90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Готовые блюда

Сколько? 100 г.
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор - передатчик нервного импульса - ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.

2. овсяные хлопья.
Сколько? 3 ложки.
Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче.

Последние обновления на сайте:

1. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
2. Идеальный киновечер с парнем.
3. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
4. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
5. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
6. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
7. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
8. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
9. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
10. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
11. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
12. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
13. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
14. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
15. Вроде бы покрытый стиль.
16. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
17. Вот такая вот свадьба.
18. Суши медленно убивают?
19. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
20. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
21. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
22. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
23. А можно мне другого автомеханика?
24. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
25. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
26. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
27. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
28. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
29. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
30. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
31. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
32. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
33. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
34. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
35. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
36. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
37. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
38. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
39. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
40. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
41. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
42. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
43. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
44. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
45. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
46. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
47. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
48. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
49. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
50. Ей 79, но чувствует себя на 30.