90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Года под музыку

Утренняя зарядка для детей. Зачем нужна зарядка по утрам

Prostock-studio/Shutterstock.com

Регулярная утренняя зарядка для детей важнее, чем для взрослых. Дошкольники и школьники вынуждены вести не слишком подвижный образ жизни, находясь преимущественно в помещении — поэтому у детей так часто встречаются проблемы с осанкой, весом и с физическим развитием в целом.

Простой домашний комплекс, регулярно выполняемый по утрам, влияет на организм ребёнка только положительно:

Последние обновления на сайте:

1. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
2. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
3. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
4. Девушка в какую-то дыру залезла.
5. Это увлекательный был аттракцион!
6. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
7. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
8. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
9. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
10. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
11. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
12. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
13. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
14. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
15. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
16. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
17. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
18. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
19. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
20. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
21. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
22. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
23. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
24. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
25. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
26. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
27. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
28. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
29. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
30. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
31. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
32. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
33. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
34. Модно ли женщине носить мужские часы
35. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
36. Какие легенды связаны с московской подземкой
37. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
38. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
39. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
40. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
41. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
42. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
43. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
44. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
45. Headlines:
46. Атлет по имени Евгений лось.
47. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
48. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
49. Когда был основан Челябинск
50. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать