90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормоны в процессе

Лептин

Лептин — главный гормон полноты. Отвечает за регуляцию аппетита, чувство насыщения и обмен энергией. При недостатке в организме этого гормона ощущается постоянный голод, повышенный аппетит и ожирение как результат. Потребление большого количество жиров приводит к повышению лептина и уже в этом случае аппетит уменьшается. При избыточном содержании лептина в крови велик риск развития тромбоза.

Грелин

Как влияет инсулин на процесс набора веса. Откуда лишний вес?

Ожирение классифицируют на 4 степени:

Последние обновления на сайте:

1. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
2. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
3. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
4. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
5. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
6. Иллюзия обмана в реальной жизни!
7. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
8. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
9. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
10. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
11. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
12. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
13. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
14. Куриная грудка с овощами в духовке.
15. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
16. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
17. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
18. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
19. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
20. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
21. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
22. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
23. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
24. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
25. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
26. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
27. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
28. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
29. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
30. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
31. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
32. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
33. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
34. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
35. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
36. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
37. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
38. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
39. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
40. Секреты молодости корейских женщин
41. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
42. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
43. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
44. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
45. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
46. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
47. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
48. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
49. Профессиональный макияж: секреты звезд
50. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля