90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны в процессе

Лептин

Лептин — главный гормон полноты. Отвечает за регуляцию аппетита, чувство насыщения и обмен энергией. При недостатке в организме этого гормона ощущается постоянный голод, повышенный аппетит и ожирение как результат. Потребление большого количество жиров приводит к повышению лептина и уже в этом случае аппетит уменьшается. При избыточном содержании лептина в крови велик риск развития тромбоза.

Грелин

Как влияет инсулин на процесс набора веса. Откуда лишний вес?
Глава 4

Ожирение классифицируют на 4 степени:

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
3. Девушка в какую-то дыру залезла.
4. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
5. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
6. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
7. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
8. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
9. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
10. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
11. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
12. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
13. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
14. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
15. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
16. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
17. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
18. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
19. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
20. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
21. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
22. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
23. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
24. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
25. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
26. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
27. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
28. Аппетитный пост для любителей сырников!
29. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
30. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
31. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
32. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
33. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
34. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
35. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
36. Секреты молодости корейских женщин
37. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
38. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
39. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
40. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
41. Самый адекватны рецепт правильного питания.
42. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
43. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
44. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
45. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
46. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
47. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
48. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
49. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
50. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить