90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Готовые блюда

Сколько? 100 г.
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор - передатчик нервного импульса - ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.

2. овсяные хлопья.
Сколько? 3 ложки.
Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче.

Последние обновления на сайте:

1. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
2. Днем в борцовке, вечером в платье!
3. Закрытая физическая академия!
4. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
5. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
6. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
7. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
8. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
9. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
10. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
11. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
12. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
13. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
14. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
15. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
16. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
17. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
18. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
19. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
20. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
21. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
22. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
23. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
24. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
25. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
26. Ох уж эти американцы.
27. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
28. Разминка до и после бега: почему это важно
29. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
30. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
31. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
32. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
33. Headlines:
34. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
35. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
36. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
37. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
38. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
39. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
41. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
42. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
43. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
44. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
45. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
46. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
47. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
48. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
49. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
50. Что говорит форма вашего лица о вашем характере