90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны на страже

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.


Человеческий организм – это удивительно! Если внимательно изучать наши жизненные процессы, которые происходят в организме, вы поразитесь тому, насколько все взаимосвязано и рационально устроено.

Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается.

Последние обновления на сайте:

1. Желудок спасибо точно не скажет!
2. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
3. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
4. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
5. Это было просто невероятно!
6. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
7. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
8. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
9. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
10. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
11. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
12. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
13. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
14. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
15. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
16. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
17. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
18. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
19. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
20. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
21. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
22. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
23. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
24. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
25. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
26. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
27. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
28. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
29. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
30. Headlines:
31. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
32. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
33. Аппетитный пост для любителей сырников!
34. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
35. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
36. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
37. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
38. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
39. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
40. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
41. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
42. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
43. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
44. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
45. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
46. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
47. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
48. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
49. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
50. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке