90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны на страже

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.


Человеческий организм – это удивительно! Если внимательно изучать наши жизненные процессы, которые происходят в организме, вы поразитесь тому, насколько все взаимосвязано и рационально устроено.

Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
2. Россиянки начали лечить насморк.
3. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
4. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
5. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
6. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
7. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
8. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
9. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
10. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
11. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
12. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
13. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
14. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
15. Ох уж эти американцы.
16. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
17. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
18. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
19. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
20. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
21. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
22. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
23. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
24. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
25. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
26. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
27. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
28. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
29. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
30. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
31. Я просто в шоке!
32. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
33. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
34. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
35. Headlines:
36. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
37. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
38. На вступительном экзамене в театральное училище.
39. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
40. Атлет по имени джо гиллен.
41. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
42. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
43. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
44. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
45. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
46. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
47. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
48. Все виды женских джинсов: от классических к модным
49. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
50. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой