90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Голова на плечах

Грузинский народ — один из самых жизнерадостных и темпераментных. Все мы знаем, как грузины любят шумные застолья и веселые праздники с песнями и плясками.

Возможно, в этом природном жизнелюбии и состоит секрет их долголетия.

ADME сделал подборку тостов, которые помогут поближе познакомиться с ценностями и мудростью грузинского народа.

В автошколе в Грузии соискатель водительских прав сдает экзамен. Инспектор объясняет дорожную ситуацию:— Ты едешь в машине по узкой дороге. Слева — высокие-высокие горы. Справа — кpутой-кpутой обрыв. Вдруг на дороге — кpасивая девушка. А рядом с ней стpашная-пpестpашная старуха. Кого давить будешь?— Конечно, старуху!— Дурак!.. Тормоз давить нужно!Так выпьем же за то, чтобы в трудной ситуации мы не забывали нажать на тормоз!

Большая часть людей, которую затронули боли в спине задаются вопросом «Как такое могло произойти? Я же занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни» или же так: «Я не поднимаю ничего тяжелого и берегу себя. Почему же у меня болит спина?». Возможно, Вы можете обнаружить факторы риска, которые подходят как для спортивных, так и для не спортивных людей.

Факторами риска развития боли в спине могут быть: избыточный вес, малоподвижный образ жизни или, наоборот – чрезмерная физическая нагрузка, различные заболевания позвоночника и внутренних органов, а также неправильные позы во время сидения, хождения и, конечно же, во время сна.

Позы для сна и их значение для здоровья. Здоровая спина: как лежать и спать правильно

Как спать правильно

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
2. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
3. А когда-то бритни спирс была такой.
4. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
5. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
6. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
7. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
8. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
9. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
10. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
11. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
12. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
13. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
14. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
15. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
16. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
17. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
18. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
19. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
20. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
21. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
22. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
23. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
24. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
25. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
26. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
27. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
28. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
29. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
30. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
31. Какие легенды связаны с московской подземкой
32. Где лучше всего шопиться в Москве
33. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
34. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
35. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
36. Профессор - филолог читает лекцию:
37. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
38. Headlines:
39. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
40. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
41. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
42. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
43. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
44. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
45. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
46. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
47. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
48. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки
49. Индийский спортсмен Аламгир оберой.
50. 80 идей для улучшения своего образа жизни