90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны в процессе

Лептин

Лептин — главный гормон полноты. Отвечает за регуляцию аппетита, чувство насыщения и обмен энергией. При недостатке в организме этого гормона ощущается постоянный голод, повышенный аппетит и ожирение как результат. Потребление большого количество жиров приводит к повышению лептина и уже в этом случае аппетит уменьшается. При избыточном содержании лептина в крови велик риск развития тромбоза.

Грелин

Как влияет инсулин на процесс набора веса. Откуда лишний вес?

Ожирение классифицируют на 4 степени:

Последние обновления на сайте:

1. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
2. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
3. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
4. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
5. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
6. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
7. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
8. "Федункив - молодец!
9. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
10. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
11. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
12. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
13. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
14. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
15. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
16. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
17. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
18. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
19. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
20. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
21. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
22. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
23. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
24. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
25. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
26. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
27. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
28. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
29. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
30. Как добраться до главных туристических мест Уфы
31. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
33. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
34. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
35. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
36. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
37. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
38. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
39. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
40. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
41. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
42. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
43. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
44. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
45. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
46. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
47. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
48. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
49. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
50. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса