90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Года под музыку

Утренняя зарядка для детей. Зачем нужна зарядка по утрам

Prostock-studio/Shutterstock.com

Регулярная утренняя зарядка для детей важнее, чем для взрослых. Дошкольники и школьники вынуждены вести не слишком подвижный образ жизни, находясь преимущественно в помещении — поэтому у детей так часто встречаются проблемы с осанкой, весом и с физическим развитием в целом.

Простой домашний комплекс, регулярно выполняемый по утрам, влияет на организм ребёнка только положительно:

Последние обновления на сайте:

1. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
2. Сильная и точно независимая женщина!
3. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
4. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
5. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
6. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
7. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
8. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
9. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
10. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
11. Это было просто невероятно!
12. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
13. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
14. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
15. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
16. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
17. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
18. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
19. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
20. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
21. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
22. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
23. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
24. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
25. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
26. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
27. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
28. Разминка: ключ к успешной тренировке
29. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
30. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
31. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
32. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
33. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
34. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
35. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
36. Аппетитный пост для любителей сырников!
37. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
38. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
39. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
40. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
41. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
42. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
43. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
44. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
45. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
46. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
47. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
48. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
49. What is the story behind the Kremlin's construction
50. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда