90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежегодные осмотры

Детство.  Это время быстрого роста и развития, когда можно привить позитивные привычки и приоритеты здорового образа жизни. Родители несут ответственность за обучение детей здоровому питанию и включению физической активности в повседневную жизнь. Выбор правильного питания и отказ от нездоровой пищи вне дома способствует нормальному весу. Подавать хороший пример нашим детям — это лучший способ учиться у нас.

Итак, у вас есть твёрдая уверенность, что ЗОЖ вам просто необходим. Но что теперь с этим делать? Бежать в ближайший магазин и покупать годовой запас авокадо? Конечно же, нет. Для начала было бы неплохо сесть и составить свой распорядок дня.

Последние обновления на сайте:

1. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
2. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
3. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
4. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
5. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
6. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
7. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
8. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
9. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
10. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
11. Артик и асти?
12. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
13. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
14. Эпизод 898. Морской укус.
15. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
18. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
19. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
20. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
21. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
22. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
23. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
24. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
25. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
26. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
27. Знакомьтесь, люди добрые!
28. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
29. "Федункив - молодец!
30. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
31. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
32. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
33. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
34. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
35. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
36. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
37. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
38. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
39. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
40. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
41. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
42. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
43. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
44. Чем женская футболка отличается от мужской
45. Какие археологические находки были сделаны в Москве
46. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
47. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
48. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
49. Аппетитный пост для любителей сырников!
50. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать