90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Эмоциональный фактор

Как часто в нас просыпается желание ходить в тренажерный зал, на фитнес, аэробику, пилатес — да мало ли на что! А внутренний голос отговаривает: «Я не буду успевать после работы», «Это дорого», «Мне не с кем оставить ребенка», «Далеко ехать до ближайшего фитнес-центра», «Я слишком стесняюсь своего тела, чтобы заниматься на людях»…

У каждой находится своя отговорка, но желание выглядеть лучше остается, особенно когда на дворе лето и так хочется ловить на пляже восхищенные взгляды! Именно для описанной категории девушек и расскажу о

Итак, у вас есть твёрдая уверенность, что ЗОЖ вам просто необходим. Но что теперь с этим делать? Бежать в ближайший магазин и покупать годовой запас авокадо? Конечно же, нет. Для начала было бы неплохо сесть и составить свой распорядок дня.

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
2. Винус Уильямс замуж вышла.
3. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
4. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
5. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
6. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
7. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
8. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
9. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
10. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
11. "Это ужасающе и разрушительно!
12. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
13. Сильная и точно независимая женщина!
14. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
15. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
16. Днем в борцовке, вечером в платье!
17. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
18. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
19. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
20. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
21. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
22. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
23. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
24. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
25. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
26. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
27. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
28. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
29. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
30. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
31. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
32. Ох уж эти американцы.
33. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
34. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
35. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
36. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
37. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
38. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
39. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
40. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
41. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
42. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
43. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
44. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
45. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
46. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
47. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
48. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
49. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
50. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают