90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны на страже

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.


Человеческий организм – это удивительно! Если внимательно изучать наши жизненные процессы, которые происходят в организме, вы поразитесь тому, насколько все взаимосвязано и рационально устроено.

Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается.

Последние обновления на сайте:

1. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
2. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
3. Что за странные дела в этом доме творятся?
4. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
5. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
6. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
7. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
8. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
9. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
10. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
11. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
12. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
13. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
14. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
15. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
16. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
17. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
18. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
19. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
20. "Вы что, голубых кровей?
21. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
22. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
23. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
24. Иллюзия обмана в реальной жизни!
25. Это было просто невероятно!
26. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
27. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
28. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
29. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
30. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
31. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
32. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
33. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
34. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
35. А когда-то бритни спирс была такой.
36. Софи лорен отметила 91-летие.
37. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
38. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
39. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
40. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
41. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
42. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
43. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
44. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
45. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
46. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
47. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
48. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
49. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
50. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов