90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Голова на плечах

Грузинский народ — один из самых жизнерадостных и темпераментных. Все мы знаем, как грузины любят шумные застолья и веселые праздники с песнями и плясками.

Возможно, в этом природном жизнелюбии и состоит секрет их долголетия.

ADME сделал подборку тостов, которые помогут поближе познакомиться с ценностями и мудростью грузинского народа.

В автошколе в Грузии соискатель водительских прав сдает экзамен. Инспектор объясняет дорожную ситуацию:— Ты едешь в машине по узкой дороге. Слева — высокие-высокие горы. Справа — кpутой-кpутой обрыв. Вдруг на дороге — кpасивая девушка. А рядом с ней стpашная-пpестpашная старуха. Кого давить будешь?— Конечно, старуху!— Дурак!.. Тормоз давить нужно!Так выпьем же за то, чтобы в трудной ситуации мы не забывали нажать на тормоз!

Большая часть людей, которую затронули боли в спине задаются вопросом «Как такое могло произойти? Я же занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни» или же так: «Я не поднимаю ничего тяжелого и берегу себя. Почему же у меня болит спина?». Возможно, Вы можете обнаружить факторы риска, которые подходят как для спортивных, так и для не спортивных людей.

Факторами риска развития боли в спине могут быть: избыточный вес, малоподвижный образ жизни или, наоборот – чрезмерная физическая нагрузка, различные заболевания позвоночника и внутренних органов, а также неправильные позы во время сидения, хождения и, конечно же, во время сна.

Позы для сна и их значение для здоровья. Здоровая спина: как лежать и спать правильно

Как спать правильно

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде весит 39 килограмм.
2. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
3. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
4. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
5. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
6. Он работу своей мечты нашел!
7. Ах, эта свадьба!
8. Россиянки начали лечить насморк.
9. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
10. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
11. Вот такие вот фокусы.
12. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
13. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
14. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
15. Кардионагрузки нужны для:
16. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
17. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
18. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
19. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
20. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
21. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
22. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
23. Куриная грудка с овощами в духовке.
24. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
25. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
26. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
27. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
28. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
29. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
30. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
31. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
32. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
33. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
34. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
35. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
36. Headlines:
37. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
38. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
39. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
40. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
41. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
42. Артур бетербиев и его кулак.
43. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
44. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
45. Полезный и сытный творожный коктейль.
46. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
47. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
48. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
49. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
50. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе