90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны на страже

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.


Человеческий организм – это удивительно! Если внимательно изучать наши жизненные процессы, которые происходят в организме, вы поразитесь тому, насколько все взаимосвязано и рационально устроено.

Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается.

Последние обновления на сайте:

1. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
2. Headlines:
3. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
4. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
5. Какие уникальные медицинские учреждения есть
6. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
7. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
8. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
9. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
10. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
11. Лучшее биологическое время для тренировки.
12. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
13. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
14. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
15. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
16. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
17. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
18. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
19. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
20. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
21. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
22. Атлет по имени Макс Джонсон.
23. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
24. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
25. Быстрый макияж для ежедневного использования
26. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
27. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
28. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
29. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
30. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
31. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
32. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
33. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.
34. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
35. Дети и коронавирус: мифы и реальность
36. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
37. Вера Ананьева: "запишусь в зал, что может случиться?
38. Что включает в себя уход за собой после 30 лет. Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет
39. Мода для женщин за 50 лето 2023. Пора готовиться к лету: подборка летних образов 2023 для женщин 50+
40. Фасоны платьев для женщи. Фасоны платьев для женщин в 40 лет
41. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
42. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов
43. Можно ли делать гель без базы. Какую роль играет база?
44. Как правильно принимать контрастный душ в 60 лет. Как правильно принимать контрастный душ.
45. Что такое Семья и семейные отношения. Что такое Семья?
46. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина
47. 11 правил ухоженной женщины от эксперта красоты и стиля. Ошибки, которых следует избегать, чтобы выглядеть дорого и ухоженно
48. Электрическая дефибрилляция: ключевые моменты и инструкции по применению
49. Как правильно начать заниматься вечерней йогой для начинающих
50. Лоза посоветовал женщинам соблюдать: какие советы дал известный артист