90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Года под музыку

Утренняя зарядка для детей. Зачем нужна зарядка по утрам

Prostock-studio/Shutterstock.com

Регулярная утренняя зарядка для детей важнее, чем для взрослых. Дошкольники и школьники вынуждены вести не слишком подвижный образ жизни, находясь преимущественно в помещении — поэтому у детей так часто встречаются проблемы с осанкой, весом и с физическим развитием в целом.

Простой домашний комплекс, регулярно выполняемый по утрам, влияет на организм ребёнка только положительно:

Последние обновления на сайте:

1. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
2. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
3. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. Сильная и точно независимая женщина!
6. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
7. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
8. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
9. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
10. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
11. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
12. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
13. Он работу своей мечты нашел!
14. Россиянки начали лечить насморк.
15. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
16. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
17. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
18. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
19. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
20. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
21. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
22. 23-Летний сын женился Михаила круга.
23. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
24. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
25. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
26. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
27. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
28. "Федункив - молодец!
29. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
30. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
31. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
32. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
33. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
34. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
35. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
36. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
37. Утренние разминки: как начать день правильно
38. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
39. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
40. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
41. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
42. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
43. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
44. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
45. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
46. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
47. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
48. Я просто в шоке!
49. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
50. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать