90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Готовые блюда

Сколько? 100 г.
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор - передатчик нервного импульса - ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.

2. овсяные хлопья.
Сколько? 3 ложки.
Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче.

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
2. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
3. Желудок спасибо точно не скажет!
4. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
5. Слабоумие и отвага!
6. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
7. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
8. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
9. Хотели бы посмотреть такой фильм?
10. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
11. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
12. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
13. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
14. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
15. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
16. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
17. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
18. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
19. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
20. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
21. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
22. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
23. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
24. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
25. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
26. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
27. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
28. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
29. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
30. Аппетитный пост для любителей сырников!
31. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
32. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
33. Какие уникальные станции метро
34. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
35. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
36. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
37. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
38. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
39. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
40. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
41. Какие легенды о подземных проходах
42. Секреты молодости корейских женщин
43. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
44. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
45. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
46. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
47. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
48. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
50. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих