90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны на страже

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.


Человеческий организм – это удивительно! Если внимательно изучать наши жизненные процессы, которые происходят в организме, вы поразитесь тому, насколько все взаимосвязано и рационально устроено.

Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается.

Последние обновления на сайте:

1. Вот такого озорника мы … видим 85-.
2. Сказал жене: "Я на Баскет".
3. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
4. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
5. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
6. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
7. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
8. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
9. Сильная и точно независимая женщина!
10. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
11. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
12. А вы точно учитель по музыке?
13. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
14. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
15. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
16. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
17. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
18. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
19. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
20. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
21. Это увлекательный был аттракцион!
22. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
23. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
24. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
25. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
26. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
27. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
28. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
29. Софи лорен отметила 91-летие.
30. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
31. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
32. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
33. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
34. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
35. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
36. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
37. Мы русские - с нами Бейoнсе.
38. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
39. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
40. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
41. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
42. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
43. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
44. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
45. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
46. Headlines:
47. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
48. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
49. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
50. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона