90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны на страже

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.


Человеческий организм – это удивительно! Если внимательно изучать наши жизненные процессы, которые происходят в организме, вы поразитесь тому, насколько все взаимосвязано и рационально устроено.

Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается.

Последние обновления на сайте:

1. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
2. Это увлекательный был аттракцион!
3. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
4. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
5. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
6. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
7. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
8. Беременна 4 раз?
9. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
10. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
11. Headlines:
12. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
13. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
14. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
15. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
16. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
17. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
18. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
19. Какие популярные парки есть в Москве
20. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
21. Чем женская футболка отличается от мужской
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
23. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
24. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
25. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
26. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
27. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
28. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
29. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
30. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
31. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
32. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
33. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
34. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
35. Секреты молодости корейских женщин
36. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
37. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
38. Какая история связана с основанием города Архангельска
39. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
40. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
41. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
42. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
43. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
44. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
45. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
46. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
47. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
48. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
49. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
50. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения