90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны на страже

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.


Человеческий организм – это удивительно! Если внимательно изучать наши жизненные процессы, которые происходят в организме, вы поразитесь тому, насколько все взаимосвязано и рационально устроено.

Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается.

Последние обновления на сайте:

1. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
2. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
3. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
4. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
5. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
6. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
7. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
8. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
9. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
10. Говорят, рост решает всё.
11. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
12. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
13. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
14. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
15. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
16. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
17. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
18. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
19. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
20. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
21. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
22. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
23. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
24. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
25. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
26. Беременна 4 раз?
27. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
28. Будь собой. Будь сильной.
29. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
30. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
31. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
32. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
33. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
34. Мы русские - с нами Бейoнсе.
35. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
36. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
37. Разминка: ключ к успешной тренировке
38. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
39. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
40. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
41. Чем женская футболка отличается от мужской
42. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
43. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
44. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
45. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
46. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
47. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
49. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек