90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Голова на плечах

Грузинский народ — один из самых жизнерадостных и темпераментных. Все мы знаем, как грузины любят шумные застолья и веселые праздники с песнями и плясками.

Возможно, в этом природном жизнелюбии и состоит секрет их долголетия.

ADME сделал подборку тостов, которые помогут поближе познакомиться с ценностями и мудростью грузинского народа.

В автошколе в Грузии соискатель водительских прав сдает экзамен. Инспектор объясняет дорожную ситуацию:— Ты едешь в машине по узкой дороге. Слева — высокие-высокие горы. Справа — кpутой-кpутой обрыв. Вдруг на дороге — кpасивая девушка. А рядом с ней стpашная-пpестpашная старуха. Кого давить будешь?— Конечно, старуху!— Дурак!.. Тормоз давить нужно!Так выпьем же за то, чтобы в трудной ситуации мы не забывали нажать на тормоз!

Большая часть людей, которую затронули боли в спине задаются вопросом «Как такое могло произойти? Я же занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни» или же так: «Я не поднимаю ничего тяжелого и берегу себя. Почему же у меня болит спина?». Возможно, Вы можете обнаружить факторы риска, которые подходят как для спортивных, так и для не спортивных людей.

Факторами риска развития боли в спине могут быть: избыточный вес, малоподвижный образ жизни или, наоборот – чрезмерная физическая нагрузка, различные заболевания позвоночника и внутренних органов, а также неправильные позы во время сидения, хождения и, конечно же, во время сна.

Позы для сна и их значение для здоровья. Здоровая спина: как лежать и спать правильно

Как спать правильно

Последние обновления на сайте:

1. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
2. Экстремальная акробатика на воде.
3. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
4. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
5. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
6. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
7. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
8. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
9. Днем в борцовке, вечером в платье!
10. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
11. Пустота не сохраняется в священных местах.
12. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
13. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
14. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
15. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
16. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
17. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
18. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
19. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
20. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
21. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
22. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
23. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
24. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
25. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
26. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
27. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
28. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
29. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
30. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
31. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
32. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
33. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
34. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
35. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
36. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
37. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
38. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
39. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
40. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
41. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
42. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
43. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
44. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
45. Какие археологические находки были сделаны в Москве
46. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
47. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
48. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
49. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
50. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать