90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны на страже

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.


Человеческий организм – это удивительно! Если внимательно изучать наши жизненные процессы, которые происходят в организме, вы поразитесь тому, насколько все взаимосвязано и рационально устроено.

Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается.

Последние обновления на сайте:

1. Настоящие мастера баланса!
2. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
3. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
4. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
5. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
6. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
7. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
8. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
9. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
10. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
11. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
12. "Федункив - молодец!
13. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
14. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
15. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
16. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
17. Как коронавирус влияет на наше тело
18. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
19. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
20. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
21. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
22. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
23. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
24. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
25. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
26. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
27. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
28. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
29. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
30. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
31. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
32. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
33. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
34. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
35. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
36. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
37. На вступительном экзамене в театральное училище.
38. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
39. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
40. Как вам похудевшая адель?
41. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
42. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
43. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
44. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
45. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
46. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
47. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
48. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
49. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
50. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили