90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Голова на плечах

Грузинский народ — один из самых жизнерадостных и темпераментных. Все мы знаем, как грузины любят шумные застолья и веселые праздники с песнями и плясками.

Возможно, в этом природном жизнелюбии и состоит секрет их долголетия.

ADME сделал подборку тостов, которые помогут поближе познакомиться с ценностями и мудростью грузинского народа.

В автошколе в Грузии соискатель водительских прав сдает экзамен. Инспектор объясняет дорожную ситуацию:— Ты едешь в машине по узкой дороге. Слева — высокие-высокие горы. Справа — кpутой-кpутой обрыв. Вдруг на дороге — кpасивая девушка. А рядом с ней стpашная-пpестpашная старуха. Кого давить будешь?— Конечно, старуху!— Дурак!.. Тормоз давить нужно!Так выпьем же за то, чтобы в трудной ситуации мы не забывали нажать на тормоз!

Большая часть людей, которую затронули боли в спине задаются вопросом «Как такое могло произойти? Я же занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни» или же так: «Я не поднимаю ничего тяжелого и берегу себя. Почему же у меня болит спина?». Возможно, Вы можете обнаружить факторы риска, которые подходят как для спортивных, так и для не спортивных людей.

Факторами риска развития боли в спине могут быть: избыточный вес, малоподвижный образ жизни или, наоборот – чрезмерная физическая нагрузка, различные заболевания позвоночника и внутренних органов, а также неправильные позы во время сидения, хождения и, конечно же, во время сна.

Позы для сна и их значение для здоровья. Здоровая спина: как лежать и спать правильно

Как спать правильно

Последние обновления на сайте:

1. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
2. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
3. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
4. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
5. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
6. Как правильно делать кардио - тренировку.
7. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
8. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
9. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
10. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
11. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
12. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
13. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
14. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
15. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
16. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
17. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
18. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
19. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
20. Headlines:
21. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
22. Аппетитный пост для любителей сырников!
23. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
24. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
25. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
26. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
27. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
28. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
29. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
30. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
31. Я просто в шоке!
32. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
33. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
34. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
36. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
37. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
38. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
39. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
40. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
41. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
42. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
43. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
44. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
45. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
46. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
47. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
48. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
49. Теплые платья: как выбрать и сочетать с другими предметами одежды
50. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.