90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Голова на плечах

Грузинский народ — один из самых жизнерадостных и темпераментных. Все мы знаем, как грузины любят шумные застолья и веселые праздники с песнями и плясками.

Возможно, в этом природном жизнелюбии и состоит секрет их долголетия.

ADME сделал подборку тостов, которые помогут поближе познакомиться с ценностями и мудростью грузинского народа.

В автошколе в Грузии соискатель водительских прав сдает экзамен. Инспектор объясняет дорожную ситуацию:— Ты едешь в машине по узкой дороге. Слева — высокие-высокие горы. Справа — кpутой-кpутой обрыв. Вдруг на дороге — кpасивая девушка. А рядом с ней стpашная-пpестpашная старуха. Кого давить будешь?— Конечно, старуху!— Дурак!.. Тормоз давить нужно!Так выпьем же за то, чтобы в трудной ситуации мы не забывали нажать на тормоз!

Большая часть людей, которую затронули боли в спине задаются вопросом «Как такое могло произойти? Я же занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни» или же так: «Я не поднимаю ничего тяжелого и берегу себя. Почему же у меня болит спина?». Возможно, Вы можете обнаружить факторы риска, которые подходят как для спортивных, так и для не спортивных людей.

Факторами риска развития боли в спине могут быть: избыточный вес, малоподвижный образ жизни или, наоборот – чрезмерная физическая нагрузка, различные заболевания позвоночника и внутренних органов, а также неправильные позы во время сидения, хождения и, конечно же, во время сна.

Позы для сна и их значение для здоровья. Здоровая спина: как лежать и спать правильно

Как спать правильно

Последние обновления на сайте:

1. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
2. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
3. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
4. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
5. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
6. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
7. Вот такая вот свадьба.
8. Днем в борцовке, вечером в платье!
9. А вы точно учитель по музыке?
10. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
11. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
12. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
13. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
14. Крик тысячи трупов.
15. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
16. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
17. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
18. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
19. Софи лорен отметила 91-летие.
20. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
21. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
22. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
23. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
24. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
25. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
26. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
27. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
28. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
29. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
30. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
31. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
32. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
33. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
34. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
35. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
36. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
37. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
38. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
39. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
40. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
41. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
42. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
43. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
44. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
45. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
46. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
47. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
48. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
49. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
50. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.