90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Готовые блюда

Сколько? 100 г.
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор - передатчик нервного импульса - ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.

2. овсяные хлопья.
Сколько? 3 ложки.
Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
2. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
3. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
4. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
5. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
6. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
7. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
8. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
9. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
10. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
11. Встреча с бывшей!
12. А вы точно учитель по музыке?
13. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
14. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
15. Пустота не сохраняется в священных местах.
16. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
17. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
18. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
19. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
20. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
21. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
22. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
23. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
24. Сын тарасова попал в больницу.
25. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
26. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
27. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
28. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
29. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
30. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
31. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
32. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
33. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
34. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
35. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
36. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
37. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
38. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
39. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
40. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
41. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
42. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
43. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
44. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
45. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
46. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
47. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
48. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
49. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
50. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной