90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Голова на плечах

Грузинский народ — один из самых жизнерадостных и темпераментных. Все мы знаем, как грузины любят шумные застолья и веселые праздники с песнями и плясками.

Возможно, в этом природном жизнелюбии и состоит секрет их долголетия.

ADME сделал подборку тостов, которые помогут поближе познакомиться с ценностями и мудростью грузинского народа.

В автошколе в Грузии соискатель водительских прав сдает экзамен. Инспектор объясняет дорожную ситуацию:— Ты едешь в машине по узкой дороге. Слева — высокие-высокие горы. Справа — кpутой-кpутой обрыв. Вдруг на дороге — кpасивая девушка. А рядом с ней стpашная-пpестpашная старуха. Кого давить будешь?— Конечно, старуху!— Дурак!.. Тормоз давить нужно!Так выпьем же за то, чтобы в трудной ситуации мы не забывали нажать на тормоз!

Большая часть людей, которую затронули боли в спине задаются вопросом «Как такое могло произойти? Я же занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни» или же так: «Я не поднимаю ничего тяжелого и берегу себя. Почему же у меня болит спина?». Возможно, Вы можете обнаружить факторы риска, которые подходят как для спортивных, так и для не спортивных людей.

Факторами риска развития боли в спине могут быть: избыточный вес, малоподвижный образ жизни или, наоборот – чрезмерная физическая нагрузка, различные заболевания позвоночника и внутренних органов, а также неправильные позы во время сидения, хождения и, конечно же, во время сна.

Позы для сна и их значение для здоровья. Здоровая спина: как лежать и спать правильно

Как спать правильно

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
2. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
3. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
4. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
5. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
6. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
7. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
8. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
9. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
10. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
11. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
12. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
13. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
14. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
15. Ариана гранде весит 39 килограмм.
16. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
17. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
18. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
19. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
20. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
21. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
22. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
23. Хотели бы посмотреть такой фильм?
24. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
25. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
26. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
27. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
28. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
29. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
30. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
31. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
32. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
33. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
34. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
35. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
36. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
37. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
38. Разминка: ключ к успешной тренировке
39. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
40. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
41. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
42. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
43. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
44. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
45. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
46. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
47. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
48. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
49. Какие уникальные медицинские учреждения есть
50. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии