90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Голова на плечах

Грузинский народ — один из самых жизнерадостных и темпераментных. Все мы знаем, как грузины любят шумные застолья и веселые праздники с песнями и плясками.

Возможно, в этом природном жизнелюбии и состоит секрет их долголетия.

ADME сделал подборку тостов, которые помогут поближе познакомиться с ценностями и мудростью грузинского народа.

В автошколе в Грузии соискатель водительских прав сдает экзамен. Инспектор объясняет дорожную ситуацию:— Ты едешь в машине по узкой дороге. Слева — высокие-высокие горы. Справа — кpутой-кpутой обрыв. Вдруг на дороге — кpасивая девушка. А рядом с ней стpашная-пpестpашная старуха. Кого давить будешь?— Конечно, старуху!— Дурак!.. Тормоз давить нужно!Так выпьем же за то, чтобы в трудной ситуации мы не забывали нажать на тормоз!

Большая часть людей, которую затронули боли в спине задаются вопросом «Как такое могло произойти? Я же занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни» или же так: «Я не поднимаю ничего тяжелого и берегу себя. Почему же у меня болит спина?». Возможно, Вы можете обнаружить факторы риска, которые подходят как для спортивных, так и для не спортивных людей.

Факторами риска развития боли в спине могут быть: избыточный вес, малоподвижный образ жизни или, наоборот – чрезмерная физическая нагрузка, различные заболевания позвоночника и внутренних органов, а также неправильные позы во время сидения, хождения и, конечно же, во время сна.

Позы для сна и их значение для здоровья. Здоровая спина: как лежать и спать правильно

Как спать правильно

Последние обновления на сайте:

1. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
2. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
3. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
4. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
5. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
6. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
7. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
8. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
9. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
10. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
11. Куриная грудка с овощами в духовке.
12. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
13. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
14. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
15. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
16. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
17. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
18. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
19. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
20. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
21. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
22. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
23. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
24. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
25. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
26. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
27. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
28. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
29. Я просто в шоке!
30. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
31. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
32. Ей 79, но чувствует себя на 30.
33. Лучшее биологическое время для тренировки.
34. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
35. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
36. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
37. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
38. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
39. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
40. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
41. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
42. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
43. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
44. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
45. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
46. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
48. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
49. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
50. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой