90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Голова на плечах

Грузинский народ — один из самых жизнерадостных и темпераментных. Все мы знаем, как грузины любят шумные застолья и веселые праздники с песнями и плясками.

Возможно, в этом природном жизнелюбии и состоит секрет их долголетия.

ADME сделал подборку тостов, которые помогут поближе познакомиться с ценностями и мудростью грузинского народа.

В автошколе в Грузии соискатель водительских прав сдает экзамен. Инспектор объясняет дорожную ситуацию:— Ты едешь в машине по узкой дороге. Слева — высокие-высокие горы. Справа — кpутой-кpутой обрыв. Вдруг на дороге — кpасивая девушка. А рядом с ней стpашная-пpестpашная старуха. Кого давить будешь?— Конечно, старуху!— Дурак!.. Тормоз давить нужно!Так выпьем же за то, чтобы в трудной ситуации мы не забывали нажать на тормоз!

Большая часть людей, которую затронули боли в спине задаются вопросом «Как такое могло произойти? Я же занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни» или же так: «Я не поднимаю ничего тяжелого и берегу себя. Почему же у меня болит спина?». Возможно, Вы можете обнаружить факторы риска, которые подходят как для спортивных, так и для не спортивных людей.

Факторами риска развития боли в спине могут быть: избыточный вес, малоподвижный образ жизни или, наоборот – чрезмерная физическая нагрузка, различные заболевания позвоночника и внутренних органов, а также неправильные позы во время сидения, хождения и, конечно же, во время сна.

Позы для сна и их значение для здоровья. Здоровая спина: как лежать и спать правильно

Как спать правильно

Последние обновления на сайте:

1. Видaли тaкого шaлунишку.
2. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
3. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
4. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
5. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
6. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
7. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
9. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
10. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
11. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
12. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
13. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
14. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
15. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
16. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
17. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
18. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
19. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
20. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
21. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
22. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
23. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
24. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
25. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
26. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
27. Беременна 4 раз?
28. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
29. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
30. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
31. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
32. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
33. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
34. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
35. Утренние разминки: как начать день правильно
36. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
37. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
38. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
39. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
40. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
41. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
42. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
43. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
44. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
45. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
46. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
47. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
48. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
49. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
50. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком