90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны на страже

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.


Человеческий организм – это удивительно! Если внимательно изучать наши жизненные процессы, которые происходят в организме, вы поразитесь тому, насколько все взаимосвязано и рационально устроено.

Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается.

Последние обновления на сайте:

1. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
2. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
3. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
4. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
5. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
6. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
7. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
8. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
9. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
10. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
11. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
12. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
13. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
14. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
15. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
16. Это было просто невероятно!
17. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
18. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
19. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
20. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
21. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
22. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
23. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
24. Как правильно делать кардио - тренировку.
25. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
26. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
27. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
28. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
29. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
30. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
31. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
32. Куриная грудка с овощами в духовке.
33. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
34. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
35. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
36. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
37. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
38. Мы русские - с нами Бейoнсе.
39. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
40. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
41. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
42. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
43. Аппетитный пост для любителей сырников!
44. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
45. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
46. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
47. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
48. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
49. Headlines:
50. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно