90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Готовые блюда

Сколько? 100 г.
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор - передатчик нервного импульса - ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.

2. овсяные хлопья.
Сколько? 3 ложки.
Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче.

Последние обновления на сайте:

1. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
2. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
3. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
4. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
5. "Это ужасающе и разрушительно!
6. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
7. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
8. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
9. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
10. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
11. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
12. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
13. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
14. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
15. Эпизод 898. Морской укус.
16. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
17. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
18. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
19. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
20. А можно мне другого автомеханика?
21. Ах, эта свадьба!
22. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
23. Это было просто невероятно!
24. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
25. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
26. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
27. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
28. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
29. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
30. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
31. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
32. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
33. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
34. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
35. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
36. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
37. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
38. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
39. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
40. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
41. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
42. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
43. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
44. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
45. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
46. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
47. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
48. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
49. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
50. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно