90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны на страже

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.


Человеческий организм – это удивительно! Если внимательно изучать наши жизненные процессы, которые происходят в организме, вы поразитесь тому, насколько все взаимосвязано и рационально устроено.

Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается.

Последние обновления на сайте:

1. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
2. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
3. "Ребёнок просто мясом станет!
4. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
5. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
6. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
7. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
8. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
9. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
10. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
11. Крик тысячи трупов.
12. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
13. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
14. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
15. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
16. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
17. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
18. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
19. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
20. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
21. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
22. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
23. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
24. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
25. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
26. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
27. Хумус с морковкой и огурцом.
28. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
29. Одни из самых мощных людей в России встретились.
30. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
31. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
32. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
33. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
34. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
35. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
36. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
37. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
38. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
39. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
40. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
41. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
42. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
43. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
44. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
45. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
46. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
47. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
48. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
49. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек