90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны на страже

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.


Человеческий организм – это удивительно! Если внимательно изучать наши жизненные процессы, которые происходят в организме, вы поразитесь тому, насколько все взаимосвязано и рационально устроено.

Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается.

Последние обновления на сайте:

1. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
2. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
3. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
4. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
5. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
6. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
7. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
8. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
9. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
10. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
11. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
12. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
13. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
14. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
15. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
16. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
17. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
18. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
19. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
20. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
21. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
22. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
23. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
24. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
25. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
26. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
27. Модно ли женщине носить мужские часы
28. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
29. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
30. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
31. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
32. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
33. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
34. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
35. Идеальное средство для кончиков волос.
36. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
37. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
38. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
39. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
40. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
41. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
42. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
43. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
44. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
45. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
46. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
47. Дети и коронавирус: мифы и реальность
48. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
49. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
50. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса