90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны на страже

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.


Человеческий организм – это удивительно! Если внимательно изучать наши жизненные процессы, которые происходят в организме, вы поразитесь тому, насколько все взаимосвязано и рационально устроено.

Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается.

Последние обновления на сайте:

1. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
2. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
3. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
4. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
5. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
6. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
7. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
8. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
9. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
10. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
11. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
12. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
13. Встреча с бывшей!
14. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
15. Крик тысячи трупов.
16. Только бы нога не соскользнула!
17. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
18. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
19. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
20. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
21. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
22. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
23. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
24. Йога в фитнес - зале полезна для:
25. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
26. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
27. Софи лорен отметила 91-летие.
28. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
29. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
30. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
31. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
32. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
33. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
34. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
35. Ох уж эти американцы.
36. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
37. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
38. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
39. Разминка до и после бега: почему это важно
40. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
41. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
42. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
43. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
44. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
45. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
46. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
47. Какие уникальные медицинские учреждения есть
48. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
49. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
50. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить