, что ЗОЖ вам просто необходим. Но что теперь с этим делать? Бежать в ближайший магазин и покупать годовой запас авокадо? Конечно же, нет. Для начала было бы неплохо сесть и составить свой распорядок дня.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
2. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
3. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
4. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
5. Ох уж, эти азиатские забавы!
6. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
7. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
8. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
9. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
10. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
11. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
12. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
13. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
14. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
15. Говорят, рост решает всё.
16. А можно мне другого автомеханика?
17. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
18. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
19. Это увлекательный был аттракцион!
20. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
21. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
22. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
23. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
24. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
25. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
26. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
27. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
28. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
29. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
30. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
31. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
32. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
33. Разминка до и после бега: почему это важно
34. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
35. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
36. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
37. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
38. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
39. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
40. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
41. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
42. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
43. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
44. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
45. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
46. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
47. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
48. Какие легенды связаны с московской подземкой
49. Что съесть, чтобы похудеть?
50. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет