90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Готовые блюда

Сколько? 100 г.
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор - передатчик нервного импульса - ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.

2. овсяные хлопья.
Сколько? 3 ложки.
Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче.

Последние обновления на сайте:

1. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
2. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
3. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
4. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
5. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
6. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
7. "Ребёнок просто мясом станет!
8. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
9. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
10. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
11. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
12. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
13. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
14. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
15. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
16. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
17. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
18. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
19. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
20. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
21. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
22. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
23. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
24. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
25. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
26. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
27. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
28. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
29. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
30. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
31. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
32. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
33. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
34. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
35. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
36. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
37. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
38. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
39. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
40. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
41. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
42. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
43. Headlines:
44. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
45. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
46. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
47. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
48. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
49. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
50. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке