90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Готовые блюда

Сколько? 100 г.
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор - передатчик нервного импульса - ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.

2. овсяные хлопья.
Сколько? 3 ложки.
Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче.

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
2. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
3. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
4. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
5. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
6. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
7. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
8. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
9. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
10. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
11. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
12. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
13. Хотели бы посмотреть такой фильм?
14. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
15. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
16. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
17. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
18. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
19. 23-Летний сын женился Михаила круга.
20. Софи лорен отметила 91-летие.
21. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
22. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
23. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
24. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
25. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
26. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
27. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
28. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
29. Утренние разминки: как начать день правильно
30. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
31. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
32. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
33. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
34. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
35. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
36. Headlines:
37. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
38. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
39. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
40. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
41. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
42. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
43. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
44. Андрей смаев и его тренировка ног.
45. Какие легенды о подземных проходах
46. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
47. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
48. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
49. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
50. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества