90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны в процессе

Лептин

Лептин — главный гормон полноты. Отвечает за регуляцию аппетита, чувство насыщения и обмен энергией. При недостатке в организме этого гормона ощущается постоянный голод, повышенный аппетит и ожирение как результат. Потребление большого количество жиров приводит к повышению лептина и уже в этом случае аппетит уменьшается. При избыточном содержании лептина в крови велик риск развития тромбоза.

Грелин

Как влияет инсулин на процесс набора веса. Откуда лишний вес?

Ожирение классифицируют на 4 степени:

Последние обновления на сайте:

1. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
2. "Да я просто мама года!
3. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
4. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
5. Экстремальная акробатика на воде.
6. Сказал жене: "Я на Баскет".
7. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
8. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
9. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
10. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
11. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
12. Боня отличилась снова.
13. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
14. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
15. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
16. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
17. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
18. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
19. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
20. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
21. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
22. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
23. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
24. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
25. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
26. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
27. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
28. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
29. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
30. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
31. 23-Летний сын женился Михаила круга.
32. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
33. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
34. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
35. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
36. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
37. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
38. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
39. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
40. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
41. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
42. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
43. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
44. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
45. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
46. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
47. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
48. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
49. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
50. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих