90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Эмоциональный фактор

Как часто в нас просыпается желание ходить в тренажерный зал, на фитнес, аэробику, пилатес — да мало ли на что! А внутренний голос отговаривает: «Я не буду успевать после работы», «Это дорого», «Мне не с кем оставить ребенка», «Далеко ехать до ближайшего фитнес-центра», «Я слишком стесняюсь своего тела, чтобы заниматься на людях»…

У каждой находится своя отговорка, но желание выглядеть лучше остается, особенно когда на дворе лето и так хочется ловить на пляже восхищенные взгляды! Именно для описанной категории девушек и расскажу о

Итак, у вас есть твёрдая уверенность, что ЗОЖ вам просто необходим. Но что теперь с этим делать? Бежать в ближайший магазин и покупать годовой запас авокадо? Конечно же, нет. Для начала было бы неплохо сесть и составить свой распорядок дня.

Последние обновления на сайте:

1. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
2. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
3. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
4. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
5. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
6. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
7. Вот такая вот свадьба.
8. А вы точно учитель по музыке?
9. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
10. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
11. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
12. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
13. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
14. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
15. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
16. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
17. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
18. Говорят, стресс живёт в плечах.
19. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
20. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
21. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
22. А когда-то бритни спирс была такой.
23. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
24. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
25. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
26. Хумус с морковкой и огурцом.
27. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
28. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
29. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
30. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
31. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
32. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
33. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
34. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
35. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
36. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
37. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
38. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
39. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
40. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
41. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
42. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
43. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
44. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
45. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
46. Headlines:
47. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
48. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
49. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
50. Где лучше всего шопиться в Москве