90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны на страже

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.


Человеческий организм – это удивительно! Если внимательно изучать наши жизненные процессы, которые происходят в организме, вы поразитесь тому, насколько все взаимосвязано и рационально устроено.

Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается.

Последние обновления на сайте:

1. Класс дутым качкам показал!
2. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
3. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
4. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
5. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
6. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
7. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
8. Настоящие мастера баланса!
9. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
10. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
11. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
12. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
13. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
14. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
15. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
16. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
17. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
18. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
19. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
20. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
21. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
22. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
23. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
24. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
25. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
26. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
27. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
28. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
29. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
30. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
31. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
32. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
33. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
34. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
35. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
36. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
37. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
40. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
41. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
42. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
43. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
44. Какие легенды о подземных проходах
45. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
46. Секреты молодости корейских женщин
47. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
48. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
50. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально