90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Голова на плечах

Грузинский народ — один из самых жизнерадостных и темпераментных. Все мы знаем, как грузины любят шумные застолья и веселые праздники с песнями и плясками.

Возможно, в этом природном жизнелюбии и состоит секрет их долголетия.

ADME сделал подборку тостов, которые помогут поближе познакомиться с ценностями и мудростью грузинского народа.

В автошколе в Грузии соискатель водительских прав сдает экзамен. Инспектор объясняет дорожную ситуацию:— Ты едешь в машине по узкой дороге. Слева — высокие-высокие горы. Справа — кpутой-кpутой обрыв. Вдруг на дороге — кpасивая девушка. А рядом с ней стpашная-пpестpашная старуха. Кого давить будешь?— Конечно, старуху!— Дурак!.. Тормоз давить нужно!Так выпьем же за то, чтобы в трудной ситуации мы не забывали нажать на тормоз!

Большая часть людей, которую затронули боли в спине задаются вопросом «Как такое могло произойти? Я же занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни» или же так: «Я не поднимаю ничего тяжелого и берегу себя. Почему же у меня болит спина?». Возможно, Вы можете обнаружить факторы риска, которые подходят как для спортивных, так и для не спортивных людей.

Факторами риска развития боли в спине могут быть: избыточный вес, малоподвижный образ жизни или, наоборот – чрезмерная физическая нагрузка, различные заболевания позвоночника и внутренних органов, а также неправильные позы во время сидения, хождения и, конечно же, во время сна.

Позы для сна и их значение для здоровья. Здоровая спина: как лежать и спать правильно

Как спать правильно

Последние обновления на сайте:

1. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
2. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
3. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
4. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
5. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
6. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
7. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
8. Почему монтаж - это спасение.
9. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
10. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
11. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
12. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
13. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
14. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
15. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
16. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
17. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
18. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
19. С добрым утром, мои дорогие!
20. Зубастый лежачий полицейский!
21. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
22. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
23. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
24. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
25. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
26. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
27. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
28. Иллюзия обмана в реальной жизни!
29. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
30. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
31. Вот такие вот фокусы.
32. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
33. Сын тарасова попал в больницу.
34. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
35. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
36. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
37. "Белый и фара. 20.
38. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
39. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
40. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
41. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
42. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
43. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
44. Хумус с морковкой и огурцом.
45. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
46. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
47. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
48. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
49. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
50. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!