90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны на страже

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.


Человеческий организм – это удивительно! Если внимательно изучать наши жизненные процессы, которые происходят в организме, вы поразитесь тому, насколько все взаимосвязано и рационально устроено.

Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается.

Последние обновления на сайте:

1. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
2. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
3. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
4. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
5. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
6. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
7. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
9. Хотели бы посмотреть такой фильм?
10. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
11. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
12. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
13. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
14. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
15. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
16. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
17. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
18. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
19. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
20. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
21. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
22. Хумус с морковкой и огурцом.
23. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
24. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
25. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
26. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
27. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
28. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
29. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
30. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
31. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
32. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
33. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
34. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
35. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
36. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
37. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
38. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
39. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
40. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
41. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
42. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
43. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
44. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
45. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
46. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
47. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
48. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
49. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
50. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых