90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Готовые блюда

Сколько? 100 г.
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор - передатчик нервного импульса - ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.

2. овсяные хлопья.
Сколько? 3 ложки.
Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче.

Последние обновления на сайте:

1. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
2. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
3. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
4. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
5. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
6. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
7. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
8. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
9. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
10. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
11. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
12. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
13. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
14. А когда-то бритни спирс была такой.
15. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
16. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
17. Саша Hammali впервые папой станет!
18. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
19. Знакомьтесь, люди добрые!
20. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
21. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
22. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
23. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
24. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
25. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
26. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
27. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
28. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
29. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
30. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
31. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
32. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
33. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
34. Ей 79, но чувствует себя на 30.
35. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
36. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
37. Headlines:
38. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
39. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
40. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
41. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
42. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
43. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
44. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
45. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
46. Атлет по имени Андрей Филипов.
47. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
48. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
49. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
50. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы