90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Готовые блюда

Сколько? 100 г.
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор - передатчик нервного импульса - ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.

2. овсяные хлопья.
Сколько? 3 ложки.
Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
2. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
3. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
4. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
5. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
6. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
7. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
8. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
9. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
10. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
11. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
12. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
13. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
14. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
15. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
16. Это стефани санзо из австралии.
17. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
18. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса
19. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
20. Новогодняя корпоративная вечеринка: 10 идей для успешного мероприятия
21. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
22. Косметика для тела после 30 лет. Уход за кожей после 30 лет: основные средства
23. Уход за кожей после 30 лет в салоне красоты Фрезия. Дряблая кожа
24. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
25. Что такое хайлайтер в косметике. Лучшие сухие хайлайтеры для лица
26. Чай с медом и лимоном при температуре. Особенности действия меда при лихорадке
27. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
28. Нужно ли наносить базу под гель при наращивании ногтей. Маникюр или обработка ногтей
29. Развенчание мифов о китайском коронавирусе: ответы на самые популярные вопросы
30. Правила ухода за собой для стильной женщины. Почему это нужно?
31. ТОП-13 лучших хайлайтеров для лица + советы по выбору. Лучшие хайлатеры
32. Первое свидание с мужчиной. Тактика поведения на свиданиях с парнем
33. Как работает дефибриллятор: основные принципы работы
34. Инновационные методы предотвращения распространения коронавируса в новом году
35. Что делать, чтобы уберечь себя и близких от заражения коронавирусом: советы для россиян
36. Мудрость Востока: какие уроки мы можем извлечь из посоветов и поговорок
37. Анализ распространения COVID-19 в мире: страны, наиболее подверженные пандемии
38. После 40: Как построить счастливые отношения между мужчиной и женщиной
39. Улучшить кровообращение ног: 5 простых упражнений для дома
40. Стань сильнее и здоровее: как накачать тело в домашних условиях
41. Как тренируется африканец мистер уэд.
42. Эксперт шоу Сабина пантус борется с раком: "1, 5 месяца я лечила ангину и в последние недели поняла - это не она".
43. Деми Мур и её три дочери снялись вместе в фотосессии.
44. 41-Летняя Анна седакова выглядит великолепно в свои годы.
45. Не узнать: откровенное фото Аллы Пугачевой без фильтров шокировало поклонников.
46. Мисс Россия 2019 ростовчанка Алина санько и её мама.
47. Пользователи сети сравнили похудевшего галустяна с Павлом Дуровым.
48. "Лучше Огромный Свой, чем Переделанный": Ксения Бородина в очередной раз высмеяла Курбана Омарова.
49. На фото эталон женской фигуры 60-х годов.
50. Звезда шоу "беременна в 16" из Новосибирска купила себе очередное жилье.