90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Года под музыку

Утренняя зарядка для детей. Зачем нужна зарядка по утрам

Prostock-studio/Shutterstock.com

Регулярная утренняя зарядка для детей важнее, чем для взрослых. Дошкольники и школьники вынуждены вести не слишком подвижный образ жизни, находясь преимущественно в помещении — поэтому у детей так часто встречаются проблемы с осанкой, весом и с физическим развитием в целом.

Простой домашний комплекс, регулярно выполняемый по утрам, влияет на организм ребёнка только положительно:

Последние обновления на сайте:

1. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
2. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
3. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
4. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
5. Пустота не сохраняется в священных местах.
6. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
7. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
8. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
9. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
10. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
11. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
12. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
13. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
14. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
15. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
16. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
17. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
18. Кардионагрузки нужны для:
19. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
20. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
21. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
22. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
23. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
24. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
25. Мышцы кора восстановите.
26. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
27. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
28. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
29. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
30. Headlines:
31. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
32. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
33. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
34. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
35. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
36. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
37. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
38. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
39. Какие уникальные медицинские учреждения есть
40. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
41. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
42. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
43. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
44. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
45. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
46. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
47. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
48. Headlines:
49. Что съесть, чтобы похудеть?
50. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине