90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Готовые блюда

Сколько? 100 г.
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор - передатчик нервного импульса - ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.

2. овсяные хлопья.
Сколько? 3 ложки.
Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
2. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
3. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
4. Винус Уильямс замуж вышла.
5. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
6. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
7. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
8. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
9. "Что с ней происходит?
10. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
11. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
12. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
13. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
14. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
15. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
16. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
17. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
18. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
19. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
20. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
21. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
22. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
23. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
24. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
25. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
26. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
27. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
28. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
29. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
30. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
31. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
32. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
33. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
34. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
35. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
36. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
37. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
38. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
39. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
40. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
41. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
42. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
43. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
44. Headlines:
45. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
46. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
47. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
48. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
49. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
50. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде