90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Года под музыку

Утренняя зарядка для детей. Зачем нужна зарядка по утрам

Prostock-studio/Shutterstock.com

Регулярная утренняя зарядка для детей важнее, чем для взрослых. Дошкольники и школьники вынуждены вести не слишком подвижный образ жизни, находясь преимущественно в помещении — поэтому у детей так часто встречаются проблемы с осанкой, весом и с физическим развитием в целом.

Простой домашний комплекс, регулярно выполняемый по утрам, влияет на организм ребёнка только положительно:

Последние обновления на сайте:

1. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
2. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
3. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
4. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
5. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
6. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
7. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
8. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
9. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
10. Пустота не сохраняется в священных местах.
11. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
12. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
13. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
14. Встреча с бывшей!
15. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
16. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
17. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
18. Это было просто невероятно!
19. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
20. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
21. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
22. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
23. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
24. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
25. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
26. Мышцы кора восстановите.
27. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
28. Хумус с морковкой и огурцом.
29. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
30. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
31. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
32. Мы русские - с нами Бейoнсе.
33. Разминка до и после бега: почему это важно
34. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
35. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
36. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
37. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
38. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
39. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
40. Headlines:
41. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
42. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
43. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
44. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
45. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
46. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
47. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
48. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
49. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
50. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.