90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Голова на плечах

Грузинский народ — один из самых жизнерадостных и темпераментных. Все мы знаем, как грузины любят шумные застолья и веселые праздники с песнями и плясками.

Возможно, в этом природном жизнелюбии и состоит секрет их долголетия.

ADME сделал подборку тостов, которые помогут поближе познакомиться с ценностями и мудростью грузинского народа.

В автошколе в Грузии соискатель водительских прав сдает экзамен. Инспектор объясняет дорожную ситуацию:— Ты едешь в машине по узкой дороге. Слева — высокие-высокие горы. Справа — кpутой-кpутой обрыв. Вдруг на дороге — кpасивая девушка. А рядом с ней стpашная-пpестpашная старуха. Кого давить будешь?— Конечно, старуху!— Дурак!.. Тормоз давить нужно!Так выпьем же за то, чтобы в трудной ситуации мы не забывали нажать на тормоз!

Большая часть людей, которую затронули боли в спине задаются вопросом «Как такое могло произойти? Я же занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни» или же так: «Я не поднимаю ничего тяжелого и берегу себя. Почему же у меня болит спина?». Возможно, Вы можете обнаружить факторы риска, которые подходят как для спортивных, так и для не спортивных людей.

Факторами риска развития боли в спине могут быть: избыточный вес, малоподвижный образ жизни или, наоборот – чрезмерная физическая нагрузка, различные заболевания позвоночника и внутренних органов, а также неправильные позы во время сидения, хождения и, конечно же, во время сна.

Позы для сна и их значение для здоровья. Здоровая спина: как лежать и спать правильно

Как спать правильно

Последние обновления на сайте:

1. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
2. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
3. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
4. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
5. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
6. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
7. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
8. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
9. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
10. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
11. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
12. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
13. Одни из самых мощных людей в России встретились.
14. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
15. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
16. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
17. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
18. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
19. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
20. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
21. Как коронавирус влияет на наше тело
22. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
23. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
24. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
25. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
26. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
27. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
28. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
29. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
30. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
31. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
32. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
33. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
34. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
35. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
36. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
37. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
38. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
39. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
40. Модно ли женщине носить мужские часы
41. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
42. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
43. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
44. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
45. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
46. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
47. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
48. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
49. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
50. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ