90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны на страже

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.


Человеческий организм – это удивительно! Если внимательно изучать наши жизненные процессы, которые происходят в организме, вы поразитесь тому, насколько все взаимосвязано и рационально устроено.

Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается.

Последние обновления на сайте:

1. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
2. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
3. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
4. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
5. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
6. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
7. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
8. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
9. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
10. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
11. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
12. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
13. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
14. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
15. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
16. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
17. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
18. Хотели бы посмотреть такой фильм?
19. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
20. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
21. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
22. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
23. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
24. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
25. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
26. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
27. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
28. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
29. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
30. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
31. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
32. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
33. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
34. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
35. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
36. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
37. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
38. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
39. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
40. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
41. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
42. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
43. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
44. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
45. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
46. Какие необычные памятники есть
47. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
48. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
49. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
50. Как добраться до главных туристических мест Уфы