90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны на страже

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.


Человеческий организм – это удивительно! Если внимательно изучать наши жизненные процессы, которые происходят в организме, вы поразитесь тому, насколько все взаимосвязано и рационально устроено.

Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается.

Последние обновления на сайте:

1. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
2. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
3. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
4. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
5. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
6. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
7. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
8. "Что с ней происходит?
9. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
10. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
11. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
12. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
13. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
14. Как вам такое искусство?
15. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
16. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
17. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
18. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
19. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
20. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
21. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
22. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
23. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
24. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
25. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
26. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
27. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
28. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
29. "Привет! Мне 59 лет!
30. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
31. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
32. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
33. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
34. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
35. Как коронавирус влияет на наше тело
36. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
37. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
38. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
39. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
40. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
41. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
42. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
43. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
44. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
45. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
46. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
47. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
48. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
49. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
50. Модно ли женщине носить мужские часы