90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Готовые блюда

Сколько? 100 г.
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор - передатчик нервного импульса - ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.

2. овсяные хлопья.
Сколько? 3 ложки.
Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче.

Последние обновления на сайте:

1. Суши медленно убивают?
2. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
3. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
4. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
5. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
6. Говорят, рост решает всё.
7. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
8. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
9. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
10. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
11. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
12. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
13. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
14. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
15. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
16. Как правильно делать кардио - тренировку.
17. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
18. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
19. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
20. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
21. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
22. Будь собой. Будь сильной.
23. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
24. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
25. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
26. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
27. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
28. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
29. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
30. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
31. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
32. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
33. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
34. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
35. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
36. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
37. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
38. Почему девушки любят носить мужские рубашки
39. Идеальное средство для кончиков волос.
40. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
41. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
42. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
43. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
44. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
45. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
46. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
47. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
48. Атлет по имени Макс Джонсон.
49. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
50. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.