90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны на страже

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.


Человеческий организм – это удивительно! Если внимательно изучать наши жизненные процессы, которые происходят в организме, вы поразитесь тому, насколько все взаимосвязано и рационально устроено.

Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается.

Последние обновления на сайте:

1. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
2. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
3. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
4. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
5. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
6. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
7. Пустота не сохраняется в священных местах.
8. А вы точно учитель по музыке?
9. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
10. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
11. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
12. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
13. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
14. Он работу своей мечты нашел!
15. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
16. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
17. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
18. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
19. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
20. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
21. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
22. "Федункив - молодец!
23. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
24. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
25. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
26. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
27. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
28. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
29. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
30. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
31. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
32. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
33. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
34. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
35. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
36. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
37. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
38. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
39. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
40. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
41. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
42. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
43. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
44. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
45. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
46. Рацион для сжигания жира.
47. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
48. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
49. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
50. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту