90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны на страже

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.


Человеческий организм – это удивительно! Если внимательно изучать наши жизненные процессы, которые происходят в организме, вы поразитесь тому, насколько все взаимосвязано и рационально устроено.

Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается.

Последние обновления на сайте:

1. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
2. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
3. А ловко он придумал это!
4. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
5. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
6. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
7. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
8. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
9. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
10. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
11. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
12. "Вы что, голубых кровей?
13. Днем в борцовке, вечером в платье!
14. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
15. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
16. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
17. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
18. Говорят, рост решает всё.
19. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
20. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
21. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
22. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
23. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
24. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
25. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
26. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
27. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
28. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
29. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
30. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
31. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
32. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
33. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
34. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
35. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
36. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
37. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
38. Headlines:
39. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
40. Какие археологические находки были сделаны в Москве
41. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
42. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
43. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
44. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
45. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
46. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
47. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
48. Headlines:
49. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
50. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию