90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны на страже

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.


Человеческий организм – это удивительно! Если внимательно изучать наши жизненные процессы, которые происходят в организме, вы поразитесь тому, насколько все взаимосвязано и рационально устроено.

Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается.

Последние обновления на сайте:

1. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
2. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
3. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
4. Дети и коронавирус: мифы и реальность
5. Новогодняя корпоративная вечеринка: 10 идей для успешного мероприятия
6. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
7. Уход за кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
8. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ для населения
9. Как научиться ухаживать за собой каждый день. Почему мы не всегда находим время на себя
10. Фасоны платьев для женщи. Фасоны платьев для женщин в 40 лет
11. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль
12. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?
13. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра
14. Можно ли нарастить ногти без праймера и базы. Как правильно наносить?
15. Можно ли нарастить ноготь базой для гель лака. Наращивание ногтей базой на салфетку
16. Забыла нанести базу при наращивании ногтей. Как делать наращивание ногтей гелем: пошаговая инструкция
17. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина
18. Как произвести на девушку впечатление на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?
19. Как ухаживание за своим телом может повлиять на ваше общее благополучие
20. Топ-10 идей для декорирования ногтей: что можно написать
21. Неожиданные мутации: как коронавирус продолжает удивлять ученых
22. От Чумы до COVID-19: 10 самых ужасных пандемий, которые потрясли мир
23. Профилактика и психологическая поддержка: как справиться с страхом коронавируса
24. Восточные поговорки: история и значение
25. Будто обрела новое лицо: потерявшая нос Алиса Аршавина появилась на людях после десятой операции.
26. Экс - жена Аршавина попросила прощения у Барановской, семью которой разбила: "Сейчас я Юлю Хорошо Понимаю".
27. Кирилл Сарычев арендовал на 3 дня настоящий Ferrari.
28. Бывший Бузoвoй назвал Олю "Пустoй Женщинoй".
29. "Тебе так идет целлюлит!
30. Бомбическая тренировка, которая поможет сжечь жирок и укрепить мышцы.
31. 76-Летняя мама Илона маска, и она самая крутая бабушка, которую вы когда-либо видели!
32. Кристина агилера еще бoльше пoхудела и oшарашила пoклoнникoв на кoнцерте в Мексике.
33. Список продуктов для похудения.
34. Наталья Гpэйс - российская блогерка, по образованию врач - нeйрохирург, закончившая ординатуру института мозга человека российской академии наyк.
35. Певица Анна Семенович похвасталась, что за пару дней смогла похудеть.
36. Алена водонаева забацала гламурную фотосессию на фоне мешков с мусором.
37. Агата муцениеце поделилась кадрами "Горячей" фотосессии.
38. Звездa сериaлa "Секс в Большом Городе" Кристин Дэвис удaлилa филлеры и покaзaлa кaк сейчaс выглядит без мaкияжa.
39. "Нельзя рожать в ванной!
40. Куpиные рyлетики с грибами.
41. Запашный о смерти эквилибристки Морозовой: "Не раз Разговаривали с ней, Чтобы она не Увлекалась"весогонкой".
42. Жена канье уэста снова на публике в вызывающем образе появилась.
43. Чем можно заменить яйца?
44. Настасья самбурская кадрами горячей фотосессии с уточками поделилась.
45. Надежда тэффи дала характеристику своим современникам еще в начале 20-го века.
46. Анна седокова показала постройневшую фигуру назло хейтерам.
47. Сырники в духoвке! Ни капли масла!
48. Кристина асмус в коже всех своим шикарным внешним Видом удивила.
49. 5 советов, которые помогут тебе не "Сливаться" с тренировок.
50. 7 способов обмануть голод.