90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Готовые блюда

Сколько? 100 г.
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор - передатчик нервного импульса - ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.

2. овсяные хлопья.
Сколько? 3 ложки.
Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче.

Последние обновления на сайте:

1. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
2. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
3. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
4. Винус Уильямс замуж вышла.
5. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
6. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
7. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
8. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
9. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
10. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
11. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
12. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
13. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
14. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
15. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
16. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
17. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
18. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
19. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
20. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
21. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
22. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
23. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
24. Крик тысячи трупов.
25. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
26. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
27. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
28. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
29. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
30. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
31. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
32. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
33. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
34. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
35. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
36. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
37. Одни из самых мощных людей в России встретились.
38. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
39. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
40. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
41. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
42. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
43. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
44. Какие популярные парки есть в Москве
45. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
46. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
47. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
48. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
49. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
50. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают