90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гречневая монодиета

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
2. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
3. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
4. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
5. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
6. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
7. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
8. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
9. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
10. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
11. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
12. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
13. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
14. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
15. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
16. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
17. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
18. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
19. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
20. Мышцы кора восстановите.
21. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
22. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
23. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
24. Одни из самых мощных людей в России встретились.
25. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
26. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
27. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
28. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
29. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
30. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
31. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
32. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
33. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
34. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
35. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
36. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
37. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
38. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
39. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
40. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
41. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
42. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
43. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
44. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
45. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
46. Идеальное средство для кончиков волос.
47. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
48. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
49. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
50. Бочка Здравница: полное руководство по использованию