90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны на страже

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.


Человеческий организм – это удивительно! Если внимательно изучать наши жизненные процессы, которые происходят в организме, вы поразитесь тому, насколько все взаимосвязано и рационально устроено.

Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается.

Последние обновления на сайте:

1. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
2. Фото, вызывающее сильные эмоции.
3. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
4. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
5. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
6. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
7. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
8. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
9. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
10. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
11. А ловко он придумал это!
12. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
13. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
14. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
15. "Вы что, голубых кровей?
16. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
17. "Эй, а ну иди Сюда"!
18. А вы точно учитель по музыке?
19. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
20. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
21. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
22. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
23. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
24. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
25. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
26. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
27. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
28. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
29. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
30. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
31. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
32. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
33. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
34. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
35. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
36. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
37. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
38. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
39. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
40. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
41. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
42. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
43. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
44. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
45. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
46. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
47. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
48. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
49. Аппетитный пост для любителей сырников!
50. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы