90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Готовые блюда

Сколько? 100 г.
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор - передатчик нервного импульса - ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.

2. овсяные хлопья.
Сколько? 3 ложки.
Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче.

Последние обновления на сайте:

1. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
2. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
3. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
4. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
5. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
6. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
7. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
8. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
9. Встреча с бывшей!
10. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
11. Вот такая вот свадьба.
12. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
13. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
14. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
15. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
16. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
17. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
18. Он работу своей мечты нашел!
19. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
20. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
21. Вот такие вот фокусы.
22. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
23. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
24. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
25. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
26. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
27. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
28. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
29. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
30. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
31. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
32. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
33. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
34. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
35. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
36. Ох уж эти американцы.
37. Мы русские - с нами Бейoнсе.
38. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
39. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
40. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
41. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
42. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
43. Headlines:
44. Аппетитный пост для любителей сырников!
45. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
46. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
47. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
48. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
49. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
50. Лучшее биологическое время для тренировки.