90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны на страже

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.


Человеческий организм – это удивительно! Если внимательно изучать наши жизненные процессы, которые происходят в организме, вы поразитесь тому, насколько все взаимосвязано и рационально устроено.

Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается.

Последние обновления на сайте:

1. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
2. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
3. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
4. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
5. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
6. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
7. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
8. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
9. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
10. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
11. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
12. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
13. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
14. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
15. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
16. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
17. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
18. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
19. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
20. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
21. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
22. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
23. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
24. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
25. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
26. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
27. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
28. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
29. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
30. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
31. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
32. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
33. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
34. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
35. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
36. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
37. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
38. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
39. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
40. Утренние разминки: как начать день правильно
41. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
42. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
43. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
44. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
45. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
46. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
47. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
48. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
49. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
50. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению