90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Голова на плечах

Грузинский народ — один из самых жизнерадостных и темпераментных. Все мы знаем, как грузины любят шумные застолья и веселые праздники с песнями и плясками.

Возможно, в этом природном жизнелюбии и состоит секрет их долголетия.

ADME сделал подборку тостов, которые помогут поближе познакомиться с ценностями и мудростью грузинского народа.

В автошколе в Грузии соискатель водительских прав сдает экзамен. Инспектор объясняет дорожную ситуацию:— Ты едешь в машине по узкой дороге. Слева — высокие-высокие горы. Справа — кpутой-кpутой обрыв. Вдруг на дороге — кpасивая девушка. А рядом с ней стpашная-пpестpашная старуха. Кого давить будешь?— Конечно, старуху!— Дурак!.. Тормоз давить нужно!Так выпьем же за то, чтобы в трудной ситуации мы не забывали нажать на тормоз!

Большая часть людей, которую затронули боли в спине задаются вопросом «Как такое могло произойти? Я же занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни» или же так: «Я не поднимаю ничего тяжелого и берегу себя. Почему же у меня болит спина?». Возможно, Вы можете обнаружить факторы риска, которые подходят как для спортивных, так и для не спортивных людей.

Факторами риска развития боли в спине могут быть: избыточный вес, малоподвижный образ жизни или, наоборот – чрезмерная физическая нагрузка, различные заболевания позвоночника и внутренних органов, а также неправильные позы во время сидения, хождения и, конечно же, во время сна.

Позы для сна и их значение для здоровья. Здоровая спина: как лежать и спать правильно

Как спать правильно

Последние обновления на сайте:

1. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
2. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
3. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
4. "Что с ней происходит?
5. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
6. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
7. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
8. Зубастый лежачий полицейский!
9. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
10. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
11. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
12. Энджи учится читать на русском.
13. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
14. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
15. Говорят, рост решает всё.
16. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
17. Вот такие вот фокусы.
18. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
19. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
20. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
21. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
22. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
23. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
24. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
25. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
26. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
27. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
28. "Белый и фара. 20.
29. Как правильно делать кардио - тренировку.
30. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
31. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
32. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
33. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
34. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
35. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
36. Headlines:
37. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
38. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
39. Утренние разминки: как начать день правильно
40. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
41. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
42. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
43. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
44. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
45. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
46. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
47. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
48. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
49. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
50. Headlines: